A pánikbetegséget gyakran félreértik
A pánikbetegség olyan mentális egészségi állapot, amelyet gyakran félreértik. Például hallhatja, hogy az emberek tévesen utalnak az általános idegességérzetükre, mint "pánikrohamok". Gyakran előfordul, hogy a média túlságosan érzékeny vagy gyengeséggel ábrázolja a szorongást. Még az egészségügyi szakemberek sem értenek egyet a pánikbetegség diagnosztizálásának kritériumairól .
Mindez az összetévesztés sok mítoszhoz vezetett a pánikbetegség és az agorafóbia miatt. Az itt felsorolt néhány leggyakoribb mítosz. Ha Ön vagy egy szeretett személy pánikbetegség tüneteit tapasztalja, ez a lista segít a tények rendezésében.
1 - A pánikrohamok megőrülhetnek és elveszíthetik önmagát
A pánikrohamok a pánikbetegség tünetei. Ezek a támadások sok felzaklató gondolatot és fizikai érzetet eredményezhetnek. A pánikrohamok tünetei annyira elsöprőek lehetnek, hogy félhetek attól, hogy elveszítik az irányítást és talán elveszítik az elméjüket. Még azt is hinné, hogy súlyosabb mentális egészségi állapotot, például skizofréniát alakíthat ki, ami téveszméket és hallucinációkat kelthet.
Annak ellenére, hogy a pánikrohamok nagyon zavaróak lehetnek, nem okoznak teljesen elveszíteni a valóságot. Érezheted magad az elnéptelenedés és a derealizáció érzésében, melyben röviden úgy érzed magadat és a körülötted lévő világot. Mivel ezek a tünetek kellemetlenek, nem pszichózis jelei. Néhány más mentális egészségi rendellenesség, például a depresszió és a PTSD gyakran együtt jelentkezik pánikbetegségben. A pánikbetegség azonban általában nem kapcsolódik a skizofréniához.
2 - A pánikroham súlyosan károsítja a testedet
A pánik és a szorongás sok ijesztő fizikai tünete . Néhány ilyen szomatikus tünet a gyorsuló szívverés, remegés, remegés és izzadás. A légzési elégtelenség gyakori előfordulás a pánikrohamok során, és még súlyosabb tünetekhez vezethet, mint például szédülés, fejfájás és émelygés. Annak ellenére, hogy ez ideges lehet, a szorongás okozta légszomj vagy hiperventiláció nem életveszélyes. Sok pánikrohamoknak attól tartanak, hogy a hyperventiláció ájuláshoz vezet. Ez azonban gyakran nem következik be.
A légzési elégtelenség gyakran mellkasi fájdalomhoz is kapcsolódik, egy másik riasztó tünet. Amikor először tapasztalja a mellkasi fájdalmat a pánikrohamok során, érthetően úgy gondolja, hogy orvosi vészhelyzetben szenved. Sok pánikbetegségben szenvedő személy kezdetben bevonható az ER-be, figyelmen kívül hagyva a szívroham lehetőségét. A pánik során fellépő mellkasi fájdalom azonban általában nem életveszélyes.
3 - A pánikbetegség a gyengeség jele, vagy az érzelmek megfékezésének képtelensége
Ez a mítosz olyan emberek számára, akik pánikbetegség és agorafóbia ellen küzdenek. Az igazság az, hogy senki sem választja szenvedni ettől a feltételtől, és bárki megtörténhet. A pánikbetegség elismert mentális zavar.
4 - A pánikbetegség rossz gyermekkortól származik
Talán hallottad, hogy az emberek hibás gyermekkorokat vagy szorongó szülőket hibáztatnak a pánikbetegség okaként. Sokan azt is állítják, hogy a pánikbetegséget " kémiai egyensúlyhiány " okozza. Csak az emberek akarják feltárni az okokat bármilyen probléma miatt. Pánikbetegség esetén azonban a pontos ok jelenleg ismeretlen.
Számos elméletet fejlesztettek ki a pánikbetegség okainak meghatározására. Egyes perspektívák azt sugallják, hogy a pánikbetegség a környezetnek az eredménye, mint pl. A túlprotező szülők vagy a gyermekkori trauma. Míg a biológiai perspektívák elmélete szerint az agyban lévő egyes kémiai hírvivők, vagy neurotranszmitterek kiegyensúlyozatlanok a szorongásos állapotokban szenvedőknél, más elméletek a szorongásos rendellenességek okai közé tartoznak genetikai tényezők. Jelenleg a legtöbb szakértő úgy véli, hogy a pánikbetegséget valójában olyan tényezők kombinációja okozza, amelyek magukban foglalják a genetikai, biológiai és környezeti hatásokkal kapcsolatos kapcsolatokat.
5 - A pánikbetegségben nincs valódi segítség
"A pánikbetegség kijavítható?" Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet a diagnosztizált emberek szeretnének tudni. Az igazság az, hogy nincs egyetlen, biztos pánik gyógymód a pánikbetegség és az agorafóbia számára. Azonban lehetséges a tüneteinek hatékony kezelése egy vagy több kezelési lehetőséggel.
A pánikbetegség leggyakoribb kezelési lehetőségei közé tartoznak a következők:
Ezeket a kezelési lehetőségeket gyakran önsegítő technikák kísérik, például:
6 - A pánikbetegségben szenvedő embereknek gyógyszereseknek kell lenniük a többi életükért
A gyógyszeres kezelés előnyei közé tartozik a csökkent szorongás , a jobb működés és a pánikrohamok súlyossága és mennyisége. Annak ellenére, hogy előnyei vannak, sokan aggódnak, hogy életük hátralévő részében gyógyszeres kezelésre lesz szükségük. Azonban a gyógyszert valójában csak korlátozott ideig lehet előírni, mivel a pánik szenvedő megtanulja a pánikbetegség kezelésének hatékony módjait.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. Mentális betegségek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve , 5. kiadás, 2013.