Talán hallottad, hogy a mentális egészségi állapotokat az agy kémiai egyensúlyhiányai okozzák, de pontosan mit jelent ez? A kutatások kimutatták, hogy a kiegyensúlyozatlan agykémiai anyagok hozzájárulhatnak a hangulathoz és szorongáshoz, de a pánikbetegség pontos oka ismeretlen. Az alábbiakban ismertetjük a kémiai egyensúlyhiány elméletét és más lehetséges tényezőket, amelyek befolyásolhatják a pánikbetegség kialakulását.
A "vegyi egyensúlytalanság" elmélet
A biológiai elméletek szerint a pánikbetegség tünetei az agy kémiai egyensúlyhiányainak tulajdoníthatók. A természetben előforduló kémiai hírvivők, az úgynevezett neurotranszmitterek , információkat küldnek az egész agyban. Úgy gondolják, hogy az emberi agynak többféle ilyen neurotranszmitterje van, és a biológiai elméletek azt sugallják, hogy egy személy hajlamosabbá válhat a pánikbetegség tüneteinek kifejlődésére, ha egy vagy több ilyen neurotranszmitter nem marad kiegyensúlyozottan.
A szerotonin, a dopamin, a noradrenalin és a gamma-amino-vajsav (GABA) neurotranszmittereket kifejezetten úgy tartják, hogy hangulati és szorongásos rendellenességekhez kapcsolódnak . Ezek a neurotranszmitterek felelősek a különböző testfunkciók és érzelmek szabályozásáért. Először is, a szerotonin egy neurotranszmitter, amely nagyrészt összefüggésben van a szervezet hangulatával, alvásával, étvágyával és egyéb szabályozó funkcióival.
A szakértők azt is megállapították, hogy a szerotonin csökkent szintje a depresszióhoz és a szorongáshoz kapcsolódik.
A dopamin neurotranszmitterek szintén hozzájárulhatnak a tünetekhez. A dopamin befolyásolja többek között egy személy energiaszintjét, figyelmet, jutalmakat és mozgást, amely egyensúlyhiányhoz vezethet a szorongásos tünetekhez.
A noradrenalin szorongással is összefüggésben van, mivel a harc vagy repülés reakciója vagy a stresszre reagáló személy. Végül a GABA szerepet játszik az izgatottság vagy nyugtalanság és a nyugalom és a pihenés érzésében.
Egyéb elméletek a pánikbetegség okairól
A pánikbetegség okaira vonatkozó különálló közös elméletek megvizsgálják a genetikai vagy környezeti hatások lehetőségét. A genetikai elméletek a pánikbetegség családi kapcsolatának szilárd bizonyítékain alapulnak. Például a vizsgálatok azt állapították meg, hogy a pánikbetegségben szenvedő emberek akár 8-szor nagyobb valószínűséggel rendelkeznek egy elsőfokú rokonokkal, akik szintén szenvednek ettől a betegségtől.
Más elméletek a környezeti tényezőkre, például a nevelésükre vagy a jelenlegi életfenntartókra, mint a pánikbetegség kialakulásának kulcsfontosságú befolyásoló tényezőire tekintenek. Például a gyermekkori problémák, mint például a túlprotektív és szorongó szülők által felvetett problémák , a kapcsolódási problémák és a visszaélés vagy elhanyagolás tapasztalatai hatással lehetnek az élet későbbi személyére. Ezen túlmenően, a nehéz életszakaszok és átmenetek, beleértve a fájdalmat és a veszteséget, vagy más jelentős életváltozásokat, érinthetik az egyén jólétét és sebezhetőségét a mentális egészségi állapot kialakulásában.
A hatások kombinációja
Jelenleg a legtöbb pánikbetegséggel foglalkozó szakember többdimenziós elméletre támaszkodik, hogy megértse a pánik és a szorongásos tünetek okait. Ez az elmélet azon az elgondoláson alapul, hogy a tényezők kombinációja a pánikbetegség kialakulásához vezet, ami azt jelenti, hogy a kémiai egyensúlyhiány részben lehet hibás, de más hatások, például a genetika és a környezeti tényezők is valószínűleg szerepet játszanak egy pánikbetegségben szerzett tapasztalatai.
Ha kezelési lehetőségeket fontolgat, az orvos vagy a terapeuta követheti a többdimenziós tényezőket kezelő kezelést.
A korai felismerés és a diagnózis fontos szerepet fog játszani Önnek a megfelelő kezelési tervben. A pánikbetegség leggyakoribb kezelési lehetőségei közé tartoznak a gyógyszeres kezelés , a pszichoterápia és az önsegítő stratégiák.
Orvosokat, például antidepresszánsokat és benzodiazepineket írhatnak elő, hogy egyensúlyba jussanak a neurotranszmitterekhez. A pszichoterápia segíthet a múltban elszenvedett fájdalmak kezelésében, az élet kihívásaiban és a negatív gondolatok és viselkedések leküzdésében . Az önsegítő technikák elősegíthetik a relaxációt, a stresszkezelést és a szorongást napról napra.
Kezelőorvosa vagy terapeutaja valószínűleg javasolja ezeknek a kezelési lehetőségeknek a kombinációját, hogy segítséget nyújtson az Ön állapotának kezelésében. Bár a pánikbetegség pontos oka még ismeretlen, olyan kezelés áll rendelkezésre, amely segít a pánikbetegség tüneteit okozó lehetséges hatások kezelésében.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2000). Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 4. kiadás, szövegváltozat. Washington, DC: Szerző.
Bourne, EJ (2011). A szorongás és a fóbia munkafüzet. 5. ed. Oakland, CA: New Harbinger.