Néhány tünet, statisztika és a pánikbetegséggel kapcsolatos kezelések
A félelem és a szorongás normális reakciók lehetnek bizonyos helyzetekre és stresszes eseményekre. A pánikbetegség eltér a normális félelemtől és szorongástól, mert gyakran extrém, és úgy tűnik, hogy kijut a kékből.
Pontosan mi a pánikbetegség? A DSM-5 szerint a pánikbetegség egyfajta szorongásos rendellenesség, amelyet szélsőséges és gyakori pánikrohamok jellemeznek.
A pánikbetegségben szenvedő személy olyan tüneteket tapasztalhat, mint a súlyos terrorterápia, a gyors légzés és a gyors szívverés. A pánikbetegségben szenvedő emberek váratlanul és nyilvánvaló ok nélkül tapasztalhatják ezeket a támadásokkal, de előfordulhatnak valamilyen kiváltó esemény vagy helyzet is.
A pánikbetegség tünetei
- Olyan szélsőséges rettegés érzései, amelyek hirtelen figyelmeztetés nélkül jelentkeznek.
- Pánikroham tünetei, beleértve a lüktető szíveket, izzadást, remegést, zsibbadást a kézben és lábban, szédülést, gyengeséget, mellkasi fájdalmat és gyors légzést.
- A támadás során sok pánikbetegségben szenvedő ember úgy jellemzi az érzést, mintha szívrohama vagy a halál ereszkedése lenne.
- Félelem, hogy egy másik támadás bármikor megtörténhet.
- A viselkedés megváltozik pánikrohamok következtében, például bizonyos helyzetek, területek vagy tárgyak elkerülésével, attól tartva, hogy új támadást indítanak.
Milyen hatása van a pánikbetegségnek?
Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) beszámol arról, hogy a felnőtt amerikai népesség körülbelül 2,7 százaléka tapasztal pánikbetegséget minden évben. Ezeknek az egyéneknek körülbelül 44,8 százaléka tapasztal olyan pánikbetegség eseteket, amelyek "súlyosnak" minősülnek.
Az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület szerint közel hat millió amerikai felnőtt érezheti a pánikbetegség tüneteit bármely adott évben. Míg a pánikbetegség az élet bármely pontján sztrájkolhat, leggyakrabban a késői serdülőkor vagy a korai felnőttkorban kezdődik, és kétszeresét és sok nőt érinti a férfiaknál.
A pánikbetegség súlyos zavarokat okozhat a mindennapi működésben, és megnehezíti a szokásos, mindennapi helyzetek kezelését, amelyek az intenzív pánik és szorongás érzését kelthetik. Bizonyos esetekben a pánikbetegségben szenvedők még elkezdhetik elkerülni bizonyos helyzeteket, helyeket vagy embereket annak érdekében, hogy minimalizálják a pánikrohamok előfordulásának esélyeit. Például egy olyan személy, aki pánikos epizódot tapasztalt egy zsúfolt bevásárlóközpontban, elkezdheti elkerülni a hasonló helyzeteket annak érdekében, hogy megakadályozza a pánik tüneteit.
Mivel a pánikbetegség gyakran olyan embereket eredményez, akik elkerülik bizonyos helyzeteket vagy tárgyakat, ez akár fóbiákhoz is vezethet. Például egy pánikbetegségben szenvedő személy esetleg megállhat otthonról annak érdekében, hogy megelőzze a támadást vagy a nyilvánosság elvesztését. Idővel ez a személy agorafhóbiát alakíthat ki, különös aggodalmat keltve attól, hogy a háztartáson kívül más helyzetekben is nehézségekbe ütközik, vagy ha a gyengülő tünetek kialakulása nem lesz elérhető.
Míg a DSM pánikbetegség korábbi verziói és agorafóbiával vagy anélkül jelentkeztek, a diagnosztikai kézikönyv legújabb kiadása a két különálló és különálló rendellenességet sorolja fel.
Hogyan kezelik a pánikbetegséget?
A pánikbetegséget, mint más szorongásos rendellenességeket, gyakran pszichoterápiával , gyógyszeres kezeléssel vagy mindkettő kombinációjával kezelik. A kognitív-viselkedési terápia egy olyan kezelési megközelítés , amely segíthet a pánikbetegségben szenvedők számára új gondolkodási módokat tanulni és reagálni a szorongás-provokáló helyzetekre. A CBT folyamat részeként a terapeuták segítenek az ügyfeleknek azonosítani és megkérdőjelezni a gondolkodás negatív vagy nem támogató mintáit, és ezeket a gondolatokat reálisabb és hasznosabb gondolkodási módokkal helyettesíteni.
Az expozíciós terápia egy másik megközelítés, amelyet gyakran a szorongásos rendellenességek kezelésére használnak, beleértve a pánikbetegséget. Ez a technika magában foglalja a tárgyak és helyzetek progresszív expozícióját, amelyek félelemre reagálnak. A pánikbetegség tüneteit tapasztaló emberek a félelem-kiváltó helyzetek hatásának vannak kitéve a tanulással és az új relaxációs stratégiák gyakorlásával együtt.
Forrás:
Amerika szorongásos és depressziós egyesülete. (ND). Pánikbetegség és agorafóbia. A http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia címen érhető el.
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás). Washington, DC: Szerző.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O. és Walters, EE (2005) A tizenkét hónapos DSM-IV rendellenességek prevalenciája, súlyossága és komorbiditása a Nemzeti Comorbidity Survey Replication (NCS-R). A pszichiátriai általános könyvtár, 62 (6), 617-27.
Országos Mentális Egészségügyi Intézet. (ND). Pánikbetegség felnőttek körében. A http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml webhelyről tölthető le.