A különbségek közé tartozik az intenzitás és a támadás hosszúsága
Lehet hallani a beszélgetés során használt szorongásos és pánikrohamokat, mintha ugyanazt jelentenék. Ugyanakkor klinikai szempontból a pánik és a szorongás különböző tulajdonságokkal bír, és a viselkedésbeli egészségügyi szakemberek a konkrét tüneteket és rendellenességeket használják. Tudjon meg többet arról, hogy ezek a feltételek miként különböznek, és ez akkor jelenthet, ha szorongás vagy pánikrohamok vannak.
A pánik és szorongásos betegségek klinikai különbségei
A pánik és szorongásos problémák kezelésére szakemberek a diagnózisokat a kézikönyv "Diagnosztikai és Statisztikai Mentális Zavarok Diagnosztikája, 5. kiadás" című fogalommeghatározása alapján rövidítik le. A DSM-5 a pánikroham kifejezést használja a pánikbetegséggel kapcsolatos állapot jellemző tulajdonságainak leírására. Pszichikai panaszok azonban más pszichiátriai rendellenességekben is előfordulhatnak.
A "szorongásos támadás" kifejezést a DSM-5 nem határozza meg. A szorongás inkább a " szorongásos rendellenességek ", "rögeszmés-kényszeres rendellenességek" és "trauma és stressz okozta rendellenességek" címszó alatt azonosított számos betegség alapvető jellemzőjének leírására szolgál. A betegség egyik leggyakoribb rendellenessége három címsor:
- Pánikbetegség
- Agorafóbia pánikbetegség nélkül
- Specifikus fóbia
- Szociális szorongásos zavar
- Szeparációs szorongásos rendellenesség
- Obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD)
- Post-traumás stressz rendellenesség (PTSD)
- Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD)
A pánik és a szorongás közötti különbségeket leginkább a tünetek intenzitása és a legfontosabb tünetek időtartamának megfelelően írják le. A mélyreható definíciók a DSM-5-ben irányítják az Ön egészségügyi szolgáltatóját, hogy diagnosztizálják és osztályozzák az Ön állapotát.
Íme néhány a pánik és szorongás alapjairól a DSM-5-ből:
Pánikroham
Pánikroham során a tünetek hirtelen és rendkívül intenzívek. Ezek a tünetek általában "ki a kékből" jelentkeznek, nyilvánvaló, azonnali kiváltó inger nélkül. A tünetek 10 percen belül csúcsértéket tesznek ki, majd csökken. Egyes támadások azonban hosszabb ideig tarthatnak, vagy egymás után következhetnek be, ami megnehezíti annak meghatározását, hogy egy támadás befejeződik és egy másik kezdődik. A támadás után nem szokatlan a stressz, az aggodalom, a különféle dolgok, vagy a "fennmaradás" a nap hátralevő részében.
A DSM-5 szerint a pánikrohamot az alábbi tünetek közül négy vagy több jellemzi:
- Szívdobogás, szívdobogás vagy gyorsuló pulzusszám
- Túlzott izzadás
- Remegés vagy remegés
- Légszomj, légzési nehézség vagy megfojtás érzése
- A fulladás érzése
- Mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés
- Hányinger vagy hasi fájdalom
- Szédülést érzek, instabil, szédül vagy halvány
- Az unrealitás (derealizáció) érzése vagy önmagától való leválás ( deperszonalizáció )
- Félelem, hogy elveszítik az irányítást vagy megőrülnek
- A haldoklás félelme
- Zsibbadás vagy bizsergő érzés (paresztézia)
- Hidegrázás vagy forró villogás
Szorongás
A szorongás azonban általában egy bizonyos idő alatt fokozódik, és erősen összefügg a túlzott aggodalommal a potenciális "veszély" miatt. A szorongás tünetei nagyon hasonlóak a pánikrohamok tüneteihez, és a következők lehetnek:
- Izomfeszülés
- Zavaró alvás
- Nehéz koncentrálni
- Fáradtság
- Nyugtalanság
- Ingerlékenység
- Növelt megrázkódtatás
- Fokozott szívritmus
- Légszomj
- Szédülés
Bár ezeknek a tüneteknek egy része hasonló a pánikrohamokkal kapcsolatos tünetekhez, ezek általában kevésbé intenzívek. Egy másik fontos megkülönböztetés az, hogy a pánikrohamtól eltérően a szorongás tünetei lehetnek tartósak, és nagyon hosszú távúak, hetek vagy akár hónapok is.
A pánikroham és a szorongás kezelése
Akár pánikra, tartós szorongásra, akár mindkettőre van szükséged, hatékony kezelés érhető el. A leggyakoribb kezelési lehetőségek közé tartoznak a terápia, az előírt gyógyszerek és az önsegítő stratégiák.
Úgy dönthet, hogy kipróbálja ezeket a módszereket.
A terápia segíteni tud a tünetek kezelésében, a múltban elkövetett fájdalmak kezelésében, meghatározhatja az utat a jövőre vonatkozóan, és tisztább képet kaphat, amely lehetővé teszi a pozitívabb aktuális kilátások kialakulását. A gyógyszerek segíthetnek a súlyos tünetek csökkentésében, míg az önsegítő technikák hasznosak lehetnek abban, hogy a tünetek kezelését a saját tempójában végezze.
Egy Word From
A szorongás és pánikrohamok megzavarhatják mindennapi életüket. Függetlenül attól, hogy megtapasztalja-e őket, vagy meg szeretné-e érteni, hogy a barátja vagy a szeretett személy hogyan megy keresztül, tudják, hogy a segítség elérhető. Fedezze fel az opciókat, így megkönnyebbülhet.
> Forrás:
> Amerikai Pszichiátriai Szövetség. Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (ötödik kiadás) . Washington, DC: Amerikai Pszichiátriai Szövetség; 2013-ban.