Teens és szorongás
A pánikbetegség olyan szorongásos zavar, amely jellemzően késői serdülőkorban vagy korai felnőttkorban jelentkezik. Bár a pánikbetegség gyakran kezdődik a 15 és 35 év közötti korosztályban, ez a betegség gyermekkorban vagy korai serdülőkorban is lehetséges.
Pánik zavar és tizenévesek
A pánikbetegség tünetei nagyon hasonlóak a felnőttek szenvedőinek tapasztalataihoz.
A pánikbetegség fő tünete a visszatérő pánikrohamok tapasztalata. Ezek a támadások gyakran előfordulnak váratlanul, és rendkívüli félelem, idegesség és félelem jellemzi őket.
A pánikrohamok általában fizikai, szellemi és érzelmi tünetek keveredésével találkoznak. Ezek a támadások tipikusan kék színűek, és a következő tünetek közül négy vagy több következik be:
- Gyorsított pulzusszám
- Túlzott izzadás
- Remegés vagy remegés
- Légszomj
- A fulladás érzése
- Mellkasi fájdalom
- Hányinger vagy hasi fájdalom
- Szédülést érzek, instabil, szédül vagy halvány
- Derealizáció vagy deperszonalizáció
- Félelem, hogy elveszítik az irányítást vagy megőrülnek
- A haldoklás félelme
- Érzékenység vagy bizsergő érzés
- Hidegrázás vagy hőhullámok
A pánikrohamok a tünetek, intenzitás és időtartam tekintetében változhatnak. Legkésőbb csak egy rövid idő alatt érhet el csúcsot 10 percen belül. De a pánikrohamok továbbra is hatással lehetnek a tinédzserre, miután véget ért, ami fokozott idegességet és szorongást okozott a támadást követően.
A pánikrohamok tapasztalata rémisztő élmény lehet egy tinédzser számára. A pánikbetegségben szenvedő felnőttekhez hasonlóan a pánikrohamot tapasztaló tizenévesek hajlamosak az elkerülési magatartás kialakítására. Amikor ez bekövetkezik, a tini elkezdi távol tartani azokat a helyzeteket, helyeket és eseményeket, amelyekről úgy véli, hogy pánikrohamot váltanak ki.
Például elkezdheti elkerülni a tömegeket - például az iskolai összejöveteleken vagy a kávézóban. Félelmet okozhat az autókban vagy más közlekedési formákban, és félnek, hogy elhagyja a biztonságosnak tartott helyeket, például az otthont.
A pánikrohamok okozta helyzetek ismételt elkerülése agorafóbia néven ismert állapot. Bár valószínűbb, hogy felnőttkorban fordul elő, agorafóbia kialakulhat serdülőkorban. A pánikbetegek körülbelül egyharmada tapasztalja az agorafhóbiát is. Ez a körülmény potenciálisan meggyengülhet, ami a tizenéves otthoni kapcsolatát jelenti agorafhóbiával .
Kezelési lehetőségek
Ha nem kezelik, a pánikbetegség negatívan befolyásolhatja a tinédzser életét, és potenciálisan problémákat okozhat az iskolában, a kapcsolatokban és az önbecsülésben. Csak egy orvos vagy szakember képes diagnosztizálni egy tini pánikbetegséggel. Az orvos kizárhatja a pánikrohamok lehetséges orvosi okait, és meghatározhatja, hogy vannak-e együttes körülmények, például a depresszió .
Szerencsére biztonságos és hatékony kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a pánikbetegséggel küzdő tizenévesek számára. A leggyakoribb kezelési lehetőségek közé tartoznak a pszichoterápia , a gyógyszerek és az önsegítő stratégiák. A kezelés eredményei gyakran a legmegfelelőbbek, ha ezeket a lehetőségeket kombinálják, és a kezelési javaslatokon keresztül járnak.
A pszichoterápia révén a tini találkozhat egy olyan szakemberrel, aki pánikbetegséget kezel, hogy mély érzelmekkel dolgozzon és fejlesszen ki stratégiákat. Különböző típusú pszichoterápia állhat rendelkezésre - a leggyakoribb a kognitív viselkedési terápia ( CBT ), amelynek középpontjában az a tinédzser segítése, hogy egészségesebb gondolkodási és viselkedési módokat alakítson ki.
A családi pszichoterápia szükségessé teheti a tini és a család többi tagja közötti támogató kapcsolatok kiépítését. Csoportos terápia is rendelkezésre áll, ahol a tinédzser olyan problémákkal foglalkozhat, akik hasonlóképpen küzdenek hasonló problémákkal.
A pánikbetegség egész életciklusán keresztül be- és kikapcsolható. Például egy tinédzser gyakori és váratlan pánikrohamokkal járhat több hónapig, ezt követheti sok év, amikor nem szenvednek tüneteket. Függetlenül attól, hogy a pánikbetegség rövid ideig vagy egész életében tapasztalható-e, nem kell kezelhetetlenül kezelnie. Minél előbb egy tinédzser megkapja a segítségét, annál gyorsabb lesz a helyreállításhoz vezető út.