Bevezetés a pszichológiába

Pszichológia alapjai: 8 tények, amiket tudnod kell

A pszichológia sok ember számára varázslatos, és jó okból. Az emberek elméjével és viselkedésével kapcsolatos ismeretek elsajátításával az emberek jobban megérthetik önmagukat és másokat. A pszichológusok létfontosságú szerepet játszanak az egészségügyi rendszerben is, segítve az embereket abban, hogy mentális egészségügyi problémákkal küzdenek , pszichoterápiát végezzenek, vizsgálják meg a különböző kezelési lehetőségeket, és tanítsák a betegeket, hogyan kezeljék hatékonyan a tüneteiket.

Miért érdemes többet megtudni a pszichológiáról? Néhányan ezt az érdeklődést a pszichológia karrierjének vágya táplálja. Mások egyszerűen csak kíváncsiak lehetnek a kíváncsiságról, vagy azért, mert egy pszichológushoz fordulnak segítségért egészségügyi problémával kapcsolatban. Nem számít, mi az oka annak, hogy az érzelmek , a motiváció , a megismerés, a szeretet , a kommunikáció és a kutatási módszerek jobban megértsék az élet különböző területeit.

A pszichológia kezdetben óriási és megrémenyítő témaként tűnhet, de néhány alapvető tényező megértése megkönnyítheti az induláshoz. A következők csak néhány fontos dolog, amit tudnod kell erről a lenyűgöző témáról. Miután alaposan megértette az alapokat, akkor jobban felkészült arra, hogy feltárja azokat a különböző módszereket, amelyek segítségével a pszichológia segíthet a mindennapi élet, az egészség és a jólét javításában.

A pszichológia a tudat és a viselkedés vizsgálata

Először is, kezdjük azzal, hogy pontosan mit jelent a pszichológia . A pszichológia a mentális folyamatok és viselkedés tanulmányozásaként definiálható.

A pszichológia kifejezés a görög szó psyche- ből származik, ami "lélegzetet, lelket, lelket" jelent, és a logia szó jelentése "tanulmányozása".

A pszichológia nem mindig létezett, mint ma. Tény, hogy viszonylag fiatal fegyelemnek számít, bár mint egy kiemelkedő pszichológus kifejtette, rövid múltja, de hosszú története van . A pszichológia a biológiából és a filozófiából származik, és szorosan kapcsolódik más tudományágakhoz, beleértve a szociológiát, az orvostudományt, a nyelvészetet és az antropológiát.

Míg a pszichológia fiatal dolgok lehetnek a dolgok nagyszerű rendjében, ma már óriási szerepet játszanak a világban. A pszichológusokat kórházakban, mentálhigiénés klinikákban, iskolákban, főiskolákban és egyetemeken, kormányzati szerveknél, magánvállalkozásoknál és magángyakorlatoknál alkalmazzák, és számos feladatot és szerepet végeznek a mentális betegségek kezelésétől a közegészségügyi politika befolyásolásáig.

A pszichológia tudományos módszerekre támaszkodik

A pszichológia egyik leggyakoribb mítosza , hogy csak "józan ész". A probléma ezzel az, hogy a pszichológiai kutatások segítettek bizonyítani, hogy sok olyan dolog, amit úgy vélünk, csak a józan ész, egyáltalán nem igaz.

Végtére is, ha a józan ész olyan gyakori, amilyennek az emberek azt mondják, akkor az emberek nem folytatnak olyan viselkedésformákat, amelyekről tudják, hogy rosszak nekik, mint a dohányzás vagy a rozsdás ételeket. Azáltal, hogy megtámadja néhány tévhitünket arról, hogyan és miért viselkednek az emberek, ahogy vannak, a pszichológusok képesek olyan válaszokat adni, amelyek segítenek megoldani a valós problémákat.

A józan észtől eltérően a pszichológia tudományos módszerekre támaszkodik a kérdések kivizsgálására és következtetések levonására. Az empirikus módszerek segítségével a kutatók képesek felfedezni a különböző változók közötti kapcsolatokat. A pszichológusok számos technikát alkalmaznak az emberi elme és a viselkedés tanulmányozására, beleértve a naturalisztikus megfigyelést , kísérleteket, esettanulmányokat és kérdőíveket.

Pszichológusok kezelik a több perspektívából eredő problémákat

A pszichológia témái és kérdései számos különböző módon vizsgálhatók. Vegyük példaként az erőszak témáját. Egyes pszichológusok megvizsgálhatják, hogy a biológiai hatás miként járul hozzá az erőszakhoz, míg más pszichológusok megvizsgálhatják, hogy a kultúra, a családi kapcsolatok, a társadalmi nyomás és a helyzetváltozók hogyan befolyásolják az erőszakot.

A pszichológia egyik legfontosabb perspektívája közé tartoznak a következők:

Minden perspektíva hozzájárul a témához egy új szintű megértéshez.

Képzeld el például, hogy a pszichológusok megpróbálják megérteni azokat a különböző tényezőket, amelyek hozzájárulnak a zaklatáshoz. Egyes kutatók biológiai perspektívát vehetnek igénybe, és megvizsgálhatják, hogy a genetika és az agy hogyan járul hozzá ehhez a viselkedéshez. Egy másik pszichológus viselkedési perspektívát vehet fel, és megvizsgálhatja a különböző módon, hogy ezeket a viselkedéseket a környezet erősíti. Más kutatók társadalmi perspektívát vehetnek igénybe, és elemezhetik azt a hatást, amelyet a csoportok nyomása gyakorolhat a zaklatásra.

Egyetlen perspektíva sem "helyes". Minden perspektíva hozzájárul ahhoz, hogy megértsük a témát, és lehetővé teszik a kutatók számára, hogy elemezzék azokat a számtalan befolyást, amelyek hozzájárulnak bizonyos cselekvésekhez, és sokoldalú megoldásokat kínálnak a problémás cselekmények leküzdésére, és ösztönzik a jobb eredményeket és az egészségesebb viselkedésformákat.

Különböző alhálózatok jöttek létre a különböző problémák kezelésére

A sokféle perspektíván kívül sok a pszichológia. A pszichológusok gyakran szakosodnak egy bizonyos területen. A szükséges pszichológus típusától függhet a probléma típusától.

A pszichológia egyik legnagyobb al-mezője a klinikai pszichológia , a személyiségpszichológia , a kognitív pszichológia , a fejlődési pszichológia és a szociálpszichológia . Ha érzelmi vagy pszichológiai tünetei vannak, előfordulhat, hogy klinikai vagy tanácsadó pszichológushoz kell fordulnia. Ha kérdése merül fel arról, hogy a gyermeke normálisan fejlõdik-e, kérhet egy fejlesztõ pszichológust.

Néhány pszichológus dolgozik a mentális egészség területén a pszichiátriai rendellenességeket és a pszichés szorongást tapasztaló betegek kezelésére. A részterületek, mint például a klinikai, tanácsadási és egészségügyi pszichológia elsősorban mentális és fizikai egészségügyi problémákkal küzdő embereket célozza meg.

Más pszichológusok alkalmaznak olyan almezőket, mint a törvényszéki pszichológia és az ipari-szervezeti pszichológia a valós problémák megoldására.

Mégis más pszichológusok a kutatásra összpontosítják munkájukat, hogy hozzájáruljanak az emberi elme és a viselkedés megértéséhez. Az ilyen pszichológusok szakosodhatnak egy adott területen, mint például a fejlődés, a társadalmi viselkedés, a megismerés vagy a személyiség.

A pszichológia sokkal inkább a mentális egészségről szól

Ha gondolkodik a pszichológiáról, elképzel egy terapeutát egy jegyzettömböt, amelyik felírja az ötleteket, mivel az ügyfél a gyermekkorban tapasztalatokat meséli el? Bár a terápia minden bizonnyal a pszichológia nagy része, a pszichológusok nem egyedülik. Valójában sok pszichológus egyáltalán nem dolgozik a mentális egészség területén. A pszichológia más területeket is magában foglal, beleértve a tanítást, a kutatást és a tanácsadást.

A pszichológusok sokféle környezetben dolgoznak, többek között:

A mentális egészség minden bizonnyal a pszichológia érdeklődésének középpontjában áll , de a pszichológusok olyan dolgokat is végeznek, mint például a sportolók ösztönzése a motiváció és a mentális célzás érdekében, segítenek a biztonságos és hasznos termékek tervezésében, és segítenek a vállalkozásoknak megérteni, hogyan befolyásolják a fogyasztókat.

A pszichológia mindent körülvev

A pszichológia nem csak egy akadémiai téma, amely csak az osztálytermekben, a kutatólaboratóriumokban és a mentális egészségügyi irodákban létezik. A mindennapi életben a pszichológia alapelvei láthatók.

A napi televíziós reklámok és nyomtatott hirdetések a pszichológiára támaszkodnak olyan marketingüzenetek kifejlesztésére, amelyek befolyásolják és meggyőzik az embereket a hirdetett termékek vásárlására. A rendszeresen felkeresett weboldalak felhasználják a pszichológiát annak érdekében, hogy megértsék, hogyan olvassák, használják és értelmezzék az online információkat.

A pszichológia is szerepet játszhat az egészség és a jólét javításában. Például a viselkedési pszichológia alapelveinek megértése hasznos lehet, ha rossz szokást próbál meg és új rutinokat hoz létre. Ha többet szeretne megtudni a viselkedést motiváló dolgokról, akkor hasznos lehet, ha egy súlycsökkentési tervet vagy testgyakorlatot próbál megtenni. A fóbiák leküzdése, a stressz kezelése, a kommunikációs készségek fejlesztése és a jobb döntések megalkotása csak néhány olyan dolog, amellyel a pszichológia segíthet.

Ha problémád van, valószínűleg egy pszichológus, aki segíthet

A pszichológusok sokféle típusa létezik; mindegyikük a világ különböző típusú problémáinak megoldására koncentrált. Például, ha gyermeke problémát tapasztal az iskolában, akkor kérjen tanácsot egy olyan iskolai pszichológustól, aki a gyermekeknek a tudományos, társadalmi, érzelmi és egyéb problémák kezelésére specializálódott. Ha idős szülők vagy nagyszülők érdeklődnek, érdemes konzultálnia egy fejlesztő pszichológussal, aki speciálisan képzett és jól ismeretes az öregedési folyamathoz kapcsolódó kérdésekben.

Annak meghatározásához, hogy melyik szakember felel meg az Ön igényeinek, segít megérteni a különféle speciális területek különböző képzési és engedélyezési követelményeit . Ha pszichoterapeuta kiválasztására törekszünk, akkor hasznos lehet többet megtudni arról, hogy mely szakemberek képesek terápiás szolgáltatásokat nyújtani .

Ha a pszichológia szakirányra gondolsz, akkor örömmel fedezd fel, hogy sok karrier közül választhat. A különböző karrierlehetőségek nagymértékben függenek az Ön iskolai végzettségétől és munkatapasztalatától, ezért fontos, hogy megvizsgálja a kiválasztott szakterületek szükséges képzési és engedélyezési követelményeit. A lehetséges karrierlehetőségek közül csak néhány a klinikai pszichológia , a törvényszéki pszichológia , az egészségügyi pszichológia és az ipari-szervezeti pszichológia .

A pszichológusok középpontjában az emberi élet jobbá tétele áll

A pszichológiacéljai közé tartozik az emberi viselkedés leírása, megmagyarázása, megjósolása és javítása. Míg a pszichológusok munkája rendkívül változatos lehet, mindegyiknek van egy elsődleges célja: segíteni az embereknek abban, hogy jobb életet éljenek. Egyes pszichológusok ezt úgy érik el, hogy hozzájárulnak az alapvető megértéséhez, hogy az emberek hogyan gondolkodnak, érezhetnek és viselkednek. A többi pszichológus alkalmazott környezetben dolgozik, hogy megoldja a valódi problémákat, amelyek hatással vannak a mindennapi életre.

És végül, sok pszichológus élete során segítséget nyújt azoknak, akik pszichológiai problémákkal küzdenek. Lehet, hogy ezek a szakemberek dolgoznak kórházakban, mentális egészségügyi klinikákon, magánkézben lévő gyakorlatokon és más beállításokon a pszichológiai rendellenességek diagnosztizálásában és pszichoterápiában az élet minden területén élő emberek számára.

Egy Word From

Amint látja, a pszichológia gazdag és érdekes téma, amely gyakorlati alkalmazásokkal rendelkezik az élet számos területén. Ha valaha is többet szeretne megtudni arról, hogy az emberek miért gondolkodnak és cselekedjenek, akkor a pszichológia tanulmányozása nagyszerű módja annak, hogy jobban betekintést nyerjen az emberi tapasztalatba.

A pszichológia ma hatalmas hatással van a mai világra, ezért nagyon fontos megérteni, hogy a diszciplína milyen szerepet játszik az olyan területeken, mint az akadémikusok, a kutatás és a mentális egészség. Mindennapi életünket mélyen befolyásolja a biológiánk, a kapcsolataink és a mentális folyamatok kölcsönhatása. A pszichológusok képesek megérteni, milyen szerepet játszanak ezek a tényezők az egészség, boldogság és általános jólét befolyásolásában. Ha többet megtud a pszichológia alapjairól, akkor jobban megértheti a sokféle módon, hogy ez a téma befolyásolhatja a saját életét.

> Források:

> Amerikai Pszichológiai Egyesület. Segítenek az emberek javítani az életüket. Pszichológia: Tudomány a cselekvésben.

> Munkaügyi Statisztikai Hivatal, Amerikai Munkaügyi Minisztérium. Foglalkozási Outlook Kézikönyv: Pszichológusok. 2016-17 kiadás.