A "szorongásos támadás" nem formális, klinikai fogalom, hanem sok ember által használt mindenféle dolgot leírni, attól, hogy aggódik a közelgő eseménytől a rettegés vagy a félelem aggodalma miatt, ami megfelelne a pánik diagnosztikai kritériumainak támadás . Annak érdekében, hogy megértsük, mit jelent valaki a "szorongásos támadással", meg kell vizsgálni a tünetek bekövetkeztének összefüggését.
A szorongás "támadások" észlelt fenyegetések során
A szorongás válasz lehet egy pontatlan vagy ismeretlen fenyegetésre. Például, képzeld el, hogy egyedül jársz egy sötét utcán. Egy kicsit nyugtalanul érzed magad, és talán van néhány pillangó a gyomrában.
Ez a fajta "szorongásos támadás" azzal a lehetőséggel függ össze, hogy egy idegen egy bokor mögül ugorhat, vagy más módon megközelíthet, és kárt okozhat neked.
Ez a szorongás nem egy ismert vagy specifikus fenyegetés eredménye. Inkább az agyunk látásából származik, hogy lehetséges veszélyek adódhatnak a helyzetben. A tapasztalt tünetek normálisak és még előnyösebbek is .
A szorongás "támadások", amelyek valóban csak egyszerűen régi szorongás
Néha, amit egyesek a szorongásos támadásoknak hívnak, valóban normális élettapasztalatok teszik bennünket idegesnek. Ezek a tapasztalatok magukba foglalhatnak olyan dolgokat, mint például iskolai vizsga, házasságkötés, szülővé válás, válás, munkaközvetítés, betegség leküzdése és még sokan mások.
A diszkomfort szorongás minden ilyen helyzetet normálisnak és előnyösnek tart. Például a közelgő teszteléssel kapcsolatos szorongás miatt keményebben dolgozhat a vizsga felkészítésénél.
Anxiety támadások, amelyek valóban pánikrohamok
Tapasztalt már valaha is a terror, a félelem vagy az aggodalom erős érzését?
Ha van ilyen, pánikrohamot tapasztalhat. Ha ismétlődő pánikrohamokat tapasztal, előfordulhat, hogy pánikbetegségnek számít . A pánikrohamok más mögöttes egészségügyi vagy mentális egészségi állapotok, köztük az alvászavarok, a traumát követő stressz rendellenesség ( PTSD ) vagy a depresszió jelei lehetnek.
A pánikrohamok gyakran zavaróak a szenvedőknek. Rendszerint hirtelen, és rendkívül intenzív fizikai érzések kísérik őket, így azt hiszik, hogy komoly egészségi állapotuk van. Mivel a pánikrohamhoz kapcsolódó fizikai tünetek hasonlóak bizonyos súlyos egészségügyi állapotokhoz, fontos, hogy kizárják az orvosi okokat.
A pánikroham tünetei lehetnek:
- Szívdobogás, szívdobogás vagy gyorsuló pulzusszám
- Izzadó
- Remegés vagy remegés
- A légszomj vagy a fulladás érzése
- A fulladás érzése
- Mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés
- Hányinger vagy hasi fájdalom
- Szédülést érzek, instabil, szédül vagy halvány
- Az unrealitás (derealizáció) érzése vagy önmagától való leválás ( deperszonalizáció )
- Félelem, hogy elveszítik az irányítást vagy megőrülnek
- A haldoklás félelme
- Zsibbadás vagy bizsergő érzés (paresztézia)
- Hidegrázás vagy hőhullámok
Fontos megjegyezni, hogy sok ember pánikrohamot tapasztal egyszer vagy akár néhányszor az életük során, és soha nem alakulhat ki szorongásos zavar .
A "szorongásos támadások", amelyek korrelálnak az adott valós veszélyekkel, általában nem jelentenek problémát. Valójában ez a fajta szorongás normális. Mivel a szorongás és a pánikroham tünetei sok más orvosi és pszichés betegséget is utánozhatnak, fontos, hogy a tüneteit orvosával pontos diagnózissal ellenőrizze.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. "Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 5. ed." 2013 Washington, DC: Szerző.