A PTSD egy viszonylag "fiatal" diagnózis.
A PTSD-tényeket és a fikciót gyakran nehéz megkülönböztetni. Ez annak a ténynek tudható be, hogy a PTSD viszonylag "fiatal" diagnózis. A történelem során az emberek felismerték, hogy a szélsőséges stressz élménye mélyreható hatással lehet az elme és a test számára; még 1980-ban, hogy a PTSD diagnosztizálása ma is ismertté vált. Emiatt sok mítosz található a diagnózis körül.
Itt megpróbáljuk felszámolni néhány ilyen mítoszt:
"A PTSD azt jelenti, hogy én megyek őrültnek".
Ez biztosan nem igaz. Most, a PTSD tünetei nagyon bomlasztóak lehetnek. Folyamatosan érzed magad, vagy úgy, mintha a veszély mindenhol süllyedne. Lehet, hogy érezni fogják az emberek és a saját érzéseit. Lehet, hogy nehézségekbe ütközik, vagy úgy találja, hogy dühös a kalapot.
Ezek nem jelei megőrülni. Ezek egyszerűen a tested próbálkozása, hogy megbirkózzon egy rendkívül stresszes vagy traumatikus előfordulással. Ne feledje, a szervezet fő célja a túlélés. Ha stresszes eseményt tapasztal, teste reagál a "küzdelemre vagy repülésre". Vagyis a tested felkészül valamilyen akcióra. Tapasztalhatja az "alagútvilágot", az izmok idegesek lehetnek, és izzadni kezdhetnek.
Normális esetben a tested képes visszaszerezni ezt a "harc vagy repülés" szindrómát. Az extrém és traumatikus stressz hatására azonban a testetek ebben a módban maradhatnak, mindig felkészülve arra, hogy a veszély ismét fellépjen.
Arra is számíthat, hogy a veszély ismét feltűnik. A világ már nem biztos, hogy biztonságosnak tűnik, és ez egy nagyon ésszerű válasz, attól függően, hogy mit tapasztal. Nem megőrülsz. A tested csak próbál megbirkózni .
"Soha nem lesz jobb."
Ismét ez nem igaz. Tény, hogy sok új előrelépés történt a PTSD kezelésében , és az embereket mindenképpen segítik ezeknek a kezeléseknek.
Ezekről a speciális kezelésekről többet tud megtudni.
"Ha PTSD-t kapok, akkor azt kell jelentenie, hogy nem vagyok elég erős."
Nem lehetett messzebb távolabb az igazságtól. Igaz, nem mindenki dolgozza fel a PTSD-t traumatikus esemény megtapasztalása után, és még mindig megtudjuk, hogy mely tényezők okozhatják az egy személy nagyobb valószínűséggel a PTSD kialakulását a másikra. Nincs azonban bizonyítékunk arra, hogy a PTSD "nem elég erős" -ből származik. A PTSD néhány kockázati tényezője magában foglalja az olyan egyéb traumatikus események előfordulását, amelyek mentális betegségben szenvednek, a mentális betegség családi történelmét és a tapasztalt trauma súlyosságát.
Sok ember szomorú vagy kínos lehet, ha egy traumatikus eseményt tapasztal. Fontos megjegyezni, hogy a PTSD fejlesztése nem a te hibád. Mindazonáltal Önnek kell segítséget keresnie. Szerencsére sok olyan erőforrás áll rendelkezésre, amelyek segítenek Önnek abban, hogy megbirkózzon a traumás tapasztalataival és a PTSD tüneteivel.
"Miért van PTSD? Nem voltam háborúban."
Számos különböző traumatikus tapasztalat kapcsolódik a PTSD kialakulásához. A PTSD-t eredetileg katona betegségnek tekintették, amelyet "harci fáradtságnak" vagy "shell-sokknak" neveznek. Most azonban tudjuk, hogy a traumatikus élmények egész sorát PTSD-hez vezethetik , bár egyesek nagyobb valószínűséggel vezetnek a PTSD-hez, mint mások.
A PTSD diagnosztizálásakor a traumatikus eseménynek meg kell felelnie ezeknek a kritériumoknak:
- Az a személy, aki tapasztalta, tanúja volt, vagy olyan eseményt szembesített, ahol fennáll a halál vagy súlyos sérülés veszélye. Az esemény veszélyt jelenthet a személy fizikai jólétére vagy más személy fizikai jólétére is.
Az ember a félelem , a tehetetlenség vagy a rémület erős érzéseivel reagált az eseményre.
E kritériumok célja a traumás események megkülönböztetése azoktól, amelyek csak nagyon stresszesek.
"Soha nem akarom megszerezni ezt".
Egyetlen kezelés sem fogja elfelejteni, mi történt veled, és valószínűleg mindig vannak emlékei és gondolataid a traumatikus eseményedről .
A kezelés azonban korlátozhatja, hogy ez az esemény és az ahhoz kapcsolódó tünetek hogyan befolyásolják az Ön életét.
Traumatikus esemény után néhány ember úgy érzi, hogy pozitív növekedés és változás következik be. Természetesen ez időbe telhet. Lehetséges, hogy "átveheted" azt a tekintetben, hogy egy traumatikus esemény és a PTSD tapasztalatai ellenére értelmes és teljesítő életet élhetsz.
Valószínűleg sok más mítosz létezik a PTSD-n. Remélhetőleg képesek voltunk néhány legfontosabb kérdéssel foglalkozni. Ne felejtse el, hogy ha traumatikus eseményt tapasztalt és / vagy PTSD-vel rendelkezett, nem vagy egyedül. A helyreállítás lehetséges. Számos ember és erőforrás van arra várva, hogy segítsen a helyreállítás és gyógyulás útján.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség (1994). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve , 4. ed. Washington, DC: Szerző.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). A poszttraumás stressz zavar. A DH Barlow (szerk.), A szorongás és rendellenességek, 2. kiadás (418-453. New York, NY: A Guilford Press.
Linley, PA és Joseph, S. (2004). Pozitív változás a trauma és csapás következtében: felülvizsgálat. Journal of Traumatic Stress, 17 , 11-21.
McNally, RJ (2003). Progresszió és ellentmondás a poszttraumás stressz zavarban. Psychology éves áttekintése, 54 , 229-252.
Ozer, EJ, legjobb, SR, Lipsey, TL, & Weiss, DS (2003). A poszttraumás stressz rendellenesség és a felnőttek tüneteinek előrejelzései: Metaanalízis. Psychological Bulletin, 129 , 52-73.