Ha krónikusan szégyenlősek, vagy szélsőséges szociális aggodalmaktól szenvedsz, akkor nehézséget okozhat a romantikus kapcsolatok fejlesztése. A találkozópartnerek, például a bárok vagy a helyi szupermarket hagyományos helyszínei megkövetelik, hogy beszélgetést alkosson, amely nehéz lehet, ha súlyos szorongásai vannak. Ha szociális szorongásos rendellenességgel (SAD) élsz, vagy egyszerűen megbeszéled magad a krónikus félénkek között, valószínű, hogy ilyen helyzetekben nyelvi kötődni fog.
Szerencsére sokféleképpen találkozhat olyan emberekkel, akik nem követelik meg, hogy megjelenjenek a bájjal vagy a varázsaikkal. Az alábbiakban bizonyos módszerek találhatók az emberek találkozására, ha szociális aggodalmakkal élnek.
Barátok vagy család
Lépj be a társkereső jelenetbe, ha hagyod, hogy a család és a barátok tudják, hogy keresel. Az Önhöz legközelebbiek valószínűleg jó érzést kapnak az Ön egyedi tulajdonságait illetően, és akik kompatibilisek lehetnek társkereső partnerként.
Egy időpontban is kevésbé érzed magad, ha a potenciális támadó ismerősöd barátja. A legjobb az egészben - nem kell kipróbálni a pickup vonalakat, mivel a családbarát dátumot a kölcsönös kapcsolata révén rendezheti. A barátod vagy családtagod vakdiagondozást szervezhet, vagy dupla dátumot vehetsz igénybe, hogy az első találkozás kevésbé stresszes legyen.
Közösségi csoportok
Ne hagyja figyelmen kívül azokat a csoportokat, amelyekhez Ön már tartozik, például a gyülekezet vagy a szomszédos társulás. Ha még nem voltál nagyon aktív az ilyen csoportok által szervezett eseményeken a múltban, próbáld meg segíteni a következő esemény megszervezésében.
Ahogy a csoportban másokkal együtt dolgozol, ismertté válnak, és nyugodtabbá teheti magát romantikus lehetőségek felfedezésében.
Szolgáltatási szervezetek / önkéntesség
Az egyik legjobb módja annak, hogy találkozzunk a potenciális romantikus partnerekkel, hogy csatlakozzunk egy szolgáltató szervezethez, vagy töltsön időt önkéntességre.
Válasszon olyan szervezetet, amelynek oka van, amelyben úgy gondolja, mint például a környezet vagy az állatok védelme, és hasonló gondolkodású emberekkel találkozhat.
A csoportban való együttmûködés a bõkezûség érzését hozza létre, amely megkönnyíti az emberek személyes ismeretét.
Oktatási beállítások
Függetlenül attól, hogy főiskolán vagy egyetemen vagy csak felnőttoktatási osztályban vesz részt, az osztályteremben tartózkodó emberek találkozása számos előnnyel jár. Az órák általában több hónapig tartanak, így elegendő időt kapnak arra, hogy ismerkedjenek az emberekkel.
A nehéz feladatok vagy a közelgő vizsgaok mentséget nyújtanak arra, hogy összejöhessenek a tanulási munkákhoz vagy a jegyzetek összehasonlításához. A legjobb az egészben, ha ugyanabban az osztályban van egy automatikus beszélgetés témája - mit gondolsz a tanárról, élvezed az órát? A közös földelés sokkal könnyebb, mint a semmiből.
Online / Személyes
Ne legyen túl gyors az online társkereső szolgáltatások vagy személyes hirdetések használatára. Az emberek találkozásának kemény része, vagyis az idegenek közeledése sokkal könnyebb az online környezetben.
Azok az emberek, akik személyes hirdetéseket helyeznek el az interneten vagy az újságban, szintén komolyan veszik a romantikus partnerek megtalálását. A legjobb az egészben, megvan az esélye, hogy gondosan összeállíts egy olyan személyes leírást, amely tükrözi az igazi belső szellemiségeket, amelyek valószínűleg nem fognak brillenni egy gyors találkozás során.
Sport
Még akkor is, ha soha nem játszottál sportot az életedben, nagyszerű lehetőség lehet az emberek találkozására. Egy kezdő sportliga, például baseball vagy röplabda csatlakozik ahhoz, hogy új készségeket tanulhasson, miközben új kapcsolatokat építsen.
Ráadásul, figyelemmel követheted, hogy mások hogyan kezelik magukat a játék során - akár jó sportolást mutatnak, akár segítséget és tanácsot nyújtanak a sportolóknak - tudnak sokat mondani arról, hogyan viselkednek romantikus kapcsolatban.
Hobbik és klubok
Ha még nincs hobbi, gondoljon arra, hogy mi érdekli. Talán mindig költözött egy könyvklubba vagy egy kertészeti csoportba.
Ha olyan társas összejövetelek lehetőségével járó hobbibe való részvétellel járul hozzá, hasonló eséllyel találkozik a hasonló gondolkodású emberek találkozása. A legjobb, ha a hobbija egy szenvedély, könnyebb lesz megtalálni a beszélgetéseket azokkal az emberekkel, akikkel találkozol, akik osztják szenvedélyét.
Speciális üzletek
Böngészés egy szaküzletben lehetőséget nyújt arra, hogy találkozzon hasonló érdeklődésű emberekkel. Figyeld meg azokat a könyveket, amelyeket az idegenek néznek, vagy a zenét, amelyet felvesznek.
Ha lehetőséget lát arra, hogy megjegyzéseket fűzzön egy tetszetős tételhez - vegye be. Beszélgetés az emberekkel a szenvedélyes dolgokról könnyebb, mint a társalgási témákban.
Egy Word From
Ha csak félénk vagy ideges a társkereső, akkor valószínűleg még mindig nyomja magát, hogy menjen a dátumok és a romantikus kapcsolatok. Másrészt, ha az SAD-el élsz, elkerülheted a romantikus törekvéseket.
Sajnos, ha ez a viselkedés hosszabb ideig folytatódhat, akkor az esélyed arra, hogy találkozz valakivel és kielégítő romantikus kapcsolatoddal nagymértékben csökken. A megfelelő diagnózis és kezelés, beleértve a kognitív-viselkedési terápiát (CBT) és / vagy gyógyszereket , segíthet leküzdeni a SAD tüneteit . Tegye meg az első lépést a segítségnyújtás felé , és nyitottabbá válik az új emberekkel való találkozásra, és izgatja a romantikus kilátásokat, amelyek várja Önt.
> Források:
> Columbia Egyetem. Hol találkozhat új emberekkel a nyár folyamán.
> Massachusetts Institute of Technology. Találkozás az MIT-en és környékén .
> Vermont Egyetem. Hogyan ismerkedjen meg a főiskolán?