Egyszerűen azt mondhatjuk, hogy a visszaesés a korábban javított egészségügyi állapot romlása. A függőség visszaszorulása az, amikor a múltbeli függőséggel küzdő személy újra elkezd csinálni addiktív magatartását egy idő után, amikor nem csinálja, más néven absztinencia . Például egy olyan személy, aki teljesen elfogyott egy ideig, például hat hónapig, egy visszaesést tapasztalna, ha csak egy alkoholtartalmú italt fogyasztana, mintha ivásveszteséget szenvedne volna.
Azok számára, akik megpróbálják ellenőrizni viselkedésüket, és nem próbálják teljesen abbahagyni a kilépést, egy visszaesés történik, amikor az egyén átvette a viselkedést, de újra megtapasztalja az ellenőrizetlen viselkedés időszakát. Például, ha valaki megpróbálja ellenőrizni az ivását , aki egy relapszus szerint ivott, egy szeszélyes alkoholfogyasztást eredményezhet. Egy bevásárlóközpontnak, aki egy kiadási tervet próbál követni, egy visszaemlékezés folytatódhat egy bevásárló közegben.
Mennyire gyakoriak a függőséget okozó viselkedések?
A relapszis a függőség egyik fő jellemzője; gyakori, még várni is, hogy az emberek, akik megpróbálják leküzdeni a függőséget, egy vagy több relapszumon mennek keresztül, mielőtt sikeresen kilépnének. A relapszis még a színpadi modellek színpadának is tekinthető, amely azt jósolja, hogy az emberek ciklikusan lépnek fel az elkerüléssel, a lemorzsolódással, az aktív lépésekkel a kilépéshez, majd a visszaeséshez.
Néha előfordul, hogy az emberek több ciklussal keresztezik a lépéseket a kilépés előtt.
A visszaesés a hiba jele?
Annak ellenére, hogy a relapszus egy jól ismert tényező az addiktól való helyreállításhoz, sokan, akik megpróbálják abbahagyni a függőségeket, úgy érzik, hogy kudarcot vallottak, ha visszaesnek. Elhagyhatják erőfeszítéseiket, és úgy érzik, hogy a leszokás túl nehéz nekik.
Még néhány kezelési program is kemény vonalat vesz fel azokon a résztvevőkön, akik visszatérnek.
Elfogadva, hogy a visszaesés a gyógyulás folyamatának normális része, hasznosabb módja a visszaesésnek. Az egyének és a kezelési programok, amelyek ezt a nézetet képviselik, sokkal sikeresebbek, és hosszú távon azok, akik elfogadják és újra megpróbálják újra próbálni a relapszust, nagyobb valószínűséggel küszöbölik le függőségüket.
Hogyan reagáljunk pozitív módon a relapszusra?
Ez nem azt jelenti, hogy a visszaesést nem szabad komolyan venni. A jó kezelési programok előre tervezik a lehetőséget a relapszus megelőzés részeként a folyamat részeként. A relapszis megelőzése segít a fellendülésben részt vevőknek előrevetíteni azokat a tényezőket, amelyek ismételten magukévá teszik addiktív viselkedésüket - és előre tervezik ezeket a helyzeteket.
Fontos, hogy a relapszus után azonnal helyreálljon a helyreállítás. A visszaeséshez vezetett gondolkodás fontos lépés annak elkerülésében, hogy újra megtörténjen. Például voltak-e olyan események, amelyek a visszaesés előtt történtek, akár pozitívak, akár negatívak?
Néha a stresszes események visszaesést okozhatnak, különösen akkor, ha a függőséget okozó anyag vagy viselkedés a stressz leküzdésének módja.
De a boldog események visszaesést is okozhatnak, különösen akkor, ha mások alkohollal ünneplik. Fontos, hogy ezt a perspektívát tegye, és lépjen tovább a visszaesésből, és erősebb elkötelezettséget vállaljon a jövőbeli visszaesések elkerülésére azáltal, hogy elkerülje vagy kezeli a triggert, mielőtt előfordulna.
Ne feledje, hogy ha megpróbálsz kilépni, terveznie kell, és meg kell próbálnia elkerülni a visszaesést. De ha visszaesik, akkor el kell fogadnia, hogy a megszüntetés normális része és a tapasztalatból való elhatározás.
Kiejtés:
Ree-körök
Más néven:
leesik a kocsiból
Gyakori hibák:
reelapse
Példák:
Miután három hétig abbahagyta a gyógyszereket, Jade visszaesett.