Gyakorlati tanácsok a legyőzéshez és a gyógyításhoz
Hogyan tudja meggyógyítani a megtört szívét, amikor a kapcsolat meggyújt? A véget érő kapcsolat fájdalma egyike azoknak az egyetemes tapasztalatoknak, amelyeket mindannyian megosztunk. A filmek és sok regény viszonylag könnyűnek tűnik. Vagy az emberek visszatérnek egymáshoz, vagy valami jobbat találnak a jövőjükben. Sajnos az életben maradó kapcsolatok két órán belül nem jönnek el, mivel gyakran az ezüst képernyőn.
Ebben az időben nem fogunk felajánlani érzelmeket. Túlzott bűbájok, mint például "jobb, ha szerettünk és elvesztettünk, mint egyáltalán nem szeretettünk", talán jobban érzi magát a tanácsadónak, de nem igazán segít a szívének javításában. A gyógyítás kemény, és senki nem tudja megmondani, hogy mennyi ideig fog tartani. Nem könnyű átjutni rajta, de remélhetőleg ezek a lépések segíthetnek abban, hogy szíve továbbra is vérzik.
Rendben van a Grieve
Rendben van egy kis idő. Keressen segítséget barátaitól és családtagjaitól, ahogyan megértetted az életed változásait.
Ne nézd meg kapcsolatodat hiba miatt
Ne nézz múltbeli kapcsolatokat kudarcnak, hanem inkább kapcsolattartási készségek elsajátításának és javításának lehetőségeiről. Ez vonatkozik arra, hogy 15 vagy 55 éves vagy. Mindannyian tanulhatunk.
Légy kényelmes, mint egy egyedülálló
Ne aggódj, hogy nem vagy kapcsolatban. Értéked származik, ki vagy, nem az, akivel együtt vagy.
Ismételje meg ezt magadnak néhányszor. Hagyja, hogy elmerüljön.
Kifelé
Nem kell visszavonulnia, csak azért, mert nem vagy pár. Kényeztesse magát egy estén, ha valamit szeretne. Vegyünk egy barátot, ha nem egy szóló tevékenység.
Kezelje és tisztelje magát
Kényeztesd meg magad egy különleges ajándékhoz.
Ön egy különleges személy, és megérdemli.
Növelje a családot, a barátait és magát
Az élet sokkal több, mint a romantikus szerelem. Használja ki ezt a lehetőséget, hogy ápolja barátait , családját és magát.
Újraértékelje az Ön igényeit
Várjon egy kis időt, hogy újraértékelje, amire szüksége van egy kapcsolatban. Olyan partnereket választottatok ki, akik nem képesek szerető és érett kapcsolatra? Remélted, hogy a szeretteid megváltozna. Fájdalmas lehet beismerni, hogy szükséged van valamire, ami nem volt elérhető az előző kapcsolatodban. Ennek ellenére megszabadul öntől, hogy megvizsgálja a pontos minőséget a jövőben.
Próbáld újra
Legyen hajlandó más esélyt a szerelemre. Mint mondják, nem nyerhet, ha nem játszik. Szomorúbb, mint elvesztegetni valakit, akit szeretsz mélyen, olyan embert választasz, akit nem szeretsz a mélységbe, attól tartva, hogy újra megérezed ezt a fájdalmat.
Legyen barátod magadnak
Legyen barátod magadnak. Ha törődsz magaddal, annál jobb eséllyel fogsz vonzani azokat, akikre Ön is törődik. Olvassa el ezt néhányszor is. Tegye be a memóriába.
Keress tanácsot, ha szükséges
Ha nehézséget okoz egy kapcsolatot elengedni, tanácsot kell kérnie. A rögeszmés szükségessége, hogy valakivel, aki már nem akar kapcsolatot, a szerelmi függőség jele lehet.
Kerülje a visszacsatolt kapcsolatokat
Kerülje el a rebound kapcsolatot. Várjon egy kis időt arra, hogy végigmegy az eddigi összes kérdésen.
Ne keressen bosszút
Ne próbálj meg bosszút állni. Ez csak lassítja a sebzés gyógyulásának előrehaladását.
Bocsáss meg magadnak
Bocsáss meg magadnak. Nem változtathatod meg a múltat, de megtanulhatod a hibáidat, és nem ismételheted meg őket.
Megbocsátani a partnert
Bocsáss meg a partnere. Ez nem azt jelenti, hogy azt mondod, hogy mi történt rendben. Mit jelent a veszteségek csökkentése, és nem több időt és energiát fektet be valamilyen fájdalomba.
Találkozz új emberekkel
Az egyházi csoportok, az önkéntes tevékenységek és az egyetemi előadások csak néhány ötlet az új emberek biztonságos környezetben való találkozására.
Növelje egészségét és megjelenését
Szerezzen át egy átalakítást, csatlakozzon egy edzőterembe, vagy indítson étrendet. Ahogy javítja az egészségét és a megjelenését, önbecsülése emelkedni fog.
Ismételje meg a napi affirmációkat
A napi megerősítések ismétlése segíthet a magabiztosság visszaszerzésében.