Emetofóbia okai és kezelése

A Hányás félelme

Az emetofóbia vagy a hányás félelme meglepően gyakori. A fóbia minden korban megkezdhető, bár sok felnőtt szenvedett, amíg emlékeznek. Az emetofóbia más félelmekhez is kapcsolódhat, például az étkezéstől való félelem, valamint olyan körülmények, mint az étkezési rendellenességek és a rögeszmés-kényszeres rendellenesség .

Okoz

A hányástól való félelem gyakran, de nem mindig, a hányás negatív tapasztalatai által kiváltott.

Bár a gyomorfájdalom, az alkoholfogyasztás és az ételmérgezés túlzott indíttatása mindenki számára megtörténik, könnyű egyedül lenni. Az emetofóbia kockázata magasabb lehet, ha a nyilvánosság előtt hányni vagy hanyatlani hosszú éjszakát tapasztal.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy az emetofóbia kapcsolódhat az irányítás hiányához fűződő aggodalmakhoz. Sokan minden módon megpróbálják magukat és környezetüket ellenőrizni, de a hányás nehéz vagy lehetetlen. Néha időnként és olyan helyeken történik, amelyek zavarba ejtőek vagy kényelmetlenek, ami nagyon veszélyes lehet.

Tünetek

Érdekes, hogy a legtöbb ember emetophobia ritkán, ha valaha hányt. Egyes szenvedők arról számoltak be, hogy gyermekkor óta nem kerültek fel. Mindazonáltal folyamatosan aggódnak, hogy ez megtörténhet.

Ha emetofóbia van, bizonyos viselkedési mintákat vagy akár rögeszméket fejlesztett ki annak érdekében, hogy biztonságban tartsa magát.

Lehet, hogy a legkényelmesebb az otthona egy adott szobájában vagy akár kívül is. Lehet aludni egy törülközővel mellette, ha megbetegszik egy éjszakán át. Valószínűleg úgy érzi, kénytelen lesz megtudni a legközvetlenebb utat a mosdóban minden új épületben. Nagyon ideges lehet a hosszú autós utakról. Sok szenvedő azt állítja, hogy biztonságosabbnak érzi magát, ha mindent megtesz.

Néhányan nem szívesen szállítják az utasokat, mert látni fogják, hogy hányni fognak, ha nem tudnak időben elérni a vécét.

Sok emetofóbia szenvedő gyakori émelygést és emésztési zavarokat tapasztal. Ezek a szorongás rendkívül gyakori tünetei, és önreplikáló ciklushoz vezethetnek. Félsz hányni, és a félelem hányingert és gyomorfájást okoz. Ez hányásnak érezheti magát, ami viszont jobban fél. A kutatások azt mutatják, hogy ez a ciklus lehet a gyomor-bélrendszeri tünetekre való hiperérzékeny érzékenység és az émelygés és más GI-tünetek rossz értékelése.

szövődmények

Idővel további félelmeket vagy rögeszméket fejleszthet. A kobofóbia vagy az étkezéstől való félelem gyakori az emetofóbia között. Aggódni tudsz, hogy az ételeket nem megfelelően főzték, vagy tárolták, ami esetleges ételmérgezéshez vezethet. Előfordulhat, hogy súlyosan korlátozza az étrendjét, vagy megtagadja az evésig, amíg teljesen meg nem telik. Sok szenvedő úgy érzi, hogy tele lehet hányingert és hányást. Szélsőséges esetekben az emberek még az anorexia felé hajlamos tendenciákat is kifejleszthetnek.

Sokan, akik szenvednek emetofóbia kialakulását társadalmi szorongás, vagy akár agorafhóbiát, amely a félelem a helyek vagy helyzetek, amelyek arra késztethetik Önt, hogy nyugtalan, pánikszerű vagy ellenőrizhetetlen.

Lehet, hogy vonakodik az emberekkel tölteni az időt, mert fél a hányástól. Alternatívaként félhet attól, hogy valaki hányni fog előtted. Nem szokatlan, hogy nagyon félsz más emberek hányástól és a sajátjától.

Kezelés

Az emetofóbia némileg bonyolult lehet diagnosztizálni és kezelni, mivel sok ember egyidejűleg más fóbiákat és szorongásos rendellenességeket tapasztal. Ezért fontos, hogy egy széles körű tapasztalattal rendelkező megbízható terapeutával dolgozzon .

A kognitív-viselkedési terápia (CBT) segíthet a félelmek leküzdésében, és helyettesíti a hányással kapcsolatos negatív gondolatait .

A hipnózis és a relaxációs technikák segítenek csökkenteni a szorongás érzéseit és tüneteit. Egyes esetekben gyógyszereket lehet feltüntetni.

Bár nagy munkát igényel, az emetophobia legyőzhető. Nincs okunk arra, hogy életünket e hatalmas, de kezelhető fóbia ellenőrizze.

Forrás:

Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (1994). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (4. kiadás) . Washington, DC: Szerző.

Nemzetközi Emetofóbia Társaság. "Mi az emetofóbia?" 2008. december 31. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp