A fegyveres erőszak következményei
Számos olyan traumás esemény fordul elő , amely a poszttraumatikus stressz rendellenesség (PTSD) kialakulásához vezethet; azonban a felvételnek való kitettség különösen veszélyeztetheti a PTSD tüneteinek kialakulását.
A pisztoly erőszakos expozíció hatása
A fegyveres erőszaknak való kitettség, például a lövöldözés, különösen nehéz lehet több okból kifogásolni.
Először is, a lövések kiszámíthatatlanok és ellenőrizhetetlenek. A kiszámíthatatlan és ellenőrizhetetlennek tartott helyzetek sokkal nagyobb valószínűséggel járulnak hozzá a tehetetlenséghez, szorongáshoz és félelemhez. Ráadásul olyan helyzetek is, amikor az ilyen helyzetek miatt az ember úgy érezheti magát, mintha nem lenne mit tenni a jövőben.
Másodszor, a lövöldözés során rendkívül veszélyezteti az ember életét. Ez drasztikusan megváltoztathatja életünk kilátásait, és elpusztíthatja a közösen megfogalmazott feltételezéseket, hogy biztonságban vagyunk, vagy olyan hiedelmek, mint a "rossz dolgok nem fognak megtörténni velem".
Amellett, hogy olyan érzést érez, mintha a saját élete veszélybe kerülne a lövöldözés során, az ember nagyobb valószínűséggel mások halálával vagy sérülésével szembesül. Ez horror érzéseket kelthet, ami nagyra növeli az ilyen típusú traumatikus esemény hatását.
PTSD tünetek, amelyek felmerülhetnek a felvétel után
A lövöldözés következtében a személy számos olyan tünetet tapasztalhat, melyeket akut stressz-rendellenesség (vagy ha egy hónapnál hosszabb ideig fennállnak, egy PTSD-válasz) részének tekintenek.
Néhány ilyen tünet lehet:
- Gyakori és intenzív rémálmok az eseményről.
- Intrusive gondolatok vagy emlékek a környezetében lévő dolgok által könnyen kiváltott felvételekről (pl. Újságcikkek, televíziós műsorok, filmek, beszélgetések a felvételről).
- Megpróbálja elkerülni azokat a helyzeteket vagy helyeket, amelyek a forgatásra emlékeztetnek. Ez különösen akkor fordulhat elő olyan helyekhez, ahol úgy érzi, hogy fennáll a veszélye annak, hogy hasonló eseményt tapasztal (pl. Ismeretlen helyek vagy zsúfolt helyek).
- Nagyfokú félelem és szorongás a lőfegyverhez hasonló hangok hallatán, mint például egy autós visszavágás vagy tűzijáték.
- Folyamatosan érezni vagy mindig őrködni, mintha veszélyt jelentene minden sarokban.
- Az alvás nehézségei. Például túlságosan ébernek érezheti magát, és ennek eredményeképpen a legcsekélyebb hangok után is ébred fel.
Természetesen ezek csak néhány tünet, amelyek felmerülhetnek a forgatás után. Nem ritka, hogy tapasztalt depresszió és aggodalom tünetei.
A szükséges segítség elérése
A lövölde után nagyon fontos a tünetek megfigyelése. Sok olyan tünet, amely felmerülhet, például a szélén és állandóan őrzött, valójában része a szervezet természetes és adaptív reakciójának egy rendkívül stresszes esemény.
Sok ember számára ezek a tünetek természetesen csökkenhetnek az idő múlásával. Néhány esetben azonban ezek a tünetek továbbra is fennállnak és rosszabbodnak, végül a PTSD kialakulásához vezetnek. Ha úgy látja, hogy a tünetei egyre rosszabbak, nagyon fontos, hogy korán beavatkozzanak.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a szociális támogatás nyújtása és keresése hasznos lehet a traumás események visszaszerzésében. Ezért, bár elkerülheted az embereket, vagy elszigetelheted, nagyon fontos, hogy aktív maradj és tartsd fenn kapcsolatait barátaiddal és szeretteiddel.
Ezenkívül tartsa szem előtt az egészségtelen kezelési stratégiákat, például a kábítószer vagy az alkohol használatát . Bár az anyagfelhasználás nagyon hatékony lehet a szorongás rövid távú csökkentésében, ez csak átmeneti megoldás. Az anyaghasználat csak a mohóságot szorítja be. Nem segít neked dolgozni rajta. Következésképpen a szorongás gyakran visszatér, és néha vissza fog térni még erősebbé.
Hasznos lehet szakmai segítséget keresni. Számos hasznos forrás található az interneten , amely segíthet abban, hogy olyan területen találja meg a szolgáltatót, aki a trauma és a PTSD kezelésére szakosodott.