Cibofóbia tünetei és kezelése
A kobofóbia vagy az étkezéstől való félelem viszonylag bonyolult fóbia, amely gyorsan megszállottsággá alakulhat. Az ilyen fóbia néha tévesen azt gondolják, hogy szenved az anorexia, veszélyes étkezési zavar. A fő különbség az, hogy az anorexiás emberek félnek az élelmiszertől a testképre gyakorolt hatásoktól, míg a cibofóbia esetében ténylegesen félnek az ételtől.
Egyesek mindkét rendellenességben szenvednek, és a diagnózist csak szakképzett orvos végezheti.
Tünetek
A cibofobia számos jele nehéz felismerni, különösen a mai egészségügyi megszállott társadalomban. Ha cibofóbia vagy, valószínűleg elkerülheted bizonyos ételeket, észreveheted, hogy átlagon felüli kockázatokat jelenítsenek meg. A nagyon romlandó ételek, mint a majonéz és a tej, a félelem közös tárgyai.
A cibofóbia legtöbb tagja rendkívül aggasztja a lejárati dátumokat. Talán találsz magaddal szigorúan szippantó termékeket, amelyek közelednek a lejárati dátumhoz, és nem akarnak enni valamit olyan dátummal, amely néhány órával eltelt. Még a távoli lejárati dátummal rendelkező termékek is gyanúsnak tekinthetők, ha megnyitják őket.
Lehet, hogy eléggé aggasztja a főzött ételek ízletességét, túlfőzve az égő vagy szárító pontig. Ez különösen igaz az olyan élelmiszerekre, amelyeket veszélyesnek tekintenek, mint például a csirke vagy a sertéshús.
Sok cibofóbiai ember alakít ki szabályokat az étkezési szokásokra. Ezek a szabályok személyenként változóak, de gyakran az éttermi ételekre koncentrálnak, ahol az élelmiszer előkészítése kívül esik az irányításodon. Elkerülhet bizonyos éttermeket vagy egyéni ételeket, ne hajlandó tengerentenni a tengerpartról, vagy elhagyni a maradékokat 24 óra múlva.
szövődmények
A kezeletlen cibofóbia gyakran romlik, egyre inkább megszállott viselkedést okozva. Idővel súlyosan korlátozhatja étrendjét, és veszélyeztetheti egészségét. Úgy dönthet, hogy éhes lesz, nem olyan dolgokat eszik, amelyekről úgy látja, hogy megkérdőjelezhető, ami gyengeséghez, szédüléshez és ingerlékenységhez vezet.
A cibofobia társadalmi megbélyegzése is pusztító lehet. Az emberek rendkívül tudatában vannak a szokatlan viselkedésnek, ami megnehezíti az egyre korlátozottabb étkezési minták elrejtését. Barátai és rokonai gyaníthatják, hogy egy étkezési rendellenesség. Kényelmetlenül érzed magad olyan társadalmi helyzetekben, mint pl. Üdülési összejövetelek, ahol durva lenne, ha nem fogadna el ételt.
Végül kellemetlenné válhat az éttermekben, még akkor is, ha követed a személyes szabályokat. A fóbia tárgya körülvéve lehet, hogy sírni, rázni vagy tapasztalni a fizikai tünetek széles körét.
kezelések
Nagyon fontos, hogy kezelést kérjen egy képzett mentális egészségügyi szakembertől . A leggyakoribb kezelés a kognitív-viselkedési terápia , amelyben megtanulják megváltoztatni mind a hiedelmeket, mind az élelmiszerekkel kapcsolatos viselkedéseit. Azonban más kezelési módszerek is alkalmazhatók. A gyógyszerek , a hipnózis és a talk terápia több formája segíthet pozitívabb kapcsolatot kialakítani az étellel.
A különböző élelmiszer-eredetű betegségek tényleges kockázatának megismerése hosszú távon segíthet, de először fontos a félelem ellenőrzése. Ellenkező esetben az olvasása ténylegesen megerősítheti a félelmedet.
A Cibophobia egy bonyolult fóbia, amely pusztító hatással lehet életedre. A megfelelő bánásmódnak azonban nincs oka annak, hogy nem lehet megtanulni a félelmed meghódítására.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (1994). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (4. kiadás) . Washington, DC: Szerző.