A szexi félelem megértése
Az Erotophobia olyan általános kifejezés, amely a különféle félelmek széles körét magában foglalja. Általánosan érthető, hogy tartalmaz minden olyan fóbiát , amely a szexhez kapcsolódik. Az Erotophobia gyakran összetett, és sok szenvedőnek több a sajátos félelme. A kezeletlen erotophobia pusztító lehet, és a szenvedőknek nemcsak a romantikus kapcsolatok elkerülése, hanem az intim kapcsolatok egyéb formái is.
Specifikus fóbiák
Mint minden fóbia, az erotophobia drámaian változik mind a tünetek, mind a súlyosság tekintetében. Nagyon személyre szabott félelem, és két szenvedő valószínűleg ugyanúgy tapasztalja meg. Lehet, hogy felismered néhány saját félelmedet a listán.
- A genofóbia: A coitophobia néven is ismert, ez a szexuális közösülés félelme. Sok genofób ember képes kezdeni a romantikus kapcsolatokat, és nagyon élvezheti az olyan tevékenységeket, mint a csókolózás és a cuddling, de félnek a szeretet fizikai megjelenítéséhez.
- Az intimitás félelme : Az intimitás félelme gyakran - bár nem mindig - az elhagyás félelemében vagy az ikertestében való félelemtől, a megfulladástól való félelemből fakad. Azok, akik félnek az intimitástól, nem feltétlenül félnek a szexuális cselekvéstől, de félnek az érzelmi közelségtől, amit hozhat.
- Parafobia: A szexuális perverzió félelme önmagában bonyolult fóbia. Néhányan félnek attól, hogy perverzek lehetnek, míg mások félnek mások perverzitásától. Néhányan a paraphóbiában élők képesek élvezni a hagyományos szexuális kapcsolatokat, amelyek jól illeszkednek a személyes erkölcsi kódexbe, míg mások félnek, hogy bármilyen intimitásforma perverz.
- Haphephobia: Chiraptophobia néven is ismert, a megérintett félelem gyakran érint minden kapcsolatot, nem csak romantikus természetűeket. Vannak, akik visszavonulnak a relatív viszonytól, míg mások félnek csak az elhúzódó érzéstől.
- Gymnophobia: A meztelenség félelme gyakran bonyolult. Néhányan félnek attól, hogy meztelenül vannak, mások meztelenül körülöttük. Ez a félelem jelezheti a testképek problémáit vagy az elégtelenség érzéseit, bár ez önmagában is előfordulhat.
- A sebezhetőségtől való félelem: Az intimitás féleleméhez hasonlóan a sebezhetőségtől való félelem gyakran kötődik a felhagyás félelemétől vagy attól való félelemtől. Sokan attól félnek, hogy ha teljesen maguk, mások nem fogják kedvelni őket. A sebezhetőségtől való félelem számos nemi és nem szexuális kapcsolatot érinthet.
- Philemaphobia: Filemophobia néven is ismert, a csókoktól való félelemnek sok oka lehet. Gyakran kötődik a fizikai aggodalmakhoz, például aggodalomra a rossz lehelet, vagy akár a csíra fóbia miatt.
Erotophobia okai
Nagyon személyre szabott félelemként az erotophobia számtalan oka lehet. Bizonyos esetekben nehéz vagy lehetetlen konkrét ok kijelölése. Mindazonáltal, egyes emberek magasabb kockázatot jelenthetnek az életük múltbeli vagy aktuális eseményei miatt.
- Szexuális visszaélés: Habár nem minden erőszakos vagy szexuális zaklatással szembesülnek az erotophóbia iránt, azok, akiket traumatizáltak, fokozottan veszélyeztetik az erotofóbia valamilyen formáját.
- Egyéb trauma: A nagyobb traumákon átesett személyeknél nagyobb a kockázata a szorongásos zavarok, köztük a fóbiák kialakulásának. Ha a trauma fizikai volt, valószínűbb, hogy kifejlődik egy érintéshez kapcsolódó erotophobia, míg azok, akik pszichológiai vagy érzelmi bántalmazáson átesettek, nagyobb valószínűséggel alakíthatnak ki intimitást vagy sérülékenységgel kapcsolatos félelmeket.
- Személyes, kulturális és vallási többségek: Habár sok vallás és társadalom a szexuális viszonyt gyűlöli, kivéve a szaporodást, ezek a korlátozások nem fóbia. Sok ember azonban nehézségekbe ütközik, amikor megpróbálja egyensúlyba hozni a múltbeli és a jelenlegi hiedelmeket. Ha távolodtál egy korlátozó háttérből, de félsz megváltoztatni a gondolatok és a cselekvés múltbeli mintáit, fennállhat a fóbia kialakulásának kockázata.
- Teljesítmény szorongás: Néha, valójában nem szex, hogy egyáltalán félünk. Ehelyett aggódhatunk a saját képességünk miatt, hogy kérjük a partnert. A teljesítmény szorongás különösen gyakori azokban a fiatalokban vagy tapasztalatlanoknál, akik azonban minden korosztályban és tapasztalat szintjén előfordulhatnak.
- Fizikai aggodalmak: Vannak, akik aggódnak amiatt, hogy a szex fájni fog. Néhányan kíváncsiak, hogy képesek-e élni fiziológiai állapotuk miatt. Azok a félelmek, amelyeknek törvényes orvosi alapjuk van, nem tekinthetők fóbiának. Néhány ember azonban olyan helyzetet tapasztal, amely messze nem áll arányban a helyzet realitásával. Ha a félelmeid nem felelnek meg a jelenlegi kockázatoknak, akkor lehet, hogy fóbia van.
Erotophobia kezelése
Mivel az erotophobia annyira összetett, professzionális kezelésre van szükség. A szexuális terapeuták engedélyezett mentális egészségügyi szakemberek, akik további képzést és tanúsítást végeztek, és sokan úgy érzik, hogy ezek a legjobb választás a szexuális aggodalmak kezelésére. Általában azonban nem szükséges szexuális terapeutát keresni, mivel a legtöbb mentális egészségügyi szakember képes az erotofóbia kezelésére.
Az Erotophobia általában jól reagál a kezelésre, bár az összetett erotophobia időt és erőfeszítést igényelhet megoldani. A terapeuta stílusától és a gondolkodó iskolától függően nehéz és fájdalmas emlékeket kell szembe néznie a gyógyulás és az előrehaladás érdekében. Mivel a félelem természete olyan személyes, fontos, hogy olyan terapeutát találjon, akivel valóban kényelmesen érezte magát.
Bár az erotophobia legyőzése soha nem könnyű, a legtöbb ember úgy találja, hogy a jutalom megéri az erőfeszítést. Légy türelmes magaddal, és őszinte legyél a terapeutaiddal. Idővel a félelmei enyhülnek, és megtanulod élvezni a személyes szexuális kifejezésedet.
Forrás
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (1994). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (4. kiadás) . Washington, DC: Szerző.