A meztelenség félelme
A gimnófia vagy a meztelenség félelme rendkívül személyre szabott fóbia. Néhány ember, akinek ez a félelme, csak azért félek, mert nyilvánosan van meztelen, mint a kommunális zuhanyzók vagy öltözők. Néhányan azonban félnek attól, hogy mezítelenek, miközben társukkal vagy akár saját maguk is vannak. Mások attól tartanak, hogy egyedül mezítenek. Sokan, akik a tennivalónállókkal nem tudnak részt venni a szexuális tevékenységekben, és általánosabb félelemt jelenthetnek a szexuális viszontagságuk miatt.
Szélsőséges esetekben ez a félelem akár fürdéshez vagy zuhanyozáshoz is vezethet. Vannak, akik kényelmesek saját meztelenséggel, de félnek mások meztelenségétől.
Mi okozza a gimnofóbot?
A gimnófia több különböző okot is tartalmazhat. Azok, akik szexuális traumával küzdenek, minden bizonnyal fokozottan veszélyeztetik a fóbia kialakulását, részben azért, mert különösen érzékenyek érzik magukat meztelenül, vagy alkalmatlanná válnak, mint kiváltó eseménynek .
A meztelenségtől való félelem (vagy gyakrabban a szexuális félelem) a konzervatív kultúrában vagy vallásban emelkedhet, amely a meztelenséget és a szexuális kifejezést borítja. A gyermekek és a fiatal tizenévesek is fel tudják fejleszteni ezt a félelmet, ha valamilyen oknál fogva zaklatják vagy szégyentelnek a testükhöz, például, ha azok többé-kevésbé gyorsan fejlődnek, mint társaik.
A gimnózis néha más aggodalmakhoz is kapcsolódik, például a sebezhetőségtől való félelem vagy az intimitás félelme.
Ez kapcsolódhat a test diszmorfiás rendellenességhez , a társadalmi szorongáshoz és más olyan állapotokhoz is, amelyek az embereket szokatlanul kritikusakká teszik. Végül, ha műtéti hegek vagy más téveszmék miatt fokozott szégyen alakulhat ki a szervezetben, amely könnyen fejlődhet a tennivalónál.
A gimnófia elleni küzdelem
Sokan a tennivalónál találják meg, hogy az egyszerű kiigazítások segítenek nekik abban, hogy félelmeik tartsák magukat.
Például megtagadhatják a boltokban való üzletelést, ahol kommunális öltözõ helyiség van, kiüríthetik a zuhanyzást egy edzés után, és szexelhetnek a világítással. Az enyhe vagy közepes fokú tennivalónál ez lehet mindaz, ami szükséges ahhoz, hogy a betegség megzavarja az életét.
Idővel azonban a félelem súlyosbodhat, és a gimnáziumi személyiségek megtalálhatják maguknak a tevékenységek egyre hosszabb listájának megváltoztatását annak érdekében, hogy megakadályozzák testük megmutatását. Amikor a gimnózis mélyen zavaró hatással van egy személy életére - például nem fürödik -, hogy cselekvésre van szükség.
A gimnófia, mint minden fóbiának, jól reagál a különböző kezelési módszerekre. Attól függően, hogy a terapeuta gondolkodó iskolája, akkor bátorítani lehet, hogy vizsgálja meg a múltját, hogy meghatározza a félelem gyökerét. Vagy egyszerűen csak technikákat tanulhatsz a jelenlegi félelmetes gondolatok leküzdésére. Bármelyiket is megteheti, a gymnophobia leküzdése időt és erőfeszítést igényel, de a jutalmak is megéri a baj.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve: DSM-5 ™ (5. kiadás) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.