Az ablutofóbia megértése: a fürdés irracionális félelme

Ismerje meg ezt a nem gyakori szorongásos rendellenességet

Az ablutophobia vagy a fürdőzéstől való félelem viszonylag ritka, de komoly fóbia, amely a nők és gyermekek körében gyakoribbnak tűnik.

Igen, sok gyerek bizonyosan nem kedveli a fürdőket, de a fóbia más. Ha az Ön egészségügyi szolgáltatója követi az új amerikai pszichiátriai szövetség iránymutatásait, valószínűleg nem fog ablutofóbia diagnózist adni, kivéve, ha a veszély túlzott túlbecslése több mint hat hónapig fennáll.

Az ablutophobia, mint minden fóbiás, szorongásos rendellenesség . Ez klinikailag egy specifikus fóbia néven ismert, ami túlzott vagy ésszerűtlen félelem egy tárgytól vagy helyzettől. Számos módon nyilvánulhat meg, a mosástól való félelemtől az összes mosás teljes fóbiájáig.

Az ablutofóbia okai

Mint minden specifikus fóbiának, a traumás múlt eseménye általában az ablutofóbia kiváltó tényezője, bár tudatában vagy nem tudatosan emlékezhet rá. Hogyan szerezted ablutofóbia?

Ablutophobia szövődményei

A tisztaság és a higiénia a modern világ egyik legfontosabb prioritásai közé tartozik, és a napi zuhanyzás elmulasztása miatt "tisztátalan" lehet, amelyet általában elfogadhatatlannak tartanak. A nem rendszeresen történő mosás negatív következményekkel járhat, például:

Emellett a személyes higiénia az első lépés a betegségek elkerülésére. Ha a szennyeződéseket és a baktériumokat hosszú ideig a bőrén és a hajadon hagyja, növelheti a közös és ritka betegségek kockázatát. Ez különösen akkor igaz, ha a fóbia megakadályozza, hogy elkerülje a kézmosást a mosdó használatakor vagy az ételkészítés során .

Ablutophobia kezelése

A legkülönfélébb fóbiákhoz hasonlóan a kognitív viselkedési terápiák gyakran az ablutofóbia kezelésének részét képezik. A terapeuta valószínűleg arra ösztönzi Önt, hogy vizsgálja meg a félelmét, és helyettesíti a negatív önbeszélgetést megfelelőbb üzenetekkel. Lehet, hogy házi feladatokat ad, amelyek magukban foglalják a baba lépéseket, mint például a zuhanyzó bekapcsolása és futás közben a fürdőszobában.

A terápia célja, hogy gyakoroljon pihenést és az újonnan tanult önbeszélgetést, hogy megnyugtassa félelmeit, miközben lassan szembesül a fóbia tárgyával. Ha rendkívül ideges vagy, orvosa felírhatja a gyógyszereket, vagy javasolhatja a hipnózist, hogy segítsen a félelem alatt tartani.

Az ablutophobia erősen képzett szakemberekkel kezelhető, de szinte lehetetlen legyőzni önmagában.

Forrás