Ismerje meg ezt a nem gyakori szorongásos rendellenességet
Az ablutophobia vagy a fürdőzéstől való félelem viszonylag ritka, de komoly fóbia, amely a nők és gyermekek körében gyakoribbnak tűnik.
Igen, sok gyerek bizonyosan nem kedveli a fürdőket, de a fóbia más. Ha az Ön egészségügyi szolgáltatója követi az új amerikai pszichiátriai szövetség iránymutatásait, valószínűleg nem fog ablutofóbia diagnózist adni, kivéve, ha a veszély túlzott túlbecslése több mint hat hónapig fennáll.
Az ablutophobia, mint minden fóbiás, szorongásos rendellenesség . Ez klinikailag egy specifikus fóbia néven ismert, ami túlzott vagy ésszerűtlen félelem egy tárgytól vagy helyzettől. Számos módon nyilvánulhat meg, a mosástól való félelemtől az összes mosás teljes fóbiájáig.
Az ablutofóbia okai
Mint minden specifikus fóbiának, a traumás múlt eseménye általában az ablutofóbia kiváltó tényezője, bár tudatában vagy nem tudatosan emlékezhet rá. Hogyan szerezted ablutofóbia?
- Egy traumatikus múlt esemény történhetett veled, egy rokonnal, vagy akár valaki egy filmben vagy televíziós műsorban. Például néhány horrorfilm rajongó azt állítja, hogy félelmet kelt a zuhanyozás után, miután Alfred Hitchcock "Psycho" -ját látta.
- Ez a szorongásos rendellenesség más emberek félelmeiből is kialakulhat. Ha egy szülő vagy közeli hozzátartozója ugyanazt a félelmet ébresztette, akkor az illető gyermekkori reakcióit belsőleg felismerte.
- Sok gyerek megpróbálja elkerülni a fürdés idejét, akár félelem vagy egyszerű preferencia miatt. Lehetséges, hogy gyermekkori idegességed átvitte a felnőtt életedbe.
Ablutophobia szövődményei
A tisztaság és a higiénia a modern világ egyik legfontosabb prioritásai közé tartozik, és a napi zuhanyzás elmulasztása miatt "tisztátalan" lehet, amelyet általában elfogadhatatlannak tartanak. A nem rendszeresen történő mosás negatív következményekkel járhat, például:
- Problémák a munkahelyen, az iskolában és a személyes kapcsolatokban
- Elszigetelés, ami esetleg társadalmi fóbia vagy akár agorafóbia kialakulásához vezethet
- Nagyobb kockázatot jelent a szervezet képi rendellenességeinek kialakulásában
Emellett a személyes higiénia az első lépés a betegségek elkerülésére. Ha a szennyeződéseket és a baktériumokat hosszú ideig a bőrén és a hajadon hagyja, növelheti a közös és ritka betegségek kockázatát. Ez különösen akkor igaz, ha a fóbia megakadályozza, hogy elkerülje a kézmosást a mosdó használatakor vagy az ételkészítés során .
Ablutophobia kezelése
A legkülönfélébb fóbiákhoz hasonlóan a kognitív viselkedési terápiák gyakran az ablutofóbia kezelésének részét képezik. A terapeuta valószínűleg arra ösztönzi Önt, hogy vizsgálja meg a félelmét, és helyettesíti a negatív önbeszélgetést megfelelőbb üzenetekkel. Lehet, hogy házi feladatokat ad, amelyek magukban foglalják a baba lépéseket, mint például a zuhanyzó bekapcsolása és futás közben a fürdőszobában.
A terápia célja, hogy gyakoroljon pihenést és az újonnan tanult önbeszélgetést, hogy megnyugtassa félelmeit, miközben lassan szembesül a fóbia tárgyával. Ha rendkívül ideges vagy, orvosa felírhatja a gyógyszereket, vagy javasolhatja a hipnózist, hogy segítsen a félelem alatt tartani.
Az ablutophobia erősen képzett szakemberekkel kezelhető, de szinte lehetetlen legyőzni önmagában.
Forrás
- > Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás) . Washington DC: Amerikai Pszichiátriai Szövetség; 2013-ban.