Mi okozza a fóbiákat?

Bizonyos tényezők növelhetik annak valószínűségét, hogy kialakul a fóbia

Elgondolkodott már arról, hogy mi okoz fobokat? A kutatók nem tudják pontosan, hogy mi okozza őket. Mindazonáltal általánosan úgy gondolják, hogy bizonyos tényezők növelhetik annak a valószínűségét, hogy a fóbia kialakul.

Mi a fóbia?

A fóbia túlterhelő és ésszerűtlen félelem egy olyan tárgytól vagy helyzettől, amely kis valóságos veszélyt jelent, de szorongást és elkerülést okoz.

Ellentétben azzal a rövid szorongással, amit a legtöbb ember úgy érzi, amikor beszédet mondanak vagy tesztet végeznek, a fóbia hosszú ideig tartó, intenzív fizikai és pszichológiai reakciókat vált ki, és befolyásolhatja a normális munkavégzés képességét a munkahelyen vagy a társadalmi környezetben.

Számos fóbiatípus létezik . Vannak, akik félnek nagy, nyitott tereket. Mások nem képesek elviselni bizonyos társadalmi helyzeteket. És mégis, másoknak van egy bizonyos fóbia, például a kígyóktól, liftektől vagy repüléstől való félelem.

Nem minden fóbiának kell kezelést igényelnie . De ha a fóbia befolyásolja a mindennapi életet, számos terápia áll rendelkezésre, amelyek segítenek legyőzni a félelmeiteket - gyakran tartósan.

A fóbiák három fő kategóriába sorolhatók:

Mi okozza a fóbiákat

Azok a tényezők, amelyek növelhetik a fóbia kialakulásának valószínűségét, a következők:

Irodalom:

Szorongásos zavarok. Országos Mentális Egészségügyi Intézet. 2008. február 13. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.

Mayo Klinika. Fóbiák. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.