Tudjon meg többet a BPD betegek azonossági problémáiról

Találsz magadnak arra, hogy megkérdezed: Ki vagyok én? Mit hiszek? Mi a helyem ezen a világon? Ha igen, akkor nem vagy egyedül. Sok személy, akiknek a borderline personality disorder (BPD) küzd az identitással kapcsolatos problémákkal - a BPD egyik legfontosabb tünete .

A BPD-vel nem rendelkező emberek nagy számban küzdenek az identitással kapcsolatos kérdésekkel is. De a BPD-ben szenvedők gyakran nagyon hiányoznak az önérzetre.

Ha küzdenek azzal az érzéssel, hogy fogalmad sincs, ki vagy, vagy mit hiszel, ez lehet egy tünet, amellyel kapcsolatban lehet.

Az identitás megértése

A legtöbb szakértő az identitást átfogóbb értelemben és saját magának tekintheti. A stabil identitásérzék azt jelenti, hogy képesek vagyunk látni magunkat, mint ugyanazt a személyt a múltban, a jelenben és a jövőben. Ezenkívül az önálló önérzet megköveteli a képességét, hogy megnézze magát egy módon annak ellenére, hogy néha ellentmondásos módon viselkedhet.

Az identitás meglehetősen széles, és magában foglalja az én sajátosságait. Önérzékenységed vagy identitásod valószínűleg magad hitet, attitűdöket, képességeket, történelmet, viselkedési módokat, személyiséget, temperamentumot, tudást, véleményeket és szerepeket foglalja magában. Az identitás önmeghatározásként értelmezhető; ez a ragasztó, amely magában foglalja az összes ilyen különböző aspektusait magadnak.

Miért fontos az identitás?

Az identitásérzet sok különböző funkciót szolgál.

Először is, ha erős identitása van, lehetővé teszi önbecsülésének fejlesztését. Anélkül, hogy tudnád, hogy ki vagy, hogyan lehet olyan érzést kifejleszteni, hogy érdemes és tiszteletet érdemel?

Emellett egy erős személyazonosság segíthet a változásokhoz való alkalmazkodáshoz. Míg a körülötted lévő világ folyamatosan változik, ha erős önérzettel rendelkezik, lényegében van egy horgony, hogy tartsa meg, miközben alkalmazkodik.

Anélkül, hogy a horgony, változások úgy érzik, kaotikus és még rémisztő.

A kérdés: "Ki vagyok?" és a BPD

A BPD egyik, a mentális rendellenességek diagnosztizálására szolgáló diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM) egyik tünete az identitászavar , vagy egy határozottan és tartósan instabil önkép vagy önérzékenység.

A BPD-vel szembesült emberek gyakran beszámolnak arról, hogy fogalmuk sincs, kivel vagy mit hisznek. Néha azt jelentik, hogy egyszerűen nem érzik magukat. Mások azt is mondják, hogy szinte olyanok, mint egy kaméleon az identitás szempontjából; megváltoztatják, hogy attól függenek, hogy milyen körülmények között vannak, és mit gondolnak mások, hogy tőlük akarnak.

Például lehet, hogy maga a párt élettartama a társadalmi eseményeken, de komoly és súlyos viselkedéssel rendelkezik a munkafunkciókban. Természetesen mindenki különböző mértékben változtatja meg viselkedését, de a BPD-ben ez a változás sokkal mélyebb. Sokan a BPD-vel azt mondják, hogy a viselkedésen túl gondolataik és érzéseik is megváltoztak, hogy megfeleljenek a jelenlegi helyzetnek.

A BPD-ben az identitás problémákat néha identitásdiffúziónak nevezik. Ez olyan nehézségekre utal, amelyek meghatározzák, hogy Ön milyen kapcsolatban áll más emberekkel.

Néhány BPD-ben szenvedő ember ezt úgy jellemezheti, hogy nehézségei vannak abban, hogy megértsék, hol végződnek és a másik személy elkezdődik. Ennek eredményeként sok BPD-vel küzdő ember küzd az egészséges személyi határokat felállítani és fenntartani, és nehézségekbe ütközik az emberek közötti kapcsolatokban.

Miért van olyan személy, akinek a BPD-je az identitás problémája?

Sajnálatos módon nagyon keveset kutattak a BPD-vel kapcsolatos identitásproblémákkal kapcsolatban, de sok elmélet létezik arról, hogy a BPD-vel szembesülő emberek gyakran küzdenek az identitással. Például Linea Marsha, Ph.D., vezető BPD kutató és a dialektikus viselkedésterápia alapítója (DBT) úgy véli, hogy saját érzelmeket, gondolatokat és érzelmeket figyelt fel, azon kívül, hogy mások reagálnak rád .

Ha van a BPD és az ehhez kapcsolódó érzelmi instabilitás , impulzív viselkedés és dichotómikus gondolkodás , akkor nehézséget okozhat egy koherens önérzet kialakítása, mivel a belső tapasztalatok és a külső cselekvések nem konzisztensek.

Ráadásul sok BPD-vel rendelkező ember kaotikus vagy visszaélő háttérből származik, ami hozzájárulhat az instabil önérzethez. Ha eldönti, hogy mire alapozod mások reakcióit önre, és ezek a reakciók kiszámíthatatlanok és / vagy ijesztőek, akkor nincs olyan keret, amely erős identitásérzetet alakítana ki.

Egy másik lehetséges tényező, hogy képes gondolkodni a szellemi állapotokról a saját és mások álmokról, gondolatokról, érzelmekről és célokról, úgynevezett mentalizációról, ami nehéz a BPD-k számára. Egy tanulmány kimutatta, hogy ez a gond a mentalizációval kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy a BPD-vel rendelkező emberek miért küzdenek az identitás diffúziójával és az interperszonális kapcsolatokkal.

Hogyan keressünk magunkat

Szóval hogyan tudsz válaszolni a kérdésre: "Ki vagyok én?" Természetesen nem létezik mágikus megoldás az identitás problémáira - ezek a problémák bonyolultak. Azonban a legtöbb BPD-kezelés tartalmaz olyan összetevőket, amelyek segítenek abban, hogy felfedezzék, ki vagy, és mire gondolsz. Az első lépés önmagad megtalálásában egy jó terapeuta megtalálása, aki segíthet az identitási problémák megoldásában.

Ezenkívül vannak olyan módok is, amelyekkel a személyazonossággal kapcsolatos problémák megoldhatók. Elkezdheti felfedezni, hogy mit tartogat értelmesnek az életében. A területek kategorizálása és meghatározása segít abban, hogy elinduljon azon az úton, amely feltárja, mi a legfontosabb számodra, ami az Ön identitásának jelentős része.

> Források:

> Amerikai Pszichiátriai Szövetség (APA). Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. 5. ed. Washington, DC: 2013.

> De Meulemeester C, Lowyck B, Vermote R, Verhaest Y, Luyten P. Mentális és interperszonális problémák a borderline személyiségzavarban: az identitásdiffúzió közvetítő szerepe. 2017. december 258: 141-144. doi: 10.1016 / j.psychres.2017.09.061.

> Linehan MM. A borderline személyiségzavar kognitív-viselkedő kezelése. New York: Guilford, 1993.