Az öncsonkítás gyakran egy titkos ember, aki a BPD-t rejtve tartja
Figyelmeztetés: E cikk tartalma nagyon kiváltó lehet, ha öncsonkítást végez. kérjük, fontolja meg ezt alaposan, mielőtt elolvasta.
Az öncsonkítást nagyon nehéz megérteni, ha még soha nem érezted magad a késztetést magadban. Ha van egy olyan barátod vagy családtagja, aki határos személyiségi rendellenességgel (BPD) rendelkezik, aki önmadulál, akkor ijesztő, zavaros és frusztráló lehet.
Ha megérted, miért történik az öncsonkítás, segíthet a szeretteidnek ezekkel a sürgetésekkel, és támogató hálózatként szolgálhat neki.
Az öncsonkítás meghatározása
Az öncsonkítás magában foglalja a test közvetlen és szándékos megsemmisítését vagy megváltoztatását. Ilyen magatartás például a vágás, az égetés, a tűk és a súlyos karcolás.
Az öncsonkítás általában más, mint önmagát károsító magatartás. A kutatások azt mutatták, hogy az önkárosító egyének általában nem próbálják megölni magukat, amikor magatartást tanúsítanak, bár egyesek azt jelenthetik, hogy vegyes érzelmek vannak a cselekmény szándékáról. Ez nem jelenti azt, hogy az öncsonkítással foglalkozó emberek nem öngyilkosak; sok ember, aki öncsonkult, öngyilkossági gondolatai is vannak, vagy akár öngyilkossági kísérleteket is hajthatnak végre. Ezenkívül nagyon súlyos öncsonkítás esetén az emberek meghaltak a sérüléseik miatt.
Miért szólnak az emberek az öncsonkításban?
Sokan úgy vélik, hogy az emberek az öncsonkításban vesznek részt, hogy figyelmet kapjanak. Ez egy mítosz. A legtöbb ember, aki önkárosító kárt okoz, magánál tartja, és győződjön meg róla, hogy a jelek vagy a hegek rejtve vannak. Gyakran fogják viselni a hosszú ujjúakat, hogy fedezzék ezeket a jeleket. Gyakran szégyellik a viselkedés és titokban tartják.
Különösen azoknál a betegeknél, akiknek az elutasító érzékenysége van, folyamatosan aggódnak az emberekkel kapcsolatos titkaikról.
A kutatások kimutatták, hogy a legtöbb ember öncsonkít, hogy segítsen szabályozni a belső élményeket, például intenzív érzelmeket, gondolatokat, emlékeket és fizikai érzéseket.
Ki belefog az öncsonkításba?
Sajnos az öncsonkítás gyakori viselkedés, különösen a BPD-k körében. Egy tanulmány szerint a főiskolai hallgatók körülbelül 40% -a legalább egyszer csempészett, és 10% -uk 10-szer vagy többször vesz részt öncsonkításban. Bizonyítékok azt sugallják, hogy a férfiak és a nők ugyanolyan arányban vesznek részt öncsonkításban.
Azok a személyek, akik gyermekkoruk során rossz bánásmódban szenvednek, például szexuális bántalmazás vagy elhanyagolás miatt, vagy akik gyermekkori gondozóktól elváltak, nagyobb veszélyt jelentenek az öncsonkításra, mint az általános lakosság.
Hogyan kezelik az öncsonkítást?
Mivel az öncsonkítás gyakran az intenzív érzelmek kezelésére irányul, az öncsonkításra vonatkozó kognitív viselkedéses kezelések középpontjában az a cél, hogy segítsen az embernek megtalálni az érzelmek és gondolatok kezelésének új, egészségesebb módjait. Például egy kognitív viselkedési kezelés a határvonalas személyiségzavarhoz, a dialektikus viselkedésterápiához , az egészségtelen próbálkozásokhoz vezet azáltal, hogy segít a páciensnek megismerni és gyakorlani egy újabb küzdési készséget.
Bizonyos esetekben az orvos gyógyszert írhat fel az érzelmek és érzések szabályozására, és csökkentheti az önkárosító sürgetést.
Mi a teendő, ha egy barát vagy egy szeretett egyén megcsonkítja
Ha beszélni szeretne a barátjával vagy a szeretteivel az öncsonkítással kapcsolatban, fontos, hogy nem-ítélő módon járjon el. Ha nyugodtan és gondosan közeledik hozzá, akkor az ember úgy érezheti, hallja és megértette.
Mielőtt egy szeretett emberrel beszélne, jó ötlet lenne konzultálni egy olyan terapeutaval, aki a BPD kezelésére és az öncsonkításra szakosodott. Képes szakmai tanácsadást adni arra vonatkozóan, hogyan lehet a helyzetet legmegfelelőbb megközelíteni anélkül, hogy megfélemlítené vagy felrázhatja a szeretteit.
Kezelje az öncsonkítást
Ha ön vagy valaki, akit ismer, az öncsonkítással küzd, számos kezelési forrás áll rendelkezésre, beleértve a terapeuta megtalálását .
Forrás:
Gratz KL, Conrad SD, és Roemer L. "Kockázati tényezők szándékos öngyilkosság a diákok körében." American Journal of Orthopsychiatry , 72, 128-140 (2002).
Gratz KL. "Emotion Dysregulation az öngyilkosság kezelésében." Journal of Clinical Psychology: In Session , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "A szándékos önhiba kockázati tényezői és funkciói: Empirikus és koncepcionális felülvizsgálat." Clinical Psychology Science and Practice , 10, 192-205 (2003).
Linehan MM. Készségek Képzési Kézikönyv a Borderline Personality Disorder kezeléséhez. New York: Guilford Press, 1993.