A munkahelyi zaklatás áttekintése
A munkahelyi zaklatás, mint az iskolai zaklatás, akkor fordul elő, amikor egy személy vagy egy csoport ember szándékosan fájdalmat vagy ártalmat okoz más személynek a munkahelyen. Mivel a munkahelyi zaklatás hatásai hatalmasak és nagy horderejűek, veszélyeztetheti a célzott személy egészségét, karrierjét és még otthoni életét is. És mivel nagyszámú főnökök zsarnokok, sok zaklatott munkavállaló csendben szenved.
A munkahelyi zaklatás magában foglalhatja az olyan taktikákat, mint a szóbeli zaklatás, a fizikai zaklatás, a relációs agresszió, a számítógépes zaklatás, a szexuális zaklatás és a szexuális zaklatás, valamint a hátrányos zaklatás.
De ellentétben az iskolai zaklatással, a munkahelyi zaklatók és az irodai lányok a megszervezett szabályokban és politikákban tevékenykednek mind nyíltan, mind rejtve.
Például a zaklatás lehet a megalázó coaching gyakorlatokban, vagy a programok részeként megvalósítható, amelyek a munkavállaló érdekeit szolgálják. Vagy akár több erőszakos zaklatást is magában foglalhat, mint a megszorító, nyilvánosan megalázó és egy másik személy elzárkózása.
-
A munkahelyi zaklatás okozta szorongásos kérdéseket
-
7 tipp a gyógyítás a munkahelyi szexuális zaklatástól
A használt taktikától függetlenül a munkahelyi zaklatók általában olyan képzett szociális manipulátorok, akik a munkahelyen a mások zaklatásával lépnek előre.
Tény, hogy a munkahelyi zaklatók annyira képesek lesznek elrejteni viselkedésüket, hogy a tervezett cél nem is észleli. Ehelyett internalizálják a viselkedést, és úgy gondolják, hogy valami hibás a magukban.
Miért alkalmazzák a munkatársak egymást?
Bár számos oka van annak, hogy az elkövetők bizonyos embereket céloznak meg, viselkedésüket általában a célzott személy ellenőrzésének szükségessége vezérli . Alapvetően ezek az alkalmazottak szeretnék felhívni az összes felvételt, és gyakran ragaszkodnak ahhoz, hogy a dolgok az utat.
Ha mások nem tesznek eleget, akkor célzottvá válnak. Sokszor ezeknek az elkövetőknek erős szociális készsége van és sok befolyása van a vállalatnál. Ennek eredményeképpen ezek az attribútumok uralják más embereket.
Néha a munkahelyi zaklatók az irigységtől célozzák munkatársaikat. Úgy érzik, hogy veszély fenyegeti a cél erősségeit és eredményeit, vagy bizonytalan a saját képességeiről. Ennek eredményeképpen az alkalmazottak célzott, mert jó munkások, és sok pozitív visszajelzést vagy figyelmet kapnak másoktól a cégen belül. Amikor ez megtörténik, a munkahelyi bully azt akarja abbahagyni. Megfélemlítő taktikájuk ezután kísérletet tesz arra, hogy csökkentse a cél elismerését azzal, hogy másokat fordít rájuk. A munkahelyi zaklató is meg akarja rombolni az áldozat hírnevét, és negatív megvilágítást adni a személy egészére.
Más időkben a munkahelyi zaklatás azért fordul elő, mert a zaklatónak rossz impulzus-ellenőrzése van. Ezek a munkatársak gyorsak, sokat sikolhatnak, és néha még a tisztességet is használhatják. Ezek az elkövetők hajlamosak a közvetlen sértéseket és a negatív megjegyzéseket.
Ők uralják a találkozókat kritikus észrevételekkel és szarkazmussal.
A munkahelyi zaklatás összetevői
A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a zaklatás az átlagos viselkedéstől eltekintve az, hogy az elkövetők szándékukban áll kárt okozni. Ez a következőképpen történik:
Teljesítménykiegyenlítés: Ha a hatalom egyenlőtlen, akkor a cél megnehezíti a bully támadásait. Néha egy érzékelt erőkifejtés van, és máskor a zsarnok a cél főnöke vagy felügyelője. A megítélt teljesítmény-egyensúlytalanságokat nehezebb megkülönböztetni, a példák közé tartozhatnak például a munkahelyi társadalmi beilleszkedés, az élesebb nyelv vagy a vállalaton belüli nagyobb befolyás. A következmények az, hogy a cél érzékenynek, egyedül, kizártnak, fenyegetettnek és kiszolgáltatottnak érzi magát.
Ismétlődő cselekvések: A legtöbb esetben a zaklatás nem egyetlen közokiratból vagy szóból áll. Ehelyett folyamatos és szisztematikus. Más szavakkal, a munkahelyi zaklatók nulláztak a célponton, és többször is leteszik. Néha a zaklatás újra és újra ugyanazt a cselekedetet fogja tartalmazni, mint például a névhívás vagy a berating.
Más időkben számos tevékenységből áll, mint például a céltevékenység megszerzése, a fontos üléseken való elhagyása, durva e-mailek küldése és az irodai pletyka terjedése. A lényeg az, hogy az emberek durvaak lehetnek és nem megfelelő dolgokat mondanak, de ha ez egyszeri incidens, akkor nem jelent megfélemlítést. A munkahelyi zaklatás fémjelzi, hogy a kínzás következetes.
Intentional Actions: A munkahelyi zaklatás egy másik aspektusa a megfélemlítés szándéka, hogy károsítsa, irányítsa vagy manipulálja a célt. Az elkövetők szándékosan célozzák meg más embereket, aláaknázva önbecsülésüket és munkájukat. Semmi véletlen a viselkedésük miatt. És a következmények jelentősek. A munkahelyi zaklatás céljai nyugtalanul, szégyellve, idegesnek, aggódónak és depressziósnak érzik magukat. Egyeseknél előfordulhat, hogy kialakulnak étkezési zavarok, szorongásos problémák vagy poszttraumatikus stressz zavarok. És néhányan még öngyilkosságot is gondolnak.
A munkahelyi zaklatás hatása
Az egészségi állapotból, a mentális állapotból és a fizikai jólétből a munkahelyi teljesítményhez és a munkahelyi részvételhez mindent befolyásol a munkahelyi zaklatás.
-
Hogyan kezeljük és reagáljunk a munkahelyi számítógépes zaklatásra?
-
Mennyire gyakori a női-női szexuális zaklatás?
Az áldozat házi életét is érinti. Mégis, sokan nem beszélnek a munkahelyi zaklatásról. Tény, hogy a munkahelyi zaklatást gyakran "csendes járványnak" nevezik.
Sokan közülük a munkahelyi zaklatás túlságosan fájdalmas ahhoz, hogy megvitassák. Ráadásul nagyon kevés olyan törvény van érvényben, amivel foglalkozni tud. Következésképpen sok áldozat gyakran úgy érzi, hogy semmit nem lehet tenni annak érdekében, hogy véget vessenek ennek. Más időkben az áldozatok túlságosan megijesztik a kérdést, mert félnek attól, hogy elveszíthetik munkájukat.
Összességében a munkahelyi zaklatás hatása jelentős és szorongáshoz, alultevékenységhez, hiányzásokhoz és általános egészségtelen munkakörnyezethez vezethet. Ez viszont mindez megnöveli a vállalkozások költségeit. A munkaadóknak lépéseket kell tenniük a zaklatott munkakörnyezetek fejlesztése érdekében, például a munkavállalók oktatása, a zaklatás elleni politikák végrehajtása és az események bejelentésére szolgáló lépések kidolgozása. Amikor ezt megteszik, annak valószínűsége, hogy a megfélemlítés csökken. De még a legjobb megelőzési programok sem fogják teljesen kiküszöbölni a zaklatást.
A munkahelyi zaklatás hatékony kezelésének kulcsa a zaklatásról szóló jelentések kezelése gyorsan és hatékonyan. Ez egyértelmű üzenetet küld az alkalmazottaknak, hogy a munkahelyi zaklatás nem tolerálható. Sajnos sok munkáltató vonakodik kezelni az irodai zaklatás helyzetét, mert nem biztos benne, hogy mit kell tennie. De ha a munkahelyi zaklatás nem kap helyet, akkor csak a pénz és a jó munkatársak üzletét száguld ki és végül elrabolja.
Azok a munkaadók, akik sikeresen szeretnék csökkenteni a munkahelyi zaklatás hatását, világos és tömör fegyelmi eljárásokat hajtanak végre, és követik őket, amikor egy esemény bekövetkezik.
A munkahelyi zaklatás elleni küzdelem
A munkahelyi zaklatás legyőzésének kulcsa az, hogy ne engedje meg a dolgokat, amelyekről elmondják és megmagyarázzák, hogy melyik személy vagy. Fontos, hogy lépéseket tegyünk a munkahelyi zaklatás jelentésére a felügyelőnek vagy az emberi erőforrásoknak. És ha a dolgok nem oldódnak meg, vagy tovább növekszik, itt az ideje, hogy máshol keressenek munkát.
Nem reális a munkahelyi zaklatás elviselésének megpróbálása. Még a legrugalmasabb alkalmazottakat is befolyásolja. Ehelyett inkább olyan munkalehetőségek meghozatalára kell összpontosítania, amelyek javítják az érzelmi és fizikai egészségét. És fontolja meg, hogy gondoskodjon magáról. Ha egyszer megteszed, akkor a helyreállítás felé vezetsz.
Ha feltétlenül meg kell őriznie a munkáját, vagy nincs más lehetősége a foglalkoztatásra, győződjön meg arról, hogy szorgalmasan gondoskodik magáról. Kezdje a gyakorlást és a megfelelő evést. Szintén időt kell venned magadra, amikor nem dolgozol, és elkötelezetten hajtson végre olyan dolgokat, amiket élvez.
Keresse az egészséges stresszoldókat. Fókuszáljon a céljaira és a dolgokra, amelyek boldoggá teszik ahelyett, hogy a munkahelyén tapasztalható negatívan élnének. Ha ismeri korlátait és az egészséges munka mellett dolgozik, a munkahelyi zaklatásnak nem kell hosszan tartó hatással lennie az életére.