Mi lenne az, ha egy nap anorexia miatt élnének?
Mi a nap olyan, mint egy anorexia ember életében? Ez a kitalált beszámoló magával viheti egy fiatal, főiskolai életkorú nő elméjével, aki ezzel a rendellenességgel él.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy az étkezési zavarokkal küzdők (még a kitalált is) történeteket is kiválthatják az ilyen rendellenességekkel rendelkezőknek. Ha étkezési rendellenessége van, vagy korai gyógyulásban van , kérjük, fontolja meg, hogy a történet elolvasása hasznos lesz-e a helyreállításhoz.
Ha bekapcsolódik, kérjük, beszéljen erről a terapeuta vagy a kezelőszemélyzetével.
Reggel és reggelivel
Az ébresztőóra ébreszt fel, és megérintettem. Annyira fáradt vagyok minden nap. Az én lakásom olyan hidegnek tűnik, és csak az ágyamban akarok maradni a borítókkal.
De mennem kell az iskolába, így felkelek zuhanyozni és öltözni. Azonnal mérlegelném magam. Én csinálok néhány gimnasztika, aztán megyek a fürdőszobába, és újra megmérik magam, hogy lássam, változik-e a szám. Ez megmondja, hogy reggelizhetek-e vagy sem, és ha ez a nap szopni kezd vagy sem .
A skálán a szám elég alacsony. Ma reggelizni fogok. A tükörbe pillantva látom a meztelen testemet. Elkezdek csipkedni az oldalamon, hogy lássam, még mindig ott van-e a zsír. Huh. Utálom, amit látok, és a fejében lévő hang elkezd kritizálni. Talán nem fogok reggelit enni.
A zuhanyzóban észreveszem, hogy a hajam kiesik .
A bőre nagyon száraz és elaprózott. A zuhanyom után gyorsan öltözöm. Hideg vagyok, és nem akarom többé látni a testemet. Annak ellenére, hogy kora nyáron, tépett pulóvert viseltem. Melegen tart, és az emberek nem fogják megjegyezni annyira a testemet, amikor nem látják. Ráadásul, ha a ruhám túl szoros, kövérnek érzem magam.
Annak ellenére, hogy a fürdőszoba közel van a konyhához, a lakás hosszú utat járok.
Engedjék meg magamnak egy kis reggelit és több csésze fekete kávét. Szükségem van a koffeinre a nap folyamán. Aztán iskolába járok, kiválasztottam egy parkolóhelyet a tétel legtávolabbi sarkában, hogy járni tudjak. Minél több kalóriát égetek, annál nagyobb súlyt veszítek el.
Az iskolai nap és az ebéd
Az én osztályom során az elmém vándorol, és nehezen tudom összpontosítani, amit a tanáraim mondanak. Folyton eszembe jut az ebéd, és vajon a barátaim akarnak-e arra, hogy találkozzak velük. Hogyan fogok elkerülni az evést? Elkezdték kommentálni a súlyomat és mennyit esznek. Bűnösnek érzem magam, hogy olyan sokáig ülök az osztályban. Megpróbálok néhány erősítő gyakorlatot, miközben hallgattam a professzort.
Talán azt mondhatom, hogy el kell mennem a könyvtárba és teljesen el kell kerülnem a barátaimat. Talán tényleg el tudom tölteni ezt az időt sétálni, vagy az edzőteremben. Valójában ebédelni nem kérdéses. Ma este vacsorázni kell a szüleimmel, és ezt nehezebb elkerülni.
Az ebédidő gyakorlása után a fejemben lévő hang kedvel engem a hátán, és megpróbál engem meggyőzni, hogy hagyja el az osztályt, és folytassa a munkát.
De én ilyen tökéletesítő vagyok. Meg kell mennem az osztályba. Elkezdtem elmaradni az iskolai munkámban, és a hiányzó osztály csak rosszabb lesz. A diétás szódák segítenek nekem a nap hátralevő részében. Mégis, szédül és szédül.
Szülőkkel szembeni vacsora
Eljutok egy futamba, mielőtt elindulok a szüleim házához. Anyám megölel engem, amikor az ajtón keresztül járok, és egy szorongást küld a testemre. "Drágám, aggódom érted. Olyan vékony és sápadt vagy. Elegendel? "Megnyugtatom neki, hogy minden rendben van. "Csak néhány éjszakát húztam fel." Azt javasolja, hogy keressenek orvost , de levágom.
Belülről a fejében a hang gratulál nekem.
Megkérdezem a kérdést, amiről egész nap megszállott vagyok: "Mit vacsorázzunk?" Ó, nem. Túl sok kalória lesz. Az én szorongásom a tetőn keresztül lőni kezd, és annyira megérintem a lábamat, hogy a szüleim észrevehessék. A fejében lévő hang arra sarkall, hogy táplálkozás nélkül menjek el. Nem tudok kitalálni egy módját erre.
Amikor vacsorázzunk, szellemileg összegyűjtöm az összes asztali étkezés kalóriáját. Hogyan lehet minimalizálni azt, amit eszem? Végül minden apró részletet végzek, kivéve a zöldségeket, és nagyon kicsiny darabokra vágtam fel mindent. Próbálok enni nagyon lassan, hogy mire mindenki más befejeződött, csak félig vagyok, de azt mondom, hogy már nem vagyok éhes. Ez nem igazán hazugság, mivel nem vagyok igazán éhes. Nem tudom, mikor abbahagytam az éheset, de sokkal könnyebbé tette a fogyását.
Este
Amikor hazaértem, megpróbálom elvégezni a házi feladatot, de végül összeomlik az ágyamban. A fejemben lévő hang kritizál minket vacsorázni. Nem tudok enni egyáltalán holnap, és többet kell gyakorolnom ezen a hétvégén. Meg kell találnom egy kifogást, hogy kiszabaduljak a barátom pártjáról - azt hiszem, ez rendben lesz, hiszen még nem igazán töltöttem el ilyen sok időt velük az utóbbi időben.
Egy Word From
Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez csak egy példa arra, hogy milyen lehet az anorexia nervosa. Minden páciens tapasztalata más. Az Anorexia nervosa minden nemre, korra, fajra, etnikumra, testformára és súlyra, szexuális irányultságra és társadalmi-gazdasági helyzetre hat .
Ha étkezési rendellenessége van, fontos segítséget kérni . Ha helyreáll, fontos a normális táplálkozási szokások kialakítása és a táplálkozás helyreállítása.