A legtöbb ember küzdött azzal, hogy hogyan néznek át egyszerre, és az emberek gyakran beszélnek a diétáról és a testmozgásról. A táplálkozási zavarok egy határvonalat veszik át veszélyes területekké, mivel nem egyszerűen egy öt font súlycsökkentés kísérletére, vagy pedig az edzőteremben. Komolyak, és fontos, hogy felismerjék a tüneteket, hogy támogassák a szenvedőket a szükséges segítséghez.
Valaki jelei, akiknek étkezési rendellenessége van
Gondolod, hogy valaki, akit szeretsz, egy étkezési zavarban lehet? Küzdöttél a saját súlyával és / vagy ételeiddel kapcsolatos gondolatokkal? Lásd alább az étkezési rendellenességet jelző tünetek áttekintését.
1. Legutóbbi súlyváltozások
Az étkezési rendellenességben szenvedők gyakran alulsúlyoznak, de túlsúlyosak is lehetnek. A gyors és jelentős súlyváltozások figyelmeztető jelek lehetnek. Fontos megjegyezni, hogy egyes táplálkozási rendellenességek is normális súlyúak.
2. Súlygyarapodás / testkép problémák
Az étkezési rendellenességben szenvedő emberek intenzív félelmet kaphatnak a súlygyarapodástól, még akkor is, ha valóban alulsúlyoznak. Valóban azt is hiszik, hogy túlsúlyosak, ha nem. A testképekkel kapcsolatos problémák megakadályozhatják a szenvedőket abban, hogy olyan tevékenységekben vegyenek részt, amelyeket rendszerint élvezhetnek.
3. Titkos viselkedések
A bűntudat és a szégyen miatt az ember enni titokban, vagy elrejtheti a nagy mennyiségű ételt.
A szeretettek rögtön az étkezést követően elhagyják az asztalt, vagy rejtett élelmiszereket találnak. Néha az étkezési zavarokkal küzdő emberek megpróbálják elrejteni a súlycsökkentéseket nagy és tágas ruhák viselésével.
4. Alacsony önbecsülés
A személy önképe vagy önbecsülése függhet a külső megjelenéstől, beleértve a test alakját és súlyát.
Más területeken is túl kritikusak lehetnek magukról.
5. Bántalmazás
Az önindulással járó hányás vagy az étkezés utáni tisztítás egyéb formái vagy a bingelés után az étkezési zavar jele. A szeretettek észrevehetik, hogy az ember étkezés után mindig a fürdőszobába jár, vagy túlzott hashajtó / vizelethajtó használatára utal, például a tabletták csomagolására.
6. Túlzott gyakorlatok
Bár a testmozgás lehet csodálatos dolog, néha az étkezési rendellenességekkel rendelkező emberek annyira megszállottan gyakorolják a testmozgást, hogy életük problémává válik. Példák erre a ragaszkodás az alkalmanként való gyakorláshoz, amikor nem megfelelő, mint például a rossz időben történő futás, vagy a rendszeres tevékenységekben való részvétel, mivel a személynek gyakorolnia kell.
7. Foglalkozás az élelmiszerekkel
Az élelmiszerekkel és a táplálkozással kapcsolatos gondolatok az egyén gondolatainak és idejének nagy részét veszi igénybe, amikor étkezési rendellenessége van. Ezek a gondolatok magukban foglalhatják a kalóriákat vagy a zsírgitárokat, vagy az élelmiszerek elkülönítését "jó" és "rossz" kategóriákba. Egyes szenvedők teljesen elutasíthatják az étkezést, míg mások egynél többet is fogyaszthatnak, mint az átlagember.
8. Egészségügyi problémák
Az étkezési rendellenességek számos különböző egészségügyi problémát okoznak a betegek között.
Ezek közé tartoznak, de nem kizárólag, a hajhullás, a véraláfutás, az amenorrhoea (nőknél, időtartamuk megállhat), elektrolit egyensúlytalanságok, oszteoporózis, alacsony vérnyomás, dehidráció, nyelőcsőről és szívproblémák. Végül az étkezési zavarokkal kapcsolatos fizikai problémák halálhoz vezethetnek. Ha Ön, vagy bárki, akit ismer, ilyen tüneteket tapasztal, fontos, hogy orvos értékelje.
Ha elkezdi észrevenni ezeket a tüneteket valakinek, akit ismer, fontos beszélni velük, hogy fejezze ki aggályait, és ösztönözze őket arra, hogy segítséget kérjenek egy szakembertől, például egy terapeuta, dietetikus vagy orvos segítségét.
Hagyja félre az időt, hogy beszéljen róla, közölje a támogatást, és ne helyezze el a személy hibáztatását vagy álcázását.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás). Washington, DC: Szerző.
Cotton, M., Ball, C., Robinson, P. (2003). Négy egyszerű kérdés segíthet az étkezési zavarok szűrésében. Journal of General Internal Medicine , 18. 53-56.
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH (1999). Az SCOFF kérdőív: az étkezési rendellenességek új szűrőeszközeinek értékelése. BMJ , 319, 1467-1468.