Hogyan beszélhetünk egy Teen Fenyegető Öngyilkossággal?
Hallgatva egy tini azt mondja, hogy a dolgok, mint "Én csak megyek megölni magam" kell okot a riasztás. Az öngyilkosság a tizenévesek között a második vezető halálok.
Ha a tinédja felhozza a témát - még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez egy figyelemfelhívási lehetőség. Sajnálatos módon sok tizenéves öngyilkosságot végez minden évben, és gyakran megdöbbentett barátaik és családjuk azt mondják, hogy soha nem képzelték el, hogy szeretteik megcsinálják.
Tini öngyilkosság tények
Itt van, hogy tudnia kell, ha a tinédzser öngyilkosságot fenyeget.
- Van egy része a tini, hogy nem igazán akar meghalni.
- Az öngyilkosságot tervező tizenévesek valószínûleg teljesen reménytelennek érezzék magukat, nem tudják megbirkózni. A fájdalom, amelyet tapasztalnak, intenzív és jelentős, és ebben az időben az öngyilkosság az egyetlen út.
- Az öngyilkos tinédzserek olyan módot keresnek, amely megállítja érzelmi fájdalmukat. Belefáradtak az ártatlanságba és belefáradtak az érzésbe, hogy senki sem érti, mit is tartanak.
Mit mondjak egy öngyilkos tinédzsernek
Ha a tini megemlíti, hogy meghal, vagy kívánja, hogy meghalt, ösztönözze őt, hogy beszéljen veled a szorongatásáról. Ezek a stratégiák segíthetnek a tinédzsernek:
- Ösztönözze tinédzserét, hogy leírja, mit érez . Mondj valami hasonlót: "Fogalmam sem volt róla, hogy a dolgok annyira rossz neked, beszélj velem, mi történik."
- Kérdezze meg a tinédzser részvételét, hogy egy adott esemény öngyilkossági gondolatokhoz vezetett-e . Kérdezzen egy kérdést, mint például: "Mi történt? Többet akarok tudni, segíthet beszélni róla."
- Ne semmisítse meg a tini érzéseit . Ne mondj olyan dolgokat, amelyek üresnek vagy nem hasznosnak tekinthetők, mint például: "Értékelni kell mindazt, amit az életben él", vagy "Azt hiszem, túlreagál." Ezek a dolgok minimalizálják a tini fájdalmát.
- Az elfogadás megjelenítése . Figyeljetek anélkül, hogy verbalizálnátok az ítéletet, vagy nem értettek egyet állításukkal vagy érzéseikkel.
- Kérdezd meg, hogy a tinédzsernek van-e konkrét terv öngyilkosságra . Minél pontosabb a terv, annál nagyobb a kockázat.
Miután jobb megértést szereztél, fontos, hogy felajánlod a tini érzelmi támogatást. Használja azokat a javaslatokat, amelyek a legjobban illeszkednek Önhöz, a tinihez és a helyzethez:
- Tájékoztassa a tinédzsert arról, hogy megértette, hogy szerencsétlennek érzi magát. Mondj valami hasonlót: "Úgy hangzik, mint feladtad", vagy "azt hiszem, úgy érzed, nincs kiút."
- Emlékeztesse tinédzserét a feltétel nélküli szeretetetekre.
- Tinédzser tudja, hogy mélyen aggasztja jólétét.
- Ahogy a lehető legszívesebben mondja a tinédzsernek: "Nem akarom, hogy bántalmazd magad, és mindent megteszek, hogy megakadályozzam az öngyilkosságot."
- Gondosan mutasd be, hogy az öngyilkosság nem az egyetlen megoldás. Próbáljon mondani valamit, például: "Tudom, vannak olyan lehetőségek, amelyek segíthetnek, azt szeretném, ha legalább megpróbálná őket."
- Ígérd meg, hogy ott legyenek a tinédzsernek, és tegyenek meg mindent, amire szükség van, hogy átjusson rajta. Biztosítsátok a következőket: "Nem vagy egyedül, itt vagyok, hogy segítsek neked, hogy megértsem, hogy a rossz dolgok valóban neked."
A biztonság legfőbb prioritása
Az öngyilkosságról beszélő tinédzser közvetlen veszélyt jelenthet magára. Komolyan vegye a tinédzser észrevételeit.
Így érdemes kiemelni a biztonságot:
- Távolítson el minden veszélyes eszközt vagy anyagot a közvetlen környezetből.
- Maradj a tinédzsereddel - győződjön meg róla, hogy nem marad egyedül ebben a válságban.
- Szerezd meg a tini azonnali szakmai segítséget. Hívja a 911-et, vagy vegye be a tinédzseret sürgősségi helyiségbe, ha a gyermeked veszélyben van.
- Folyamatos segítséget kap a gyermeke számára. A terápia kezelheti és kezelheti a mögöttes mentálhigiénés kérdéseket, és döntő fontosságú a tinédzser szenvedésének enyhítése érdekében.
> Források
> American Academy of Child and Adolescent Psychiatry: Tini öngyilkosság.
> Shain B. Öngyilkosság és öngyilkossági kísérletek serdülőkorban. Gyermekgyógyászat . 2016-ra 120 (3).
> Shain B. Teen öngyilkosság: három fontos tényező közelebbi megismerése. AAP hírek.