MAOI és táplálkozási korlátozások
Bár nem olyan gyakori, mint amilyenek korábban voltak, a MAO-k még mindig vannak depresszióra és pánikbetegségre. Amikor ezeket a gyógyszereket szedik, vannak olyan magas fehérjetartalmú és idősebb ételek, amelyeket el kell kerülni. Ez megakadályozza a káros tüskéket a vérnyomásában, és fontos, hogy fontolja meg ezeket az étkezési korlátozásokat.
Milyen MAOI-k?
Sok pánikbetegségben szenvedő beteg a szorongás, a pánikrohamok és egyéb pánik okozta tünetek kezelésére felkészített gyógyszerek. Az antidepresszáns gyógyszerek úgy hangzik, mintha csak a depresszió kezelésére lettek tervezve. Az antidepresszánsokat azonban egyre inkább használják a pánikbetegség tüneteinek enyhítésére.
Az 1950-es években az amerikai fogyasztók számára elérhető, a monoaminoxidáz-inhibitorok (MAOI) az egyik legkorábbi antidepresszáns. A MAO-k hatással vannak az agyban található különböző neurotranszmitterekre vagy természetesen előforduló anyagokra, amelyek szabályozzák a különböző testfunkciókat.
Különösen azt feltételezik, hogy a MAO-k hatással vannak a szerotonin, norepinefrin és dopamin neurotranszmitterekre. Ezek összefüggésben állnak a hangulat, az alvás, az energia és a motiváció szabályozásával. Továbbá ezek a neurotranszmitterek felelősek a küzdelem vagy repülés válaszának kiegyenlítéséért, amely összefüggésben van azzal, hogy az emberek hogyan reagálnak a stresszre és a szorongásra.
A közös MAOI-k közé tartoznak a következők:
- Nardil (fenelzin)
- Parnát (tranilcipromin)
- Marplan (izokarboxazid)
- Emsam (szelegilin)
Miért fontos az élelmiszer-korlátozások a MAOI-kkal?
A Tyramine számos élelmiszerben, italban és más anyagokban megtalálható vegyület. Ez a vegyület befolyásolja a vérnyomást és a MAO enzim szabályozza. A MAO-k az enzim korlátozására törekednek, ami a depresszió és szorongás tüneteinek csökkenéséhez vezethet.
Ha azonban a MAO enzim gátolódik (például, ha MAOI-t szed, akkor a tiramin veszélyesen magas szintet érhet el. Ez kritikusan magas vérnyomást eredményezhet. A MAOI bevétele során el kell kerülni a tiramin magas táplálékot és italokat, hogy megakadályozzák a végzetes vérnyomáscsúcsokat.
Élelmiszerek, amelyeket elkerülni kell a MAOI bevétele során
A fehérjével gazdag élelmiszerek nagyobb mennyiségben tartalmazzák a tyramint. Ezenkívül a tiramintartalom bizonyos ételekben emelkedhet, mivel az életkoruk még tovább emelkedik. Van néhány étel és ital, amely magas a tiramin szintjén, amit esetleg el kell kerülnie a MAOI bevétele során.
- Hús termékek. Az elkerülni kívánt élelmiszerek közé tartoznak a marhahús, a csirkemáj, az erjedt kolbászok, mint a pepperoni és a szalámi, valamint az ebédleletek.
- Halászati termékek. Próbálj meg tartózkodni a kaviár, a megőrölt hal, a szárított vagy pácolt hering, és bármi, ami tartalmaz garnéla paszta, nem eszik.
- Tejtermékek. Az idősödő sajtok és más tejtermékek, mint a tejföl és a joghurt, az elkerülendő élelmiszerek listáján szerepelnek.
- Gyümölcsök és zöldségek. Nagy fehérjetermékek is aggodalomra adnak okot. Ez magában foglalja a túlérett gyümölcsöket és az avokádókat, valamint a banánhéjat (nem a banánt). Is, próbáljon nem enni fava babot, olasz zöldbabot vagy hüvelyes bort. A legjobb, ha távol tartja a savanyú káposzta és a konzerv fügét is.
- Alkohol. Bizonyos erjesztett alkoholtartalmú italokat is el kell hagyni a diétájából. Ide tartozik a vörösborok, a Chianti, a vermut és a sherry. El kell kerülni az élesztõt tartalmazó sört is.
- Élesztő ételek. Javasoljuk, hogy kerülje az ételeket, amelyek koncentrált élesztőtermékeket és sörélesztőt tartalmaznak. Ebben a csoportban vannak olyan elemek, mint a miso és a szójaszósz.
Egyéb táplálkozási szempontok
A tyramint az élelmiszerekben az elkényeztetés vagy bomlási folyamat során is előállítják. Fontos, hogy csak a legfrissebb és frissen főzött ételeket fogyasszon el, és megfelelő élelmiszerbiztonsági gyakorlatokat használjon.
- Ellenőrizze a csomagolt élelmiszerek frissességét, és ne fogyasztja a termékeket frissességi dátumon túl.
- Minden ételeket megfelelő hőmérsékletre főzzünk.
- A hideg ételeket megfelelő hőmérsékleten tartsa.
- Ne fagyassza fel az olvasztott ételeket.
- Kerülje a maradékokat, még akkor is, ha hűtve van.
- Fogyasztott ételeket azonnal fogyaszt, gondoskodva arról, hogy a megfelelő élelmiszerhőmérsékletet fenntartsák.
Gyógyszerek pánikbetegséghez
Beszélje meg kezelőorvosával, hogy elkerülje ezeket az élelmiszereket, miközben MAOI-t szed. Annak ellenére, hogy a MAOI-t még mindig használják a pánikbetegség biztonságos és hatékony kezelésére, az étkezési korlátozások lehetősége kevésbé népszerű választássá vált.
Pánikbetegség elleni antidepresszánsra való felkészítés során sok orvos előnyben részesítik a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlókat (SSRI-k) , a szerotonin- és a noradrenalin-visszavétel-gátlókat (SNRI- k ) vagy a triciklikus antidepresszánsokat ( TCA-k ).
Orvosa azt is javasolhatja, hogy próbáljon meg egy szorongásellenes gyógyszert . Mind az antidepresszánsok, mind a szorongás elleni gyógyszerek befolyásolják a neurotranszmittereket oly módon, hogy javulhassanak a kedélyállapot, csökkentsék a szorongást és növeljék az energiaszintet. Beszéljen orvosával annak megvitatására, hogy mely gyógyszerek megfelelőek Önnek.
> Források:
> MD Kaplan, I. Harold, MD Sadock, Benjamin J. A pszichiátria szinopszise. 11. kiadás Baltimore: Williams & Wilkins; 2014-ben.
> Silverman, Harold M. A Pill Könyv. 15. kiadás New York, NY: Bantam Könyvek, 2012.