Bashful hólyag-szindróma érinti az amerikaiak milliói
Problémái vannak a vizelésben? Nem vagy egyedül. Legalább egy-két millió amerikai nem tud vizelni egyáltalán, ha valaki más van a mosdóban. Ezek az emberek, főként férfiak, szenvednek egy olyan társadalmi szorongásos zavarban, amelyet az elkerülõ parureziának neveznek , más néven szeszélyes húgyhólyag szindrómának (BBS), félénk hólyagnak vagy húgyhólyag félénkségnek. A becslések szerint 20 millió ember szenved BBS-től az Egyesült Államokban.
A rendellenesség enyhe vagy súlyos lehet.
Mi a búgó hólyag-szindróma?
A szorongás gyakran izomfeszültséget okoz, és megnehezíti az izmok lazítását. Ahhoz, hogy vizelni tudjon, le kell pihennie a sphincter izmokat. Amikor WC-képzésben részesültél, megtanulta tartani az izmokat egy feszült állapotban, hacsak nem akar vizelni. Az öntudatos érzelmek, amelyeket néhány emberben mások jelenlétében keltettek, úgy tűnik, hogy zavarja a sphincterek kikapcsolódásának képességét. A BBS egész életen át tartó betegség, amely súlyos zavart okozhat a mindennapi életben.
Azok számára, akik szokatlan hólyag-szindrómát tapasztalnak, a probléma enyhe kényelmetlenség. Lehet, hogy némi vizelési nehézséget okoz, ha valaki más a következő vizeldékben vagy a következő állomáson. A férfiaknál általában inkább csak a bódé, hanem a piszoár, de általában csak erre van szükség.
Ha azonban van egy súlyosabb formája a BBS-nek, valószínűleg úgy találod, hogy rendkívül zavaró az életedben.
Lehet, hogy egyedül kell lennie otthon, hogy sikeresen használhassa a fürdőszobát. Bizonyos szagok, hangok vagy egyéb zavarok is okozhatnak problémákat. Néhány parure-tics katéterkészletet hordoz magában, hogy szükség esetén katéterezhessenek. Mások pszichoterápiát vagy hipnózist keresnek, hogy segítsenek nekik megoldani a problémát.
Bashful hólyag-szindróma indít
Úgy tűnik, hogy a BBS-szenvedőknek három különös indítéka van:
- Az emberek ismerete a fürdőszobában. Minél kevésbé ismeri őket, annál kellemetlenebb érzed magad.
- Milyen közel áll a többi ember a fürdőszobában. Hallanak? Találkozunk? A BBS része úgy érzi magát, mintha egy olyan előadásban lennének, ahol mindenki figyeli és / vagy hallgat, és ítélkezik, így a közelben tartózkodó más emberek vagy az ajtók nem érzik magukat anélkül, hogy nincs magánéleted, és még rosszabbá teheti a helyzetet.
- Félelem, félelem vagy idegesség valami más miatt, beleértve a nyomást, hogy gyorsan befejezze.
Kezelések a Bashful Hólyag Szindrómához
A Paruresis nagyon kezelhető. Ha komoly problémái vannak a nyilvános mosdók használatával kapcsolatban, forduljon orvosához. Az orvos valószínűleg fizikai vizsgálatot végez, hogy kizárja a fizikai problémákat, amelyek okozhatják a nehézségeket.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kognitív-viselkedési terápia (CBT) segít legalább négy, öt BBS-betegnek javítani. A szisztematikus deszenzitizáció egy olyan viselkedési kezelés, amelyet gyakran használnak a szenvedőknek a szomorú húgyhólyag-szindrómájuk kezelésére. Ez magában foglalja a "borsó haver" használatát, aki jelen van, amikor vizelésre van szüksége.
Ez a személy elindulhat a szomszéd szobában, nyitott ajtóval. Ahogy könnyebb elkezdeni a vizelet áramlását, a haver fokozatosan közelebb és közelebb helyezkedik el. Ezzel a megközelítéssel gyakran alkalmazzák a relaxációs technikákat.
Forrás:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D. és Joe Himle, MSW, Ph.D. - Az elkerülõ Paruresisról. Nemzetközi Paruresis Szövetség (2016).
"Paruresis adatlap". Nemzetközi Paruresis Szövetség (2016).