Tünetek, kezelés, és a kapcsolat a szociális fóbia
Az eritrofóbia vagy az elpirulástól való félelem egy viszonylag összetett fóbia, amelyet legyőzni kell. Az elmosódás fiziológiai válasz , többek között szorongás. Ez teszi az erythrophobia egyike azon kevés önfenntartó fóbiáknak, vagyis annál inkább aggódsz, annál valószínűbb, hogy megtapasztalod a félelem tárgyát.
Az elmosódott válasz
Az elmosódás része a harcnak vagy a repülésnek , a szimpatikus idegrendszer által kiváltott kényszeres reakciónak.
Amikor idegesek vagy zavarba ejtenek, testünket elárasztják az epinefrinnel, amelyet adrenalinnak is neveznek, ami miatt nagyon komoly fiziológiai tüneteket tapasztalunk. A szívfrekvencia növelése, az emésztőrendszer elfojtása és a fájdalom gátlása mellett az epinefrin bizonyos véredényekben is hatást fejt ki. Ez megnöveli az ereket, javítja a vér és az oxigén áramlását a test egyes területein.
Az elmosódás szerencsétlen mellékhatása az egyes erek vasodilatációjának az arcába. Amint ezek az erek egyre szélesebbé válnak, a megnövekedett vérkeringés miatt az arca elpirul. A vasodilatatio néha más okokból is előfordul, beleértve az alkoholfogyasztást és bizonyos betegségeket, de az alapváltozás nélkül is, az erythrophobia betegek valószínűleg idegesekké válnak és zavartan jelentkeznek. Ez olyan ördögi körhöz vezet, amelyben az elpirulás valószínűsíthetően rosszabb és rosszabb lesz.
Szociális fóbia
Az elpirulástól való félelem a specifikus társadalmi fóbia egyik formája. Sok eritrofóbiás ember is szenved más szociális fóbiákban, bár az erythrophobia néha egyedül történik. A félelem általában nem maga az elpirulási reakció, hanem inkább a figyelem, amelyet másoktól foghat.
Ha aggódó vagy zavarban vagyunk, az utolsó dolog, amit akarunk, további figyelem. Az elpirulást általában számos olyan negatív gondolata kísérte, amelyek összpontosítanak arra, hogy miként lehetne észlelni. Ez viszont megnöveli az elmosódás mértékét, ami tovább táplálja a negatív gondolatokat, és ezáltal még inkább aggódva vagy zavarba ejtve érezzük magunkat.
Az eritrofóbia tünetei
Ironikus módon az elmosódás félelemének legerősebb tünete általában tovább romlik. Mivel úgy látja, hogy elveszíti a helyzet irányítását, akkor valószínűleg vörösebb és vörösebb lesz. Emellett olyan gyakori fóbia tünetek jelentkezhetnek, mint a remegés, a verejtékezés, a megnövekedett pulzusszám és a normális légzés nehézségei. Lehet, hogy megbotlik a szavain, vagy lehetetlennek tartja, hogy egyáltalán folytathassa a beszélgetést.
Idővel előfordulhat, hogy előretekintő szorongást alakít ki , amelyben rettegésben találja magát olyan helyzetben, amely elpirulhat. Előfordulhat, hogy bizonyos társadalmi helyzeteket elkerülni, vagy szélsőséges esetekben elkerülni az egészet. Lehet, hogy további társadalmi fóbiákat is fejleszt, például a színpadi félelem vagy az étkezés másoktól való félelem, mert félnek, hogy ezek a tevékenységek elpirulhatnak.
Az elmosódás félelme
A kezelés a fóbia súlyosságától és összetettségétől függ. Végső soron a félelem nem tulajdonképpen maga az elpirulási válasz, hanem a reakciók, amelyeket észlel, másoknak esetleg el kell púdulnia. A rövid terápiás lehetőségek, mint például a kognitív-viselkedési terápia (CBT), a fóbia kezelésével új gondolkodási mintákat és viselkedéseket tanítanak, amelyek segítenek csökkenteni a félelmet. Gyógyszerek is rendelkezésre állnak, és leggyakrabban a terápia mellett használják.
Ha más szociális fóbiák is szenvednek, a kezelési terv magában foglalja az összes félelmét, és ezzel egyidejűleg foglalkozik velük.
A sebészet rendelkezésre áll, hogy korlátozza az elpirulást, de nem ajánlott mód a félelem kezelésére.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (1994). Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (4. kiadás) . Washington, DC: Szerző.
Szociális szorongás-intézet. "A szocialista szorongás tünetei elmosódnak?". https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.