6 legfontosabb ötlet a motivációelméletek mögött

A kutatók számos elméletet fejlesztettek ki a motiváció magyarázatára. Minden egyes elméletnek meglehetősen korlátozott szerepe van. Az egyes elméletek alapgondolatai alapján azonban jobban megérthetjük a motiváció egészét.

A motiváció olyan erő, amely kezdeményez, irányítja és fenntartja a célorientált viselkedésformákat. Ez okoz minket, hogy lépéseket tegyünk, akár egy táplálékot megragadunk az éhezés csökkentése, vagy a kollégiumba való felvételre, hogy diplomát szerezzünk. A motiváció alatt álló erők biológiai, társadalmi, érzelmi vagy kognitív jellegűek lehetnek. Vessünk egy pillantást mindegyikre.

A Motiváció Instinctelmélete

Poncho / Digital Vision / Getty Images

Ösztönző elméletek szerint az emberek motiváltan viselkednek bizonyos módon, mert evolúciósan vannak programozva erre. Ennek példája az állati világban a szezonális migráció. Ezek az állatok nem megtanulják ezt megtenni, hanem inkább egy magatartás született mintája. Ösztönzi a motívumot, hogy egyes fajok vándorolnak évente bizonyos időkben.

William James létrehozta az emberi ösztönök listáját, amely olyan dolgokat tartalmazott, mint a csatolás , a játék, a szégyen, a harag, a félelem, a félénkség, a szerénység és a szeretet. Ennek az elméletnek az a fő problémája, hogy nem igazán magyarázza a viselkedést, csak leírta.

Az 1920-as évek idején az ösztönelméleteket félretették más motivációs elméletek mellett, de a kortárs evolúciós pszichológusok még mindig tanulmányozzák a genetika és az örökség hatását az emberi viselkedésre.

A motiváció ösztönző elmélete

Peopleimages / istock

Az ösztönző elmélet azt sugallja, hogy az emberek motiváltak arra, hogy külső jutalmak miatt dolgozzanak. Például lehet, hogy motiváltak, hogy minden nap munkába álljanak a kifizetett pénzbeli jutalomért. A viselkedési tanulási koncepciók, mint az egyesülés és a megerősítés fontos szerepet játszanak ebben a motivációs elméletben.

Ez az elmélet bizonyos hasonlóságot mutat az operáns kondicionálás viselkedési koncepciójával. Az operánsok kondicionálásában a viselkedésformák megtanulják az egyesülések kialakulását. A megerősítés erősíti a viselkedést, miközben a büntetés gyengíti azt.

Bár az ösztönzési elmélet hasonló, hanem azt javasolja, hogy az emberek szándékosan folytassanak bizonyos cselekvési irányokat, hogy jutalmakat szerezzenek. Minél nagyobb az észlelt jutalom, annál erősebben motiválják az embereket, hogy folytassák ezeket a megerősítéseket.

A motiváció meghajtó elmélete

CandyBoxImages / istock

A motiváció hajtási elméletének megfelelően az emberek arra motiváltak, hogy bizonyos lépéseket hajtsanak végre annak érdekében, hogy csökkentsék a kielégítetlen igények által okozott belső feszültséget. Például lehet, hogy egy pohár vizet inni akarsz, hogy csökkentse a szomjúság belső állapotát.

Ez az elmélet hasznos abban, hogy megmagyarázza azokat a viselkedéseket, amelyeknek erős biológiai összetevője van, például éhség vagy szomjúság. A motiváció hajtó elméletével kapcsolatos probléma az, hogy ezek a viselkedések nem mindig pusztán élettani szükségletekkel motiváltak. Például az emberek gyakran esznek még akkor is, ha nem igazán éhezik.

A motiváció felkeltő elmélete

lzf / istock

A motiváció ébredési elmélete azt sugallja, hogy az emberek bizonyos lépéseket tesznek vagy csökkentik vagy növelik az ébredés szintjét.

Ha az ébredési szintek túl alacsonyak, például egy személy izgalmas filmet nézhet, vagy kijátszhat. Amikor az ébredési szintek túl magasak, másfelől egy személy valószínűleg olyan utakat keres, mint a pihentetés, például a könyv meditálása vagy olvasása.

Ezen elmélet szerint motiváltunk az optimális érzelmi szint fenntartására, bár ez a szint az egyén vagy a helyzet alapján változhat.

A motiváció humanista elmélete

Hero képek / Getty Images

A motiváció humanista elméletei azon az elgondoláson alapulnak, hogy az embereknek erős kognitív okai vannak a különböző cselekmények végrehajtásában. Ezt híresen illusztrálják Abraham Maslow szükségleteinek hierarchiájáról , amely különféle motivációkat mutat különböző szinteken.

Először is, az emberek motiváltak az alapvető biológiai szükségletek kielégítésére élelmiszerek és menedékhelyek, valamint a biztonság, a szeretet és a megbecsülés szempontjából. Ha az alsóbb szinteket kielégítették, az elsődleges motivátor az önmegvalósítás szükségessége vagy az egyéni potenciál teljesítésének vágya.

A motiváció várható rendszere

JGI / Jamie Grill / Blend Képek / Getty Images

A motiváció várakozási elmélete azt sugallja, hogy amikor a jövőre gondolunk, különböző elvárásokat fogalmazunk meg arról, hogy mi fog történni. Amikor előrejelezzük, hogy valószínűleg pozitív kimenetel lesz, úgy gondoljuk, hogy képesek vagyunk megvalósítani ezt a lehetséges jövőt. Ez arra ösztönzi az embereket, hogy jobban motiválják a várható kimeneteleket.

Az elmélet azt javasolja, hogy a motivációk három kulcsfontosságú elemből álljanak: a valencia, a szeretet és a várakozás. A Valence olyan értékre utal, amelyet az emberek a potenciális kimenetelre helyeznek. Az olyan dolgok, amelyek valószínűtlen, hogy személyes haszonnal járnak, alacsony valenciával rendelkeznek, míg azok, amelyek közvetlen személyes jutalmakat kínálnak, magasabb valenciát mutatnak.

Az instrumentum azt jelenti, hogy az emberek úgy vélik-e, hogy szerepet játszanak az előre jelzett kimenetelben. Ha az esemény véletlenszerűnek tűnik vagy az egyén irányításán kívül esik, akkor az emberek kevésbé motiválják ezt a cselekvési folyamatot. Ha az egyén fontos szerepet játszik a törekvés sikereiben, akkor az emberek még inkább instrumentálisak lesznek a folyamatban.

A várakozás az a meggyőződés, hogy az embernek van lehetősége a kimenetel előállítására. Ha az emberek úgy érzik, mintha hiányoznának a kívánt eredmény elérése érdekében szükséges készségek vagy ismeretek, kevésbé lesz motiválva kipróbálni őket. Azok a személyek, akik érzik magukat, viszont nagyobb valószínűséggel próbálják elérni ezt a célt.

Bár egyetlen elmélet sem képes megfelelően megmagyarázni az emberi motivációkat, az egyes elméletek vizsgálata jobban meg tudja érteni azokat az erőket, amelyek cselekvésre késztetnek. A valóságban valószínûleg sok olyan erõ van, amelyek kölcsönhatásba lépnek a viselkedés motiválásában.