Az "egészségtudás" kifejezés az egészségügyi kérdésekkel kapcsolatos ismeretekre és meggyőződésekre utal; a magasabb szintű egészségügyi ismeretek jobb minőségben képesek megelőzni, felismerni és kezelni az egészségügyi problémákat. A szellemi egészségtudás egy összefüggő koncepció, amely a mentális zavarokról alkotott tudásról, meggyőződésről és észlelésről szól.
A szellemi egészségtudás különösen fontos téma, amikor olyan problémákra, mint a hangulat és a szorongásos zavarok vannak.
Ez a két osztály a rendellenességek közé tartozik a legelterjedtebb típusú mentális betegség, és a legdrágább.
Generalizált szorongásos rendellenesség
A szorongásos rendellenességek, például a generalizált szorongásos rendellenesség (GAD) esetében az emberek gyakran késik a kezelés megkeresésében. Egy tanulmány szerint a GAD-szel rendelkező egyedek körülbelül 86% -a kezelheti életük egy bizonyos pontján; csak körülbelül egyharmaduk van az első év kezdetén. Ezek a késedelmek egyesekhez kapcsolódhatnak a szegényebb kimenetelhez, és a szorongással küzdő fiatalok esetén a tünetek romlása az al-klinikától a klinikai állapotig .
A kezelés megkeresésének késleltetése lehet a következő: (1) a mentális megbetegedések megbélyegzése, (2) a kezeléshez szükséges erőforrásokhoz való rossz hozzáférés, vagy (3) a tünetek normalizálása. Szerencsére a mentális megbetegedések és a kezelésüket elkövető megbélyegzés fokozatosan javul ( különösen a fiatal felnőttek körében ). Emellett az amerikai egészségügyi rendszerben bekövetkezett változások (lassan) javítják az ellátáshoz való hozzáférést és az ellátást.
Azonban a tünetek normalizálódása - a szorongás társult vonásainak érzékelése kevésbé problémás, mint valójában - továbbra is összetett probléma. Mivel a szorongás egy normális érzelem és egy biológiailag adaptív fizikai állapot, amit tapasztalni kell , nagyon nehéz kihangsúlyozni a kertjellegű változatosságát, ami gyakran aggodalomra ad okot a nyugtalanítóbb és károsító klinikai partnerétől.
A mentális egészségre vonatkozó írástudás szűkítése
Azonban a Journal of Public Mental Health című tanulmány, amely a szorongásos zavarok mentális egészségügyi ismereteiről tanúskodik, jó bizonyíték arra, hogy szűkíteni kell a GAD mentális egészségügyi ismereteinek hiányát. Ebben a tanulmányban 270 felnőtt és két szakértő (akiknek intenzív képzésük volt a strukturált klinikai interjúkban szorongásos rendellenességek esetén) olyan enyhe / szubklinikai, mérsékelt és súlyos GAD, szociális szorongásos rendellenességek és súlyos depressziós rendellenességek szenvedő egyénekét ábrázoló kitalált matricák ).
A tanulmány főbb megállapításai:
- A nem szakemberek érzékelték, hogy az enyhe / szubklinikus és a mérsékelt társadalmi szorongásos rendellenességek kevésbé súlyosak, mint a szakértők.
- A GAD esetében a szakemberekhez képest a szakemberekhez képest a súlyos alulteljesítés a szakértőkhöz képest minden szinten - enyhe / szubklinikai, közepes és súlyos - volt.
- A súlyos depresszív rendellenességek súlyosságát a résztvevők felülmúlták a szakértő kutatókhoz képest. A tanulmány szerzői szerint ez azt jelentheti, hogy a közvéleményben a depresszióval kapcsolatos tudatosság növelésére irányuló erőfeszítések eredményesek voltak.
A tünetek normalizálódása nyilvánvalóan súlyossági jelenségek megtagadásának vagy tudatlanságának megtagadása.
Mindkét esetben a szorongásos rendellenességekkel és a tünetek súlyosságával kapcsolatos ismeretek javítása segíthet.
További információ a szorongásos tünetekről és súlyosságról:
- Olvassa el a "normális" és a túlzott szorongás különbségeit .
- Ismerje meg egy adott szorongásos probléma kritériumát, például a GAD vagy a szociális szorongásos zavarokat .
- Kérem Önmagát, vagy családtagját, olyan online eszközöket használva, mint például az America's Anxiety and Depression Association (a GAD speciális kvíze) vagy más jó hírű források. Ezek az eszközök akkor szolgálnak a legjobban, ha az orvosával vagy egy mentálhigiénés szakemberrel folytatott megbeszélés során használják. Nyomtassa ki az eredményeket, és vigye el őket, hogy megvitassák a következő találkozón.
- Ismerkedjen meg a szorongás népszerű önbecsülésével kapcsolatos kérdéseivel, például a Generalized Anxiety Disorder Screener -7-gyel (GAD-7 ). Ezek a kérdések - és a válaszok - széles körű áttekintést adhatnak a tünetekről. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy hogyan értékelik őket, és hogyan értelmezheti az eredményeket, célszerű konzultálni az egészségügyi szolgáltatóval.
> Források :
> Paulus DJ, Wadsworth LP és Hayes-Skelton SA. (2015). A szorongásos zavarok mentális egészségügyi ismeretei: a tünetek súlyosságának érzékelése a pszichológiai szorongás felismerésére vonatkozhat. Journal of Public Mental Health, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB és Lowe B. (2006). Egy rövid intézkedés a generalizált szorongásos rendellenesség felmérésére: a GAD-7. Internal Medicine Archives , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB és Kessler RC. (2005). A kezdeti kezelési érintkezés sikertelensége és késleltetése a nemzeti komorbiditási felmérés replikációjának első > mentális rendellenességének kialakulása után. A pszichiátriai általános könyvtár , 62 (6): 603-613.