Mit várhat az első terápiás találkozótól?

A legtöbbet hozza ki az első kinevezésből

Az első terápiás kinevezés lehet idegi megtévesztés, és még bizonyos fóbiákat is kiválthat. Az elvárások ismerete nyugtathatja az idegeit, és hatékonyabb kezdeti kinevezést biztosít.

Ha keres egy szakember segítségét, aki a fóbiákat kezeli, hatalmas lépés a gyógyulás felé. Miután egy egészségügyi szolgáltatót találtak, és az első kinevezést választották, akkor talán kíváncsiak lennének arra, hogy mit várhatnak az első megbeszéléstől, mit kell megkérdeznie terapeuttól és hogyan lehet a legtöbbet kiaknázni a kezelésből.

A terápia megkezdése nem feltétlenül stresszes és szorongást okozó élmény.

Azonban a legtöbb ember legalább egy kicsit ideges a terapeuta találkozásáért. Ezek az érzések természetesek és a terapeuta valószínűleg előre fogja érezni a kellemetlenségét. A jó terapeuta megpróbálja enyhíteni a terápia aggodalmát és terápiás szolgáltatásokat kínálni empátiával és megértéssel.

A terapeuta látása megfélemlítőnek tűnik. Bár a mentálhigiénia zavaraihoz képest kevésbé megbélyegzik, mint korábban, sokan még mindig úgy érzik, képesnek kell lenniük saját félelmeik kezelésére. Ezenkívül a mentális egészség beállítása ismeretlennek és félelmetesnek tűnhet, és akár bizonyos fóbiákat is kiválthat. Tudván, mire számíthat, segíthet nyugodt maradni.

Mit kell tudni az első látogatásról?

A terapeuta kezdeti látogatása sok szempontból nem különbözik az új orvosnál történt első találkozástól.

Egyes terapeuták egy befogadóképes környezetben dolgoznak, és felkérhetjük, hogy töltsön ki több formanyomtatványt, majd várja meg a nevét. A terapeuták várótermei gyakran nyugtató motívumokban vannak díszítve, az olvasási anyag általában elérhető.

Az irodában a terapeuta megkérdezi a tüneteit és azt, amit remél a terápiából.

Beszélni fog egy interjút, amelyet bevételi beszélgetésnek neveznek, ami nagyjából megegyezik egy fizikai vizsgálat pszichológiai változatával. Kezdeti diagnózist és ajánlott kezelési tervet kap . Előfordulhat, hogy gyógyszereket kap, orvoshoz fordul, vagy diagnosztikai vizsgálatra tervezik. A terapeuta ajánlásai alapján valószínűleg ütemeznek egy későbbi kinevezés.

Különbségek a doktori látogatáshoz képest

Bár az első terapeuta látogatásának általános folyamata hasonló az első orvosi látogatáshoz, számos fontos különbség van. Az egyik legmeglepőbb lehet a találkozó hossza. Míg egy átlagos orvosi látogatás kevesebb, mint 30 percig tart, az átlagos terápiás találkozó körülbelül egy óra, gyakran 50 perc. A legenda szerint a "50 perces órát" Freud feltalálta, aki azt mondta, hogy gyenge hólyagja van!

A bevallási interjú rendkívül személyes és akár invazív lehet. Annak érdekében, hogy tökéletes képet kapjunk helyzetéről, a terapeutanak sok személyes adatot ismernie kell. Lehet, hogy kérdéseket tesz fel a családodról, gyermekkoráról és más érzékeny témáról. Ha kellemetlenül érzi magát, válaszoljon a terapeuta tudására.

A jelentés vagy a bizalom idővel fejlődik, és a jó terapeuták megértik, hogy egyes részletek felfedése időbe telhet.

Kezdeti diagnózisát és kezelési tervét előzetesnek kell tekinteni. Tény, hogy egyes terapeuták inkább nem adnak diagnózist egyáltalán, hanem inkább megpróbálják megérteni a problémádat laikus szempontból. Sok terapeuta várakozik arra, hogy diagnózist és kezelési tervet nyújtson, miután megkapta a diagnosztikai tesztek eredményeit, vagy több műtét után. Sok mentális egészségi állapotnak hasonló tünetei vannak, és a lehetőségeken végzett munka időt, erőfeszítést és terápiás kapcsolat létrehozását igényli.

Van tapasztalata a fóbiák kezelésében?

A szakmai képesítések mellett szükséges, hogy a terapeuta képzésben, oktatásban és tapasztalatokban részesüljön a fóbiák kezelésében. Számos terapeuta specializálódott speciális mentális egészségi állapotok kezelésére, mint például étkezési rendellenességek, hangulati zavarok vagy anyagi visszaélések . Az egyéb terapeuták sokféle rendellenességet kezelnek. Függetlenül attól, hogy a terapeuta szakosodott-e egy adott területen, vagy különböző feltételeket kezel, fontos, hogy megértsék a pánikbetegség kezelésére rendelkezésre álló lehetőségeket .

Mit várhatok a következő terápiás foglalkozásokon?

A terápiára újak számára nem ritka, hogy sok kérdése merül fel az elvárásokkal kapcsolatban. A terapeuta valószínűleg megmagyarázza Önnek a terápiás folyamatot az Ön első ülésén. A terapeutának tudnia kell a szükséges időbeli elkötelezettségről. Például a legtöbb munkamenet kb. 50-60 percig fut. Szükség lehet arra is, hogy a tervezett ülésein kívül dolgozzon a terápiás céljain. A terapeuták is változhatnak attól függően, hogy mennyi ideig fogják használni a kezelést. Tudja meg, hogy a terapeuta időben korlátozott mennyiségű megbeszélést folytat-e, vagy csak a kezelés befejezését követően fejezi be a szolgáltatásokat.

Az Office házirendjei és protokolljai:

A terápia drágává válhat, így érdeklődni szeretne a biztosítási fedezetről és a potenciális társ fizetésekről, valamint a jövedelem alapú csúszós díjakról. Számos terapeuta is rendelkezik a kimaradt találkozókkal és lemondásokkal kapcsolatos politikákról.