Az év egy adott szezonja jobban felkeltette Önt, mint mások? Vannak, akik szeretik a nyár hosszú, meleg napjait, mások pedig ősszel csillogó napokban élvezik. Miért beszélnek nálunk néhány évszak, mint mások? Lehet, hogy a pszichológia magyarázza szezonális preferenciáinkat?
Miért néha előnyben részesítünk bizonyos évszakokat?
Míg kevés kutatás foglalkozik kifejezetten a szezonális preferenciák pszichológiájával, a kutatók azt találták, hogy a hőmérséklet és a fény szezonális változásai befolyásolhatják a hangulatot és a viselkedést.
Egy tanulmány azt is sugallta, hogy az a hónap, amikor egy személy született, korrelálhat a későbbi személyiséggel .
Például a tavaszi és nyári hónapokban születettek nagyobb valószínűséggel voltak túlzottan pozitív temperamentumai, és nagyobb valószínűséggel tapasztaltak gyors hangulatváltozásokat. A téli hónapokban születettek viszont kevésbé voltak ingerlékeny temperamentumai.
Bár furcsának tűnhet, a pszichológusok már régóta felismerték az évszakok erőteljes hatását, és a hangulatban is vannak. A téli rövidebb hónapok néha ismertek, mert néha az emberek szezonális érzelmi rendellenességeket tapasztalnak, más néven "téli blues" -ként. A kutatások azt is kimutatták, hogy a tavasz kezdete valójában ideiglenes lendületet eredményezhet a pozitívumban attól függően, hogy az egyén mennyi időt tölt a szabadban. Egy tanulmány meglepő eredményei azt is kimutatták, hogy a nyári hónapokban a méhben szenvedők nagyobb valószínűséggel meghaltak a szívbetegségben a téli szezonban később az életben.
Bármely tudományos szimbólumra vonatkozó bármilyen személyes tudásunknak földrajzi különbségeket is figyelembe kell vennie. Egyes nyugati államok hajlamosak a hideg hónapokra, amelyek gyorsan hó felé fordulnak. Sok keleti állam viszont gyakran enyhébb őszi időjárást tapasztal, amely a nyárról az esedékes dicsőséges és színes átmenetre mutat rá.
Ahol élünk és az adott régióban jellemző időjárás jelentős szerepet játszhat a szezoni preferenciában.
Időjárási kapcsolat
A hideg időjárás befolyásolhatja hangulatainkat, de a kutatók azt is megállapították, hogy a lehullott hőmérsékletek hatással lehetnek a viselkedésre is. Például a szobahőmérséklet befolyásolhatja a bűnözői gyanúsítottak büntetését. Egy 2014-es tanulmányban a forró szobákban lévő emberek nagyobb valószínűséggel érzékelték a vádlott bűnözőket impulzív és forró fejjel, míg a hideg helyiségekben gyakrabban látták a gyanúsítókat, mint a hidegvérű, előre megfontolt bűncselekményeket.
Kiderül, hogy a hőmérsékletek finom, mégis mélyreható hatást gyakorolhatnak a többi emberre vonatkozó ítéletekre. Egy 2008-as tanulmány megállapította, hogy amikor az emberek forró italokat tartanak, nagyobb valószínűséggel látják mások melegebbek és jobban kedvelhetők. A hideg italt tartva viszont arra késztette a résztvevőket, hogy másoknak személyesen hidegebbek legyenek.
A fény szerepet játszhat
Nem titok, hogy a fénynek jelentős hatása lehet a hangulatra. A világos, napsütéses napok boldoggá és energizmussá válhatnak, miközben a sötét, szomorú napok kellemetlen érzést kelthetnek. A fény is szerepet játszhat az Ön személyes preferenciáiban az adott évszakban.
A szervezet cirkadián ritmusát, vagy az éberség és az álmosság durván 24 órás ciklusát a napfény befolyásolja. A napfény csökkenő mennyisége miatt a test felszabadítja a hormonokat, amelyek a letargia időszakát váltják ki.
Az őszi és téli hónapokban a napfény hiánya kapcsolódik az úgynevezett szezonális érzelmi zavarhoz. Azok a betegek, akik e rendellenesség tüneteit tapasztalják, depressziósak lehetnek az év sötétebb, rövidebb napjaiban, és elveszíthetik érdeklődésüket azokban a tevékenységekben, amelyeket általában élveznek. Más tüneteket is tapasztalhatnak, például a megnövekedett fáradtság és az étvágy.
Azok, akiket az SAD érintett, kedvelik a naposabb tavaszi és nyári hónapokat, amikor kevésbé valószínű, hogy ezek a szezonális rendellenesség tünetei leselkednek.
Az SAD-el szedett emberek hasznosnak bizonyulhatnak napfény-expozíciójuk növelésére és a könnyű terápiás kezelésre.
Mit mond a kedvenc szezon magáról?
A hőmérséklet és a fény szintje szerepet játszhat annak meghatározásában, hogy melyik évszakban szeretsz leginkább, de az Ön személyes preferenciái is felfedezhetnek valamit az alapul szolgáló személyiséggel kapcsolatban? Itt csak néhány lehetséges tendencia, hogy a kedvenc szezon mutathat magáról.
- Tavasz: A világ egyes részeiben a tavasz az, amikor a rövid, sötét napok télen átadják a melegedési hőmérsékletet és a zöldebb kültéri tereket. Ha a tavasz a kedvenc szezonod, akkor az új élményekre vágyik, és a tavaszi szezon lehetőséget nyújt arra, hogy megújuljon egy hosszú, hideg tél után.
- Nyár: A világ számos régiójában a nyár hosszabb, melegebb, világosabb napokat jelent. Ha a nyár a kedvenc évszakod, akkor azt jelentheti, hogy szeretsz kiszállni és aktív életmódot élni. A nyári meleg hónapok az utazás és a szabadban való élvezetek. Valószínűleg hajlamosak vagyunk a kimenő, extrovertált oldalra, és az emberek valószínűleg kedvesek, kedvesek és meggyőzőek.
- Fall: "Ízletes ősszel, nagyon lelkem van hozzá, és ha madár lennék, akkor a földet kerestem az egymást követő ősszel kapcsolatban" - írta George Eliot (más néven Mary Ann Evans) az őszi szezonnás iránti szeretetéről. Bár a világ egy része a tavaszra gondol, mint a megújulás szünete, az esés is nagyon jó alkalom egy új kezdetre. Az élénk színek és az őszi hűvösebb időjárás az állandó változás iránti vágyódást vonzza. A közelgő ünnepek inspirálnak sokakat arra, hogy visszatekintjék az évre, és terveket készítettek az elkövetkező évre .
- Tél: Ha számodra a téli hónapok hideg hónapjait kedveled a szezonodban, akkor azt jelenti, hogy inkább egy kicsit introvertált otthonszernek számítasz. A meleg pulóvert felhúzva, és a kanapén felszaladva egy forró italral, hogy elkerülje a hideget, úgy hangzik, mint az ideális délutáni ötlete.
Végső gondolatok
A fény és a hőmérséklet szezonális változásai nagy szerepet játszhatnak abban, hogyan gondolkodunk, érezzük magunkat és viselkedünk. Fontos azonban emlékezni arra, hogy egyéni preferenciáinkat sokféle tényező befolyásolhatja, beleértve tapasztalataikat. Ha a nyári hónapokban élvezed a szabadtéri élményeket, és kellemes emlékeid vannak a nyári szezonban, akkor valószínűbb, hogy felnőttként szereted a nyarat. A mi preferenciáink, beleértve az év bizonyos időszakaira vonatkozóakat, bonyolultak és valószínűleg befolyásolják a kölcsönható tényezők széles skáláját.
> Források
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Murder vagy sem? A hideghőmérséklet miatt a bűnözők hidegvérűnek és melegnek tűnnek. PLoS One. 2014 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. A születésnap jelentős hatással van az affektív temperamentumok elterjedésére a nem klinikai populációban. European Neuropsychopharmacology. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Meleg szív és tiszta fej: Az időjárás függő hatásai a hangulatra és a megismerésre. Pszichológiai tudomány. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Hogyan született szezon befolyásolja a személyiséget. Az Atlanti. 2014. október 22.
> Williams, LE & Bargh, JA A fizikai melegség megtapasztalása elősegíti az interperszonális melegséget. Tudomány. 2008 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.