Egy teljesen működőképes személy kulcsfontosságú jellemzői
Carl Rogers szerint egy teljesen működőképes ember az, aki kapcsolatban áll a legmélyebb és legbelsőbb érzéseivel és vágyaival. Ezek az egyének megértik saját érzelmeiket, és mély bizalmat helyeznek saját ösztönükben és sürgetik. A feltétlenül pozitív tekintet létfontosságú szerepet játszik a teljes mértékben működőképes személyiség kialakításában.
Rogers azt javasolta, hogy az emberek aktuális tendenciájuk legyen, vagy teljes potenciáljuk elérésére van szükségük - olyan koncepciót, amelyet gyakran önmegvalósításnak neveznek.
Rogers úgy gondolta, hogy egy teljesen működőképes ember olyan egyén, aki folyamatosan önmegvalósításra törekszik. Ez az egyén feltétel nélküli pozitív tekintetben fogadta másoktól, nem helyezi a saját értékére vonatkozó feltételeket, képes érzelmeket kifejezni, és teljesen nyitott az élet sok tapasztalatára.
A teljes mértékben működőképes személy meghatározása
Tehát mi is teljesen működőképes ember? Melyek a legfontosabb jellemzőik?
Rogers azt javasolta, hogy a teljesen működő személy az, aki "az egzisztenciális életet" magáévá tette. Más szavakkal képesek teljes mértékben élni abban a pillanatban. Megtapasztalják a belső szabadság érzését, ölelik fel a kreativitást, az izgalmat és a kihívásokat.
"Az ilyen személy a jelenben tapasztalattal rendelkezik, azonnali érzékenységgel, képes megélni a pillanatban tapasztalt érzéseit és reakcióit, nem kötődik múltbeli tanulásainak szerkezetéhez, ám ezek a jelen erőforrásai, amennyiben kapcsolatban állnak a pillanat tapasztalataihoz.
Szabadon él, szubjektív módon, az életben lévő pillanatnyi egzisztenciális konfrontációban "- írta Rogers egy 1962-es cikkben.
Mások azt sugallták, hogy a teljesen működő emberek is rugalmasak és folyamatosan fejlődnek. Saját koncepciójuk nem állandó, és folyamatosan új információkkal és tapasztalatokkal foglalkozik.
Nemcsak a teljesen működőképes egyén nyitott új tapasztalatokra, hanem megváltoztathatja azt is, amit a tapasztalatokból tanul. Ezek az egyének kapcsolatba kerülnek érzelmeikkel is, és tudatosan törekszenek arra, hogy személyesen növekedjenek, és teljes potenciáljukat elérjék.
Egy teljesen működő személy jellemzői
Teljesen működő emberek hajlamosak bizonyos vonásokra és jellemzőkre, amelyek segítenek nekik abban, hogy összhangban legyenek a saját érzelmeikkel, és magukba foglalják azt, hogy egyénekként kell nőniük. A teljesen működőképes személy kulcsfontosságú jellemzői közül néhány:
- Nyitottság a tapasztalatra
- A védekezés hiánya
- A tapasztalatok pontos értelmezése
- Rugalmas önkoncepció és a tapasztalatcserére való képesség
- Az a képesség, hogy bizalommal bízik az élményekben és formáljon értékeket ezeken a tapasztalatokon alapulva
- Feltétel nélküli önmegtartóztatás
- Az új tapasztalatokra nyitott hajlam
- Nem érzi annak szükségességét, hogy torzítsa vagy tagadja a tapasztalatokat
- Nyitott a visszajelzésekre és hajlandó reális változások megtételére
- Más emberekkel együtt él
Rogers egyfajta terápiát is kifejlesztett, amely kliensközpontú terápiát jelent . Ebben a megközelítésben a terapeuta célja az, hogy feltétlenül pozitív tekintélyt nyújtson az ügyfélnek.
A cél az, hogy az egyén képes lesz emocionálisan és pszichológiailag növekedni, és végül teljesen működőképes személyré válik.
Teljesen működő személy jelei
Tehát mi a valóban teljes mértékben működő emberek? Milyen tulajdonságokkal lehet ezeket az egyéneket kifejezni?
Azok a személyek, akik ezt a tendenciát mutatják, olyan önképet mutatnak be, amely összhangban van a valósággal. Ők megértik erősségeiket, de elismerik és elismerik, hogy gyengeségeik vannak. Annak ellenére, hogy továbbra is a személyes erősségeikre építenek, olyan kihívásokra és tapasztalatokra támaszkodnak, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy növekedjenek és új megértést kapjanak.
Ezek az egyének felismerik, hogy nem tökéletesek, de még mindig boldogok és elégedettek magukkal. Ez a megelégedettség nem jelzi a lelket, de ezek az egyének mindig arra törekszenek, hogy elérjék a lehető legjobb magatokat.
Egy Word From
Fontos megjegyezni, hogy a teljesen működő személy fogalma inkább egy ideális, mint végterméket jelent. Nem arról van szó, hogy elérnének egy bizonyos státuszt, majd az emberi léteddel való növekedést. Ehelyett a teljesen működő személy olyan utazást jelent, amely egész életében folytatódik, ahogy az emberek továbbra is az önmegvalósítás felé törekszenek.
Forrás:
Freeth, R. Humanizáló pszichiátria és mentális egészségügy: A személyközpontú megközelítés kihívása . Egyesült Királyság: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Pszichológia . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. A tanácsadás és pszichoterápia elmélete: Integratív megközelítés. Thousand Oaks, CA: SAGE kiadványok; 2012-ben.