Feltétel nélküli pozitív tekintet egy olyan kifejezés, amelyet Carl Rogers humanista pszichológus használ, hogy leírja a nem irányított, ügyfélközpontú terápiájában használt technikát.
Hogy működik ez? Rogers szerint a feltétlenül pozitív tekintet a személy teljes támogatásának és elfogadásának bemutatására vonatkozik, függetlenül attól, hogy mit mond a személy. A terapeuta elfogadja és támogatja az ügyfelet, függetlenül attól, hogy mit mondanak vagy mit tesznek, és nem tesz eleget ennek az elfogadásnak.
Ez azt jelenti, hogy a terapeuta támogatja az ügyfelet, függetlenül attól, hogy "jó" viselkedéseket, érzelmeket vagy "rossz" -okat fejeznek ki.
Egy közelebbi pillantás feltétel nélküli pozitív irányba
"Ez azt jelenti, hogy gondoskodni kell az ügyfélről, de nem birtokos módon vagy oly módon, hogy egyszerűen kielégítse a terapeuta saját szükségleteit" - magyarázta Rogers egy 1957-es cikkében a Journal of Consulting Psychology-ban. "Ez azt jelenti, hogy az ügyfelet külön személyként kell ápolnunk, és meg kell engednünk saját érzéseit, saját tapasztalatait."
Rogers úgy gondolta, hogy feltétlenül szükséges a terapeuták számára, hogy feltétlen pozitív tekintetüket mutassák ügyfeleiknek. Azt is javasolta, hogy azok az egyének, akik nem rendelkeznek ilyen jellegű elfogadottsággal az életükből érkező emberekkel, végül eljuthatnak negatív hitükhöz magukról.
"Az emberek is táplálják növekedésünket azáltal, hogy elfogadják - felajánlva, amit Rogers feltétel nélküli pozitív tekintetnek nevezett," magyarázza David G.
Meyers könyvében Pszichológia: nyolcadik kiadás a modulokban . "Ez a kegyelem magatartása, egy olyan hozzáállás, amely értékel bennünket, még a gyengeségeink ismeretét is: mélységes megkönnyebbülés az állításaink elhárítására, a legrosszabb érzéseink megvallására, és felfedezzük, hogy még mindig elfogadunk, jó házasságban, szoros családban, vagy egy bensőséges barátság, szabadon lehetünk spontánok anélkül, hogy félnénk a mások megbecsülésének elvesztésétől. "
Feltétel nélküli pozitív irányultság és önértékelés
Rogers úgy gondolta, hogy az emberek mind önértékelésre, mind mások iránti pozitív figyelembevételre van szükségük. Az emberek az önmagukra gondolkodnak és hogyan értékelik magukat, fontos szerepet játszik a jólétben.
Az erősebb önértékeléssel rendelkezők magabiztosabbak és motiváltak is a célok elérése és az önmegvalósítás felé, mert úgy vélik, hogy képesek megvalósítani céljaikat.
Ezekben a korai években a gyerekek megtanulják, hogy szüleik és más családtagjaik szeretik és elfogadják őket. Ez hozzájárul a bizalom és önértékelés érzéséhez. A gondviselők feltétel nélküli pozitív figyelembevétele az élet korai éveiben segítheti az önértékelés érzését az idősebb embereknél.
Az emberek életkorában a mások megítélése nagyobb szerepet játszik a személy önképének kialakításában.
Rogers úgy vélte, hogy ha az emberek feltételes pozitív tekintetben élnek, ahol a jóváhagyás kizárólag az egyén cselekedeteire támaszkodik, akkor előfordulhat incongruencia. Az inkongruencia akkor következik be, amikor az embernek az ideális énre vonatkozó elképzelése nincs összhangban a való életben tapasztalattal.
Az egybevágó egyéneknek sok az átfedése az önképük és az ideális énük fogalma között.
Egy inkongruens egyénnek kevés az átfedése az önkép és az ideális én között.
Rogers azt is hitte, hogy a feltétlen pozitív tekintet megkapása segíthet az embereknek, hogy ismét összeegyeztethetők legyenek. Az ügyfelek feltétel nélküli pozitív figyelembevételével Rogers úgy gondolta, hogy a terapeuta segíthet az embereknek, hogy jobban megfeleljenek, és jobb pszichológiai jólétet érjenek el.
Feltétel nélküli pozitív figyelem a gyakorlatba
Lehetséges-e a terapeuták számára, hogy minden egyes kliens számára feltétlenül pozitív tekintetben? Sokan azt sugallják, hogy a válasz nem. Azonban, ahogyan John és Rita Sommers-Flanagan megjegyzik, lehetséges, hogy a terapeuták megpróbálják megérteni az ügyet ügyfeleik felé.
Azt is megjegyzik, hogy az ilyen elfogadás nem jelenti az engedékenységet vagy az összes magatartás érvényesítését. Natalie Rogers, Carl Rogers lánya később kifejtette, hogy az apja úgy gondolta, hogy bár minden gondolat és érzés rendben van, nem minden viselkedés elfogadható.
Bár a feltétlen pozitív tekintet az ügyfélközpontú terápia sarokköve, nem mindig könnyű megvalósítani. Képzeljünk el egy olyan helyzetet, amelyben egy terapeuta egy szexuális bűnelkövetővel dolgozik. A Context and Practice tanácsadás és pszichoterápiás elméletek című könyvében Sommers-Flanagan tanácsot ad az olyan gyakorlóknak, akik ilyen nehéz helyzeteket tapasztalnak. Ahelyett, hogy a magatartásokra koncentrálnának, a szerzők azt ajánlják, hogy pozitívan értékeljék azokat a szenvedéseket és félelmeket, amelyeket ezek a viselkedések jelenthetnek.
"Rogers határozottan hitt abban, hogy minden ember született, és képes pozitív, szeretetteljes módon fejlődni" - mondják. "Ha személyközpontú terápiát végez, akkor a következő esélyed lesz, talán az utolsó esélyed, hogy üdvözlendő, érthető és elfogadott legyen.
> Források:
Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF és Bohart, AC. A személyközpontú pszichoterápia és tanácsadás kézikönyve. New York: Palgrave Macmillan; 2013-ban.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Tanácsadás és pszichoterápia elméletek a kontextusban és a gyakorlatban: készségek, stratégiák és technikák. New York: John Wiley & Sons; 2012-ben.