A pszichológiában az önmegvalósítás akkor érhető el, ha képes teljes potenciál elérésére. Valóban önmegvalósításnak tekintik a kivétel helyett a szabályt, mivel a legtöbb ember a sürgetőbb igények kielégítésére törekszik.
Maslow igényeinek hierarchiája
Abraham Maslow pszichológus felvázolja az igények hierarchiáját , ami az emberi viselkedést motiváló különböző szükségleteket reprezentálja. A hierarchia gyakran piramisként jelenik meg, a legalacsonyabb szint pedig az alapvető szükségleteket és a piramis tetején lévő összetettebb igényeket.
A hierarchiának csúcspontja az önmegvalósítás. A hierarchia azt sugallja, hogy ha a piramis alapjainak más igényei teljesülnek, akkor az önmegvalósításnak erre a csúcsra való összpontosítására összpontosíthat.
9 Az önmegvalósított emberek jellemzői
Az alábbiakban néhány, az önmegvalósított ember kulcsfontosságú jellemzője szerepel, ahogy azt Maslow írta:
Az önértékelésű embereknek csúcs tapasztalatuk van
Az önmegvalósítás egyik jellemzése gyakori tapasztalatokkal rendelkezik .
Maslow szerint a csúcs élménye magában foglalja
"A látás előtt megnyíló határtalan látóhatások érzése, az egyidejűleg erőteljesebb és legénytelenebb érzés, mint azelőtt valaha, az ecstasy és a csodálat és a félelem érzése, az idő és a tér elhelyezésének elvesztése végül a meggyőződés arról, hogy valami rendkívül fontos és értékes történt, úgyhogy a téma bizonyos mértékig átalakult és erősödött mindennapi életében ilyen tapasztalatokkal. "
Más szavakkal, ezek a transzcendencia pillanatai, amelyekben az ember megváltozik és átalakul.
Rendelkeznek önfogadást és demokratikus világnézetet
Az önmegvalósítású emberek elfogadják magukat és mások , ahogy vannak. Hajlamosak a gátlásra, és képesek élvezni magukat és az életüket a bűntől mentesen.
Nem csak az önmegvalósítású emberek teljes mértékben elfogadják magukat, hanem más embereket is magukévá tesznek. Más személyeket ugyanolyan bánásmódban részesülnek, mint a háttér, a jelenlegi állapot vagy más társadalmi-gazdasági és kulturális tényezők.
Realisták
Az önmegvalósított emberek másik fő jellemzője a realizmus érzése . Ahelyett, hogy félnének a különböző vagy ismeretlen dolgoktól, az önmegvalósított egyén képes látni az életet, ahogy logikusan és racionálisan is kibontakozik.
Probléma központúak
Az önmegvalósított egyéneket gyakran a személyes etika és felelősség erős érzése motiválja. Élvezik a problémamegoldó készségeik alkalmazását valós helyzetekben, és szeretik segíteni másokat saját életük javításában.
Az önmegvalósított személy autonóm
Az önmegvalósítású emberek szintén nagyon függetlenek . Nem felelnek meg más emberek boldogságának vagy elégedettségének. Ez az eredeti perspektíva lehetővé teszi az egyén számára, hogy ebben a pillanatban éljen, és értékelje az egyes élmények szépségét.
Élvezik a magány és az adatvédelem
Az önmegvalósított egyének értékelik magánéletüket, és élvezik a magányt . Míg ők is szeretik a mások társaságát, magukhoz vigyük magunkra az időt, hogy elengedhetetlenek legyenek személyes felfedezésükhöz és egyéni potenciáljuk ápolásához.
Van egy filozófiai értelme a humorának
Az önmegvalósított magánszemélyek általában átgondolt humorérzékkel rendelkeznek . Ők képesek élvezni a humor helyzetekben és nevetni magukat, de nem nevetségessé vagy viccre rovására egy másik ember érzéseit.
Az önmegvalósított emberek spontának
Az önmegvalósítású emberek egy másik jellemzője a nyitott, nem szokványos és spontán tendencia. Miközben ezek az emberek képesek követni az általánosan elfogadott társadalmi elvárásokat, nem gondolkodnak ezeken a normákon a gondolataikban és viselkedéseikben.
Teljesen élvezik az utazást, nem csak a célpontot
Míg az önmegvalósítású emberek konkrét célokkal rendelkeznek, nem látják a dolgokat egyszerűen a végsõ eszköznek. Az út a cél elérése érdekében ugyanolyan fontos és élvezetes, mint a cél megvalósítása.
> Források:
> Carrano MA. Alszik a Hélixben: Túlélés és az önmegvalósítás tudománya. North Haven, CT: Avatar paradigmák; 2009: 270.
> Sullivan E. Self-Actualization. Enciklopédia Brittanica. Kiadva: 2016. július 13.