Az önkoncepció az a kép, amely magunkról van. Milyen pontosan alakul ez az önkép és változik az idő múlásával? Ez a kép többféle módon fejlődik ki, de különösen befolyásolja az életünk fontos embereivel való interakcióink.
A saját koncepció meghatározása
Az önfogalmat általában úgy gondoljuk, mint a mi viselkedésünkre, képességeinkre és egyedi jellemzőikre vonatkozó egyéni felfogásunk.
Lényegében egy mentális kép arról, hogy ki vagy magán. Például olyan hiedelmek, mint például "Jó barát vagyok" vagy "Kedves ember vagyok" részei egy átfogó önfogalomnak.
Az önfogalom inkább hajlamos, ha az emberek fiatalabbak és még mindig az önfelfedezés és az identitás kialakulása folyamán mennek keresztül. Ahogy az emberek elkezdenek, az önérzékelés sokkal részletesebbé és szerveződé válik, mivel az emberek jobban elképzeljék, hogy ki és milyen fontos számukra.
"Az egyéni én olyan attribútumokból és személyiségjegyekből áll, amelyek megkülönböztetnek bennünket más egyéntől (például" introvertált ")," magyarázza el az Essential Social Psychology szerzőit Richard Crisp és Rhiannon Turner. "A relációs önmagunk meghatározása más másokkal (például" nővér ") való kapcsolatainkban is megfogalmazódik. Végül a kollektív én tükrözi a társadalmi csoportokban való tagságunkat (például" brit ").
Az önkoncepció komponensei
Mint a pszichológia számos témája, számos teoretikus különféle gondolkodási módokat javasolt az önfogalomra.
Egy társadalmi identitáselméletnek nevezett elmélet szerint az önfogalom két fő részből áll: személyes identitásból és társadalmi identitásból. Személyes identitásunk olyan dolgokat foglal magában, mint a személyiségjegyek és más jellemzők, amelyek minden ember számára egyediek. A társadalmi identitás magában foglalja a közösségünk, a vallásunk, a főiskolánkat és más csoportokat is magába foglaló csoportokat.
Dr. Bruce A. Bracken pszichológus 1992-ben azt javasolta, hogy hat sajátos koncepcióval kapcsolatos domain létezik:
- Társadalom: a másokkal való kölcsönhatás képessége
- Kompetencia: az alapvető igények kielégítése
- Érintés: az érzelmi állapotok tudatosítása
- Fizikai: érzelmek a kinézetre, az egészségre, a fizikai állapotra és az általános megjelenésre
- Akadémiai: siker vagy kudarc az iskolában
- Család: milyen jól működik a család egysége
Humanista pszichológus, Carl Rogers úgy vélte, hogy az önfogalomnak három különböző része van:
- Önkép , vagy hogyan látja magát. Fontos megérteni, hogy az önkép nem feltétlenül egyezik meg a valósággal. Az embereknek lehet egy felfújt önkép, és úgy vélik, hogy a dolgok jobbak, mint valójában. Ezzel szemben az emberek hajlamosak arra, hogy negatív önképeket találjanak, és észleljék vagy eltúlozzák a hiányosságokat vagy gyengeségeket.
Például egy tizenéves fiú úgy gondolja, hogy könyörtelen és társadalmilag kellemetlen, amikor igazán bájos és kedves. Egy tizenéves lány úgy gondolja, hogy túlsúlyos, amikor nagyon vékony.
Minden egyes személy önképe valószínűleg különböző szempontok keveréke, beleértve a fizikai jellemzőket, a személyiségjegyeket és a társadalmi szerepeket.
- Önbecsülés vagy mennyit értékel magadnak. Számos tényező befolyásolhatja az önbecsülést, beleértve azt is, hogyan hasonlítunk össze másokkal és hogyan reagálnak ránk a többiek. Amikor az emberek pozitívan reagálnak viselkedésünkre, nagyobb valószínűséggel alakulunk ki pozitív önbecsülés. Amikor összehasonlítjuk magunkat és hiányozunk, negatív hatással lehet az önbecsülésünkre.
- Ideális önmagam, vagy ahogy szeretné. Sok esetben az, ahogy látjuk magunkat, és hogyan szeretnénk látni magunkat, nem egyeznek meg teljesen.
Congruence és incongruence
Mint korábban említettük, önfogalmaink nem mindig igazodnak tökéletesen a valósághoz.
Egyes diákok azt hiszik, hogy nagyszerűek az akadémiákon, de az iskolai átiratok más történetet is mutathatnak.
Carl Rogers szerint az egyén saját koncepciójának valóságnak való megfelelés mértéke a kongruencia és az inkongruencia néven ismert. Míg mindannyian hajlamosak bizonyos mértékben torzítani a valóságot, a kongruencia akkor következik be, amikor az önfogalom meglehetősen jól illeszkedik a valósághoz. Az inkongruencia akkor történik, amikor a valóság nem egyezik meg önfogalmunkkal.
Rogers úgy gondolta, hogy az inkongruencia legkorábbi gyökerei gyermekkorban vannak. Amikor a szülők a gyermekeikkel való szeretetüket (ha csak a szeretetet fejezték ki, ha a gyermek "megszerzi" bizonyos viselkedéseken és a szülők elvárásainak megfelelően), a gyerekek elkezdenek torzítani azokat a tapasztalatokat, amelyek a szüleik számára méltatlannak érezzék magukat. szerelem.
A feltétlen szerelem viszont elősegíti a kongruenciát. Azok a gyerekek, akik ilyen szeretetet tapasztalnak, nincs szükségük arra, hogy folyamatosan torzítsák emlékezetüket annak elhisz- tésére, hogy más emberek szeretni fogják és elfogadják őket, ahogy vannak.
> Források:
> Bracken BA. Examiner's Manual a többdimenziós önbecsülési skálának. Austin, TX: Pro-Ed; 1992.
> Crisp RJ, Turner RN. Alapvető szociális pszichológia. London: Sage kiadványok; 2010.
> Pastorino EE, Doyle-Portillo SM. Mi a pszichológia ?: Essentials. Belmont, CA: Wadsworth; 2013-ban.
> Rogers CA. A terápia, a személyiség és az interperszonális kapcsolatok elmélete az ügyfélközpontú keretrendszerben. In: Koch, szerk. Pszichológia: Tanulmány a tudományról. Vol. 3: A személy és a társadalmi kontextus formulációja. New York: McGraw-Hill; 1959.
> Weiten W, Dunn DS, Hammer EC. A modern élethez alkalmazható pszichológia: korrekciók a 21. században. Belmont, CA: Wadsworth; 2014-ben.