Az emberi tudatosság megértése
Üdvözöljük az ingyenes Pszichológia Bevezetés 4. lecke! Eddig ebben a tanulási sorozatban feltárta az alapokat, feltárta a kutatási technikákat és megtanulta a biopszichológia alapjait. Ebben a leckében az emberi tudat különböző államairól és néhány olyan dologról fogunk összpontosítani, amelyek hatással lehetnek a tudatosság ezen állapotaira.
Az emberi tudatosságot gyakran egy folyóhoz hasonlítják, folyamatosan változó, de mindig simán áramlik.
Heti sablon:
- Mi a tudatosság?
- Biológiai és cirkadián ritmusok
- Alvás
- álmok
- Hipnózis
- Pszichoaktív gyógyszerek
Az alábbi linkekre kattintva elolvashatja az egyes témákhoz kapcsolódó cikkeket és forrásokat ebben a leckében. Ne aggódj, nincs házi feladat! Ezek a leckék teljesen önirányításra kerülnek, ami azt jelenti, hogy magától értetődik, hogy elolvassa a cikkeket és megtanulja az információkat. Sok szerencsét a lecke!
A tudat megértése
Elgondolkodott már arról, hogy miért érzi magát energikusabb reggel, megpróbálta elemezni az álmaidat, vagy megkérdőjelezni, hogy működik a hipnózis? Mindezek a témák az emberi tudatossághoz kapcsolódnak, amely számos különböző módon megváltoztatható. Fedezze fel ezt a témát tovább az emberi tudat áttekintésében.
Body órák
Sokan elkezdik az energiával töltött napot, de délután délután elkezdenek érezni.
Más emberek a reggeli rutinon keresztül küzdenek, hogy végül végre energikusnak érezzék magukat este. Az energiaszintek napi ingadozásait cirkadián ritmusnak és játéknak nevezik, és fontos szerepet játszanak az emberi tudatosságban. Néha a test "óráinak" nevezik, ezek a napi ritmusok nagy hatással vannak a tudatára, valamint számos fiziológiai állapotra.
Olvassa el ezt a cikket, ha többet szeretne megtudni ezekről a biológiai és környezeti ritmusokról.
Alvás és tudat
Az alvás évezredeken keresztül lenyűgözte a kutatókat, a tudósokat és a tudósokat. A múlt században bekövetkezett technológiai újítások lehetővé tették a tudósok számára, hogy alvást tanuljanak oly módon, hogy egyszerűen nem voltak lehetségesek a múltban, ami számos alváselmélethez vezetett. Tudjon meg többet az alvás állapotáról, miért alszunk és a leggyakoribb alvászavarokról:
- Az alvó állapotok
- Miért alszunk?
- Problémák az alvással
Álmok és tudat
Az életed bizonyos pontján valószínűleg volt egy igazán zavaró álma, ami azt hitte, hogy "Mit jelent ez ?" Tudjon meg többet az álom jellemzőiről, elméleteiről és értelmezéseiről:
Hipnózis és tudat
A hipnózist számos célra használják, beleértve a fájdalomkezelést és a fogyást. A hipnózis valóban hatékony terápiás eszköz? Kattintson a következő linkre, hogy megtudja a választ erre a kérdésre és sok másról a hipnózisról .
Kábítószer és tudat
A pszichoaktív gyógyszerek felhasználhatók a súlyos egészségügyi állapotok kezelésére, de függőséghez és társadalmi problémákhoz is vezethetnek.
Tudjon meg többet arról, hogy ezek a gyógyszerek hogyan befolyásolják az emberi tudatosságot a leggyakoribb pszichoaktív szerek áttekintésében .
Végső gondolatok
Gratulálok, elérték a negyedik leckét! Bár ez a lecke csupán egy áttekintést nyújt az emberi tudat alapjairól, jó alapot nyújt a további kutatáshoz és tanulmányozáshoz.
Ha úgy érzi, hogy teljes mértékben átnézte a leckében szereplő információkat, akkor nyugodtan léphet az 5. leckére . Ha azonban még mindig dolgozol, hogy megértsétek vagy emlékezzetek a mai leckében lévő anyagra, fontolja meg néhány nap múlva az információk áttekintését, mielőtt folytatná a következő leckét.
Szüksége van extra tanulmányi segítségre? Akkor ne hagyja ki a pszichológia tanulmányi tippjeinket , tanácsot, hogy miképp vegyünk jó pszichológiai jegyzeteket és technikákat, hogy segítsünk Önnek pszichológia vizsgák tanulmányozásában .
Következő: 5. lecke