Ezek a tulajdonságok Dreams Share
Az álmok évezredek óta lenyűgözik a művészeket, filozófusokat és kutatókat. Azonban nem egészen a közelmúltig a történelemben az álmok komoly tudományos tanulmányok tárgyává váltak. Bár az álmok jelentősen változhatnak, az alváskutató J. Allan Hobson az álmok öt alapvető jellemzőjét azonosította az 1988-as Dream Dreaming Brain című könyvében.
Az álmok gyakran jellemzőek az intenzív érzelmekről
Az álmok egyik fő jellemzője az, hogy az álmokban tapasztalható érzések intenzívek, fájdalmasak és akutek lehetnek. Az emberek általában arról álmodoznak, hogy olyan mélyen kínos helyzetekről álmodnak, mint a meztelenség vagy a nyilvános fürdőszobák használata, vagy olyan mélyen rémisztő események, mint a támadó üldözése. Bizonyos esetekben ezek az érzelmek olyan intenzívekké válhatnak, hogy megszakítják az álmot vagy az álmodó hirtelen felébrednek. A három leggyakoribb érzés, amelyet álmok erősítenek, szorongás, félelem és meglepetés.
Az álmok gyakran rendezetlenek és illogikusak
Az álmok tele vannak megszakításokkal, kétértelműségekkel és ellentmondásokkal, de néha ezek a dolgok egyenesen bizarr álomtartalmakhoz vezethetnek. Hobson szerint az álmok egyik legfontosabb jellemzője, hogy gyakran nincs értelme és nem tartják be az idő, a hely vagy az emberek természetes törvényeit.
Néhány példa az illogikus álom tartalmára: repülés, időutazás, beszélgető állatok, szeretettek, akik már meghaltak életben, az élet különböző részeiben élő emberek kombinációja, az emberek és tárgyak hirtelen átalakulása, valamint hirtelen változások a az álmod.
Furcsa álomtartalom elfogadott kérdés nélkül
Az álmokban előforduló furcsa eseményeket és tartalmakat az álmodozó elme kérdőjel nélkül elfogadja. Hobson szerint az álom tartalmának megkérdőjelezhetetlen elfogadottsága az általunk generált érzelmek és észlelések erejének tulajdonítható. Az álomban ezek a furcsa és illogikus események, észlelések és tárgyak nem látszanak helytelenek. Ha az álom az ébren való emlékezéskor emlékszik, akkor az álom tartalma furcsának tűnik, vagy akár meg is magyarázható.
Az emberek gyakran tapasztalják bizarr érzéseket
Furcsa érzéki tapasztalatok az álmok másik kardinális jellemzője. A leesés érzékelése, a gyors mozgás, és a testmozgások nem képesek irányítani csak néhányat az álmok során előforduló gyakori érzékszervi tapasztalatok közül.
Az álmok nehezen emlékeznek
Bár a memória az álom kontextusában intenzívebbé válik, az álomban lévő információkhoz való hozzáférés gyorsan csökken, ha az álmodó ébred. Az álomkutatók becslése szerint az álmok mintegy 95 százaléka teljesen feledésbe merült az ébredés után.
Az álmok jellemzőinek megértése
Bár sokan ismerik az álmok öt közös jellemzőjét, egyesek talán nem tudják, mennyire gyakoriak ezek az álomélmények.
"Az álom jellegzetességei és az álom tárgyai lehetnek a mindennapi természetűek, vagy teljesen fantasztikus és lehetetlen kollázsai a létező valóságnak, normálisan viselkedhetnek, vagy megengedhetik maguknak a legkézenfekvőbb, valószínűtlen vagy lehetetlennek tűnő akciókat, akár ismerősek, akár csak a legkevésbé hasonlítanak a a való életben "- magyarázza Hobson.
Forrás:
Hobson, JA. Az álmodó agy. BasicBooks, 1988.