AKA a sérülékenység illúziója
Miközben gyakran úgy gondoljuk, hogy magunk is nagyon racionális és logikus, a kutatók azt találták, hogy az emberi agy néha túl optimista a saját javára. Ha arra kérték, hogy becsülje meg a válás, a betegség, a munkahely elvesztése vagy baleset valószínűségét, akkor valószínűleg alábecsülni fogja annak valószínűségét, hogy az ilyen események valaha is hatással lesznek az életedre.
Ez azért van, mert az agyadban van egy beépített optimizmus torzítás. A jelenséget gyakran "a sérthetetlenség illúziójának", "irreális optimizmusnak" és "személyes mesenak" nevezik.
Ez a torzítás arra enged következtetni minket, hogy kevésbé valószínű, hogy szerencsétlenséget szenvedünk, és nagyobb valószínűséggel sikerrel érünk el, mint amit a valóság sugall. Hisszük, hogy az átlagnál hosszabb ideig élünk, hogy gyermekeink az átlagnál okosabbak lesznek, és az átlagosnál nagyobb sikereket fogunk elérni az életben.
De definíció szerint nem lehet minden átlag felett.
Az optimizmus torzítás lényegében téves meggyőződés, hogy a negatív események esélyei kisebbek, és a pozitív események tapasztalataink esélyei magasabbak, mint társaiké. Ezt a jelenséget eredetileg Weinstein (1980) írta le, aki úgy találta, hogy a főiskolai hallgatók többsége úgy gondolta, hogy esélyük az ivási probléma kialakulásának vagy az elvált elváltozásnak alacsonyabb, mint a többi diáké.
Ugyanakkor a diákok többsége úgy vélte, hogy a pozitív kimenetelük esélyei, mint a saját otthonuk és az öregkorúak megélése, jóval magasabbak voltak, mint társaik.
Az Optimizmus Bias hatása
Az optimizmus elfogultsága nem jelenti azt, hogy túlságosan napsütéses kilátások vannak a saját életünkre.
Ez vezethet a rossz döntéshozáshoz is , ami néha katasztrofális eredményeket hozhat. Emberek kihagyhatják az évente fizikai, nem viselhetik a biztonsági övüket, nem vehetik fel pénzüket a sürgősségi megtakarítási számlájukra, vagy nem tesznek fel napfényvédőt, mert tévesen úgy vélik, hogy kevésbé valószínű, hogy betegek, balesetbe kerülnek, extra pénzre van szükségük, vagy kap bőrrákot.
A kognitív neuroscientist Tali Sharot, az Optimism Bias: Az Irracionálisan Pozitív Agy túra című szerzője megjegyzi, hogy ez a torzítás széles körben elterjedt, és világszerte különböző kultúrákban láthatók. Sharot azt is sugallja, hogy bár ez az optimizmus torzulás időnként olyan negatív kimenetelhez vezethet, mint ostobán kockázatos viselkedés vagy rossz választás az egészségéből, akkor is előnyei lehetnek. Ez az optimizmus növeli a jólétet a jövőre vonatkozó várakozás érzésével. Ha jó dolgokról számolunk, nagyobb valószínűséggel boldogok vagyunk. Ez az optimizmus, amelyet egy 2012-es TED-beszélgetés is kifejtett, önmegvalósító próféciákként működhet. Hiszünk abban, hogy sikeres leszünk, az emberek valóban nagyobb valószínűséggel lesznek sikeresek.
Az optimizmus arra is ösztönöz minket, hogy folytassuk céljainkat. Végtére is, ha nem hittük el, hogy sikerre tudnánk jutni, miért is próbálkoznánk?
Az optimisták nagyobb valószínűséggel teszik meg az egészségüket, például a gyakorlást, a vitaminokat és a tápláló étrendet.
Tehát miért vagyunk annyira az optimizmus felé? A szakértők úgy gondolják, hogy az agyunk evolúciósan vezetékes lehet, ha az üveg félig telt.
A kutatók különböző okokat javasoltak, amelyek az optimizmus torzulásához vezetnek, beleértve a kognitív és motivációs tényezőket. Amikor értékeljük kockázataikat, összehasonlítjuk saját helyzetünket más emberekkel, de egocentrikusak vagyunk. A magunkra összpontosítunk, nem pedig reálisan arra, hogy hogyan hasonlítunk össze másokkal.
De nagyon motiváltak vagyunk, hogy olyan optimistaak legyünk.
Hiszünk abban, hogy valószínűtlen, hogy sikertelenek és valószínűbbek leszünk, jobb az önbecsülés , az alacsonyabb stresszszint és a jobb általános jólét.
Faktorok, amelyek az optimizmus elfogultságát valószínűbbé teszik
- Az ritka események nagyobb valószínűséggel befolyásolják az optimizmus torzítás. Az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy kevésbé valószínű, hogy olyan dolgok, mint a hurrikánok és árvizek hatással vannak, egyszerűen azért, mert ezek általában nem mindennapi események.
- Az emberek jobban megtapasztalják az optimizmus elfogultságát, ha azt gondolják, hogy az események az egyén közvetlen irányítása és befolyása alatt állnak. Ahogy Sharot leírta a TED Talk-ban, nem az, hogy az emberek azt hiszik, hogy a dolgok mágikusan fognak dolgozni, úgy gondolják, hogy rendelkeznek a készségekkel és a know-how-kel.
- Az optimizmus torzítás valószínűbb, ha a negatív esemény valószínűsíthető. Ha például egy személy úgy véli, hogy a bőrrák nagyon ritka, valószínűbb, hogy irreálisan optimista a kockázatokkal kapcsolatban.
Olyan tényezők, amelyek csökkentik az optimizmus ütközését
- A kutatások azt is kimutatták, hogy a depressziós vagy szorongó emberek kevésbé valószínű, hogy megtapasztalják az optimizmus torzulását.
- Valójában bizonyos események tapasztalatai csökkenthetik az optimizmus torzulását.
- Az emberek kevésbé valószínű, hogy megtapasztalják az optimizmus elfogultságát, amikor összehasonlítják magukat nagyon közeli szeretteikkel, például barátokkal és családtagokkal.
Miközben a kutatók megpróbálták segíteni az embereket az optimizmus torzításának csökkentésében, különösen az egészséges viselkedések előmozdításában és a kockázatos viselkedések csökkentésében, úgy találják, hogy az elfogultság csökkentése vagy megszüntetése valóban hihetetlenül nehéz.
Azoknál a vizsgálatoknál, amelyek az optimizmus torzításának csökkentésére irányuló kísérleteket tettek, például a kockázati tényezők résztvevőinek oktatása, az önkéntesek magas kockázatú példák, az alanyok oktatása és veszélyeztetettsége miatt, a kutatók azt találták, hogy ezek a kísérletek kevés változást és egyes esetekben valójában növelte az optimizmus torzítást. Például elmondhatjuk valakinek, hogy egy adott szokásból, például a dohányzásból való halálozás kockázata valóban nagyobb valószínűséggel el fogja hinni, hogy a magatartás nem érinti őket negatívan.
Tudjon meg többet néhány olyan kognitív előítéletről , amely szintén befolyásolhatja döntéseit és viselkedését:
> Források:
> Boney-McCoy, S., Gibbons, FX és Gerrard, M. (1999). Self-Esteem, kompenzáló önmagának fejlesztése és az egészségügyi kockázatok mérlegelése, Personality and Social Psychology Bulletin, 25 , 954-965.
> Chambers, JR, & Windschitl, PD (2004). A társadalmi összehasonlító ítéletek: a nem motivált tényezők szerepe az átlagon felüli és az összehasonlító optimizmus hatásaiban Psychological Bulletin, 130 , 813-838.
> Klein, WMP (nd). Optimizmus Bias. Nemzeti Rákkutató Intézet.
> Sharot, T. (2012). Az Optimizmus Bias. TED2012.
> Weinstein, ND (1980). Irreális optimizmus a jövő életére vonatkozó eseményekről. Journal of Personality and Social Psychology , 39, 806-820.
> Weinstein, ND, & Klein, WM (1995). A személyes kockázatok érzékelésének rezisztenciája a beavatkozások visszaszorítására. Health Psychology, 14 (2), 132-140.