A zűrzavar költsége az életedben

Hogyan zavarja az Ön idejét, pénzt és stresszt?

Rettenetesen leginkább itt vagy ott van egy kicsit. Valójában sokan közülünk több, mint egy kicsit. Az olvasók több mint egyharmada elkerülheti az otthont az elsöprő rendetlenség miatt, és nem tudja, hová kezdjen tisztítást. (Ezzel szemben kevesebb, mint 10 százalékuk azt mondja, hogy az otthonaik zavartalanok.) Hogy van ez a rendetlenség ?

Idő

Az emberek gyakran úgy gondolták, hogy az összeomlás, mint az energiacsökkenés, de ez is elvezet minket az idejükből.

Hogyan? A zsúfolt otthonokban töltött emberek több időt töltenek, gyakorlatilag minden nap, elveszett elemeket keresnek, például kulcsokat, pénzt, cipőt, szerszámokat stb. Még akkor is, ha az elveszett tételen nézzük, nehéz lesz látni, . És az extra idő, amit keresni kell a rendetlenséggel, gyorsan felmerül.

Pénz

Ha nincs pénzügyi beszámolójuk, akkor a számlák elveszhetnek, ami miatt késedelmi díjak keletkeznek. Az elveszett tételek cseréje és az olyan másolatok vásárlása, amelyekről nem tudtuk, hogy már rendelkezünk velük, gyors költségeket is felvehet.

Feszültség

A legnyilvánvalóbb az, hogy a rendetlenség igénybe veszi a stresszt az élethez. Íme néhány példa a stressz zavara okozhat:

• A vendégek átszállása kellemetlenné válik, vagy olyan esemény, amely egész napos előkészítést igényel.
• Minden szoba vizuális emlékeztetőket hordoz minden olyan munkában, amelyet a tisztítás módja szerint kell elvégezni.
• Otthon használatával olyan tevékenységekhez, mint a scrapbooking vagy a jóga nehézzé vagy lehetetlenné válik, anélkül, hogy jelentős időt veszítene a tér kiszűrésére.

• A feng shui elvei szerint a zűrzavar elvezet a pozitív energiádból - valóban érezni is!
• A zsúfolt otthon, nem pedig a stressz menedéke, önmagában nagy stresszes, és fokozza a feszültség és a kimerültséget, amit egy már stresszes ember érez.

A zűrzavar realisztikus szintje

A legtöbben számára, különösen a kisgyermekes szülők számára, nem reális, ha minden nap minden pillanatában tökéletes rendben tartják az otthonukat.

Miközben inspiráló a katalógusokban, amelyek gyönyörűen berendezett szobákat mutatnak be, vagy egy csodálatosan zsúfolt modell otthona mentén haladnak, az ilyen magas színvonalú magatartás nemcsak irreális lehet, hanem további stresszt is okozhat. Ha például úgy találja magát, hogy más családtagjait zaklatja, vagy más családtagjait megkérdőjelezi a kisebb rendetlenségeket illetően, hogy a családi harmóniát megpróbálja, szükség lehet arra, hogy ellazítsa a normákat.

De tudva, hogy ez a zűrzavar mennyit vesz igénybe, mennyi rendetlenség van? Míg tudjuk, hogy a rendetlenség halom okozhat stresszt, és a tökéletes otthon egyes emberek számára irreális lehet, az elfogadható rendellenesség szintje személyenként változhat. Az alábbiakban néhány iránymutatást kell követni ahhoz, hogy eldönthessük, hol kell vonalat vonni a rendetlenséggel kapcsolatban:

• Vállalat. Szereted, hogy otthonaid elég legyen ahhoz, hogy bejövő céged legyen? Örülsz, hogy 15 perc tisztítás után készen állsz a cégre?
• Szervezet. Rendben van otthonod, hogy általában megtalálja mindazt, amit keres, anélkül, hogy keresnie kellene?
• Stressz szint. Igazán lazíthatsz otthonodban, vagy energiafogyasztás?

Megszünteti a rendetlenséget

Sok könyv, sőt olyan weboldalak is szenteltek, amelyek segítenek neked megszüntetni az otthonodat, de vannak olyan alapvető lépések, amelyek jól működnek:

1. Menj szobába szobánként, és oszd el a dolgodat négy dobozba: ajándékokat adjon, dolgokat dobjon el, dolgokat tartson, és tárolja a dolgokat. Ha nincs rá szüksége vagy szereted, fontolja meg, hogy megszabaduljon tőle.
2. Menj végig a dobozodon, hogy megtartsd és megtalálj egy helyet mindennek. Készíts egy logikus helyet, amely ugyanazon a területen van, ahol használni kell. Például tartsa a kulcsokat az ajtóhoz.
3. Befejezni egy szobát, mielőtt továbblépne a másikba.

Mindezt naponta elvégezheti, vagy akár 30 perces lépésekben akár több héten is eloszthatja, ha gyorsan dolgozik. Ha csak "baby lépésekben" végezheti el, a Flylady.net rendelkezik egy jó rendszerrel, amely segíthet.

Szervezze meg, ami maradt

Mivel helyeket találsz, amit tartasz, győződj meg róla, hogy a dolgokat oly módon tárolja, hogy van értelme, és jól néz ki. Például, a gyerekek játékai nagyon szépen tárolhatók a kádakban, amelyek gyors tisztítást és játéklekötést tartanak szem elől. A fiókok szervezõi a fürdõszobákhoz és a konyhákhoz a fiókok túlcsordulását okozhatják. A papíralapú iratkezelő rendszer megkönnyíti az elhelyezésüket és megtalálja őket, amikor szüksége van rájuk. Ha egy kis extra erőfeszítést teszel a dolgod megszervezésére, akkor időt takarít meg a tisztítás és a rend fenntartása érdekében az elkövetkező években.

Hozz létre szépséget

Miután otthona eldugult és megszervezett, hozzáadhat néhány szép érintést, amely lehetővé teszi otthona számára az ideális menedéket, hogy pihenjen. Erősen ajánlom, hogy rendelkezzen olyan rendszerrel, amely zenét játszik, mivel olyan csodálatos pihenési előnyökkel jár. Ön is szeretné, hogy néhány aromaterápiás gyertyát vagy diffúzorok ki. Az otthoni gyógyvizek a fürdőszobában kötelezőek és a nyugtató hálószoba segít az alvásban. Végül azt javasolnám, hogy hozzon létre egy kis helyet magadnak a naplózás vagy a meditáció használata során - ez a kedvenc része lehet otthonának.

Pozitív Chi létrehozása

Azt is szeretné megtanulni, hogy beépítse a Feng Shui néhány alapelveit, az õsi elhelyezést, oly módon, hogy díszítse otthonát oly módon, amely csökkenti a napi stresszt, és segíthet a kívánt életmód kialakításában.

Az otthonod megszervezése sokkal szervezetten érzi magát. Ugyanakkor, csakúgy, mint az erőfeszítések az idő múlásával történő súlyvesztés fenntartása érdekében, egy tiszta ház egy kicsit folyamatos erőfeszítéssel is jár. Szerencsére ez az erőfeszítés minimalizálható szakértői tanácsadással. Az alábbiak a zavarmentesítési szakemberek által nyújtott legjobb tanácsok közül néhány:

• Folytassa a menetrendet. Ez egy csodálatosan szervezett módja annak, hogy fenntartsuk a tiszta házat, különösen azok számára, akik a legjobban dolgoznak, ha rendelkeznek a "to-dos" listával.

• Kövesse a 30 másodperces szabályt. Nem szabad összetéveszteni a kétes "Ötödik szabály" (ami azt jelenti, hogy eszik az ételt a földön, ami már csak öt másodperc volt), Sarah Felton e nagy erejű szabálya a Messies Anonymous-tól megy valami ilyesmire - ha egy munka körülbelül 30 másodpercet vesz igénybe vagy kevesebbet csinálni, azonnal tegye meg. Ez vonatkozik a cipő elhelyezésére, a levélszétválogatásra és más kisebb munkahelyekre.

• Nézze meg a "forró pontjait". Emlékszel azokra a cölöpökre, amelyekről most megszabadultak? A sértés hajlamos felhalmozódni ugyanazon a helyen - a bejárati ajtón, a konyhaasztalon - minden nap apránként. Flylady Marla Cilley azt ajánlja, hogy olyan területekre koncentrálj, ahol minden nap végén hajlamosak minden rendetlenséget elhagyni, így nem válnak ismét nagy cölöpökké.

• Tegye el a dolgokat. Miután "mindent és mindent helyet talál a helyén", készen állsz erre a fontos társszabályra. Ha levesz valamit, egyszerűen vissza kell állítania.

• 15 percet vesz igénybe. Sok tisztító szakértő, köztük Flylady, azt javasolja, hogy készítsen valami zenét és 15 percet vesz igénybe, naponta néhányszor, a tisztításhoz. 15 perc alatt sokat tehetsz, és ez nem befolyásolja túlzottan a menetrendedet.

• Ne érje el a levélszemét. Egy egyszerű módja annak, hogy csökkentsék a papírt zűrzavar, hogy megszabaduljon a szemét, mielőtt be!

További egyszerű tippek

• Ha hozsz valamit, szabadulj meg valamitől.
• Mindennap könnyű tisztítást végezzen.
• Tegyen alaposabb takarítást hetente egyszer (vagy béreljen valakit, hogy tegye meg az Ön számára, ha megfelel a költségvetésnek).
• Gyakrabban használják az embereket, és tényleg élvezzék az otthonát. Élvezze, ahogyan igazán értékeli az újonnan megszépített menedéket, és automatikusan nagyobb valószínűséggel tartja fenn.