A virtuális valóság expozíciós terápiát (VRET) egy másik módszernek tekinti, hogy segítse az embereket a PTSD-ből való visszatéréshez. A VRET egyfajta expozíciós terápia , amelyet egyre gyakrabban alkalmaznak különböző szorongásos rendellenességek kezelésére, beleértve a specifikus fóbiákat. Mielőtt megtanulná, hogy a VRET hogyan kezeli a PTSD tüneteit, fontos azonban, hogy kezeljék a kitettség kezelését.
Expozíciós terápia
Az expozíciós terápia a PTSD viselkedési kezelésének minősül. Az expozíciós terápia olyan viselkedésmintákat céloz meg, amelyeket az emberek (leggyakrabban elkerülik ) olyan helyzetek, gondolatok és emlékezések reagálnak, amelyeket félelmetesnek vagy szorongás-késztetőnek tartanak. Például a nemi erőszak túlélője elkezdheti a kapcsolatok elkerülését vagy a dátumok kijátszását, attól tartva, hogy újra megtámadják.
Ha nem foglalkozik, az elkerülési magatartás szélsőségesebbé válhat és zavarhatja az ember életminőségét. Az elkerülés a PTSD tüneteit is hosszabb ideig vagy tovább romlik. Mivel egy személy elkerüli bizonyos helyzeteket, gondolatokat vagy érzelmeket, nincs lehetősége arra, hogy megtudja, hogy ezek a helyzetek nem lehetnek annyira veszélyesek vagy fenyegetőek, mint amilyennek tűnnek. Az elkerülés akadályozza a gondolataikat, emlékeiket és érzéseiket is.
Az expozíciós terápia célja tehát az, hogy segítsen csökkenteni az ember félelmeit és aggodalmait , és végső céljuk az elkerülési magatartás megszüntetése és az életminőség javítása.
Ezt úgy teszik meg, hogy aktívan szembesülnek azokkal a dolgokkal, amelyeket az ember leginkább fél. A félelmetes helyzetek, gondolatok és érzelmek leküzdésével az ember meg tudja tanulni, hogy a szorongás és a félelem csökkenti önmagát.
Most, hogy az expozíciós terápia hatékony legyen, nagyon fontos, hogy az ember szembesüljön egy olyan helyzetgel, amely közelít a legjobban a legjobban félőnek.
Ez azonban nem mindig lehetséges a PTSD-vel rendelkező személynél. Például egy olyan veterán, aki a harcászati expozíció eredményeképpen fejlesztette ki a PTSD-t, nem lenne képes újból leküzdeni a harci helyzetet. Nem lenne biztonságos erre. Itt jön a virtuális valóság technológiája.
A Virtual Reality for Exposure használata
A VRET-ben egy magánszemély egy számítógép által generált virtuális környezetbe merül, akár fejre szerelt megjelenítő eszköz használatával, akár számítógépes automatizált helyiségbe való belépés révén, ahol a képek jelen vannak. Ez a környezet programozható, hogy segítsen az embernek közvetlenül szembenézni azokkal a rettegett helyzetekkel vagy helyekkel, amelyek nem biztosak lehetnek abban, hogy valóban találkozhassanak a való életben.
Van néhány bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a VRET hasznos lehet számos különböző szorongásos rendellenesség és szorongásos rohamok kezelésére, beleértve a klausztrofóbiát , a vezetéstől való félelmet , az akrofóbiát (vagy a magasságtól való félelmet), a repüléstől való félelem, az arachnophobia (vagy a pókoktól való félelem ), és a társadalmi szorongás . Ezenkívül néhány vizsgálatot végeztek el, hogy teszteljék, milyen hasznos lehet a VRET a PTSD számára.
A mai napig a VRET-et a PTSD-hez elsősorban a vietnami háborús harci veteránokban vizsgálták. Ezért a virtuális környezet, amelyben az ember elmerül, tartalmaz olyan képeket, amelyek során a katona kapcsolatba léphet a harc közben, például helikopterekkel és dzsungelekkel.
Ezek a tanulmányok azt találták, hogy a VRET után a katonák csökkentették PTSD tüneteiket.
Néhány tanulmány azt is megvizsgálta, hogy a VRET hatásos lehet-e a PTSD tüneteinek csökkentésében az iraki és afganisztáni háborúk katonái között. Hasonlóan a vietnami veteránok között, úgy tűnik, hogy a VRET képes csökkenteni a PTSD tüneteit az ilyen állatorvosoknál.
Találjon egy terapeutát, aki a VRET-et használja
A VRET drága technológia. Ezért sok klinikus jelenleg nem használja ezt az eljárást. Amíg a VRET széles körben nem áll rendelkezésre, fontos tudni, hogy az expozíciós terápia (a virtuális valóság nélkül) továbbra is nagyon hatékony módja a PTSD tüneteinek csökkentésére, és sok terapeuta van, akik expozíciós terápiát végeznek.
Forrás:
Cahill, SP és Foa, EB (2005). Szorongásos zavarok: A szorongásos zavarok kognitív-viselkedési terápiája. A BJ Sadock, és VA Sadock (szerk.), Kaplan és Sadock Comprehensive Textbook of Psychiatry, 8. kiadás, kötet. 1 (1788-1799). Philadelphia: Lippincott Williams és Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). A poszttraumás stressz zavar. A DH Barlow (szerk.), A szorongás és rendellenességek, 2. kiadás (418-453. New York, NY: A Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). A szorongásos zavarok virtuális valóság expozíciós terápiája: áttekintés. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., és Baltzell, D. (1999). Virtuális valóság expozíciós terápia a PTSD Vietnam veteránjai számára: Esettanulmány. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., és Alarcon, RD (2001). Virtuális valóság expozíciós terápia a vietnami veteránok számára posttraumatic stressz rendellenességgel. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.