Számos mentális egészségügyi szakember igazolja a hipnózis használatának sikereit a traumás expozíció következményeinek kezelésére, beleértve a poszttraumás stressz rendellenességet (PTSD).
A PTSD egy olyan mentális egészségi állapot, amelyet egy traumatikus esemény megtapasztalása vagy látása vált ki. A tünetek közé tartozhatnak flashbackek, rémálmok és súlyos szorongás, valamint túlzott gondolkodás az eseményről.
Sokan, akik rémisztő eseményt tapasztalnak, nehéz időbe telik egy ideig, de nem rendelkeznek PTSD-vel. De ha a tünetek súlyosbodnak, vagy hónapokig vagy tovább tartanak, és zavarják a működését, lehet, hogy PTSD van.
A tünetek csökkentésében fontos a hatékony kezelés a PTSD tünetek után.
Hipnózis és PTSD
Azt javasolták, hogy a hipnózis segíthet megelőzni vagy csökkenteni a disszociációt a traumatikus eseménynek való kitettség után, csökkenteni a szorongás tüneteit, és segíteni az embereknek a traumás élményhez kapcsolódó emlékekkel és érzésekkel való kapcsolattartást. A hipnózis egy trance-szerű állapot, amelyben fokozott hangsúly és koncentráció van.
Kevés tanulmány készült, amelyek valóban megvizsgálják, hogy a hipnózis hatékonyabb lehet-e, mint a kognitív viselkedésterápia vagy pszichodinamikus pszichoterápia a PTSD kezelésében.
Egy tanulmány szerint a hypnotherapy önmagában legalább olyan sikeres volt, mint a PTSD más kezelései, beleértve a pszichodinamikus pszichoterápiát is.
Egy másik tanulmány szerint a PTSD standard kognitív viselkedési terápiához adott hipnózis ugyanolyan hatásos lehet, mint a kognitív viselkedési terápia a PTSD tüneteinek javítása után két évvel a kezelés után. Szóval van némi bizonyíték arra, hogy a hipnoterápia hasznos lehet a PTSD-vel vagy más traumás tapasztalattal járó tünetekkel küzdő embereknek.
Fontos tudni, hogy a hypnotherapy nem mindenki számára működik. Vannak, akik többet sugallnak, mint mások. Ezenkívül, mint bármely PTSD-kezelés esetében, fontos, hogy annyi információt kapj, amennyit csak tudsz, hogy megbizonyosodj róla, hogy ez a megfelelő kezelés. Számos kezelés áll rendelkezésre PTSD-vel rendelkező személy számára. További információkat találhat a kezelőszolgáltatókról az Ön területén, akik az UCompare HealthCare, valamint az America's Anxiety Disorder Association (Amerikai szorongás-rendellenességek egyesülete) segítségével nyújtanak néhány ilyen kezelést.
> Források:
Brom, D., Kleber, RJ és Defares, PB (1989). Rövid pszichoterápia a poszttraumás stressz rendellenességek miatt. Journal of Consulting és Clinical Psychology, 57 , 607-612.
Bryant, RA, Molds, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felmingham, K. és Hopwood, S. (2006). Az akut stressz-rendellenesség hipnoterápiája és kognitív viselkedésterápiája: 3 éves nyomon követés. Behavior Research and Therapy, 44 , 1331-1335.
Foa, EB és Meadows, EA (1997). Pszichoszociális kezelések posttraumás stressz rendellenességre: kritikus felülvizsgálat. Psychology éves áttekintése, 48 , 449-480.
Mayo Klinika. Hipnózis. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
Mayo Klinika. Posttraumatic stressz rendellenesség (PTSD). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
Spiegel, D. (1988). Disszociáció és hipnózis a poszttraumás stressz rendellenességekben. Journal of Traumatic Stress, 1 , 17-33.
Spiegel, D. (1989). Hipnózis a szexuális bántalmazás áldozatainak kezelésében. Észak-Amerika pszichiátriai klinikái, 12 , 295-305.