A D-vitamin hiánya csontfájdalomhoz, alsó hátfájáshoz, szívbetegséghez és most depresszióhoz kapcsolódik . A D-vitamin-hiány és a depresszió összekapcsolása bizonyos intuitív érzéssel jár. A D-vitamint a szervezetben állítják elő, amikor a bőr fényt kelt. A tél folyamán sokan szenvednek szezonális érzelmi rendellenességektől (SAD) a napfénynek való kitettség miatt.
Ez a fajta értelme számomra, hogy kapcsolat áll fenn a D-vitamin hiány és a depresszió között (bár látni fogjuk, a kutatók nem biztosak abban, hogy a D-vitamin hiánya depressziót okoz vagy depresszió következménye).
D-vitamin-hiány a régebbieknél
Több mint 1200 férfi és nő között 65-95 évesek vettek részt egy hosszú távú tanulmány az öregedés. Ennek a tanulmánynak a részeként kiterjedt vérmunka volt a D-vitamin szint. Kiderült, hogy a férfiak 40% -a és a nők 57% -a D-vitaminhiányt mutat.
D-vitamin-hiány és depresszió
A tanulmányban résztvevők közül 169 beteg depresszióban szenvedett, míg a súlyos depresszióból 26 fő volt. Átlagosan a depresszióban szenvedők körülbelül 14% -kal voltak alacsonyabbak a D-vitamin szintnél, mint a többiek a vizsgálatban. Most kicsit bonyolultabb lesz. A parathyroid hormon nevű hormon szintje emelkedett a depresszióban szenvedőknél - 5% -kal magasabb a kisebb depresszió esetén és 33% -kal magasabb a súlyos depresszióban szenvedőknél.
A parathyroid hormon gyakran növekszik, mivel a D-vitamin szintje csökken.
Lehetséges, hogy a D-vitamin-hiány a depressziót okozza?
Lehet, nem tudjuk biztosan. Igaz, hogy a depresszió alacsony D-vitamin szintet eredményez. Lehet, hogy valami bonyolultabb lesz. Ha a D-vitamin-hiány depressziót okozott, akkor fantasztikus hír lenne, mert a D-vitamin-hiányt könnyű kezelni a fokozott napfény-expozícióval és kiegészítéssel.
Forrás:
Witte JG Hoogendijk, PhD; Paul Lips, MD, PhD; Miranda G. Dik, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, PhD; Brenda WJH Penninx, PhD. A depresszió összefüggésben áll a csökkent 25-hidroxi-D-vitamin és a parathyreoid hormonszintek növekedésével az idősebb felnőtteknél. Pszichiátriai főhad. 2008 65 (5): 508-512.