Sok tényező növelheti a depresszió kockázatát.
A depresszió szinte minden korosztályt érinthet. És az oka annak, hogy egyesek depressziósak, nem mindig ismert. De a kutatók azt gyanítják, hogy sok oka van a depressziónak, és ez nem mindig megelőzhető.
Áttekintés
Becslések szerint az általános lakosság 10-15 százaléka klinikai depressziót tapasztal életük során. És az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint a férfiak 5 százaléka és a nők 9 százaléka depressziós rendellenességeket tapasztal minden évben.
Genetika és biológia
Az iker-, az örökbefogadási és a családi tanulmányok a depressziót a genetikához kapcsolták. De a kutatók még nem biztosak a depresszió összes genetikai kockázati tényezőjével kapcsolatban.
De ebben az időben a legtöbb kutató gyanítja, hogy a szülők vagy a depresszióval rendelkező testvérek kockázati tényezők lehetnek.
Agykémia egyensúlyhiány
Úgy tűnik, hogy a depressziót a hangulatszabályozásban érintett neurotranszmitterek egyensúlyhiánya okozza.
A neurotranszmitterek olyan vegyi anyagok, amelyek segítik az agy különböző területeit egymással való kommunikációban. Ha bizonyos neurotranszmitterek hiányosak, ez olyan klinikai tünetekhez vezethet, amelyeket klinikai depressziónak ismerünk el.
Női nemi hormonok
Széles körben dokumentálták, hogy a nők nagyjából kétszer olyan gyakori depresszióban szenvednek, mint a férfiak. Mivel a depressziós rendellenességek előfordulása a női reproduktív évek során csúcsértékű, úgy gondolják, hogy a hormonális kockázati tényezők lehetnek hibásak.
A nők különösen hajlamosak a depresszív rendellenességekre azokban az időkben, amikor hormonjaik fluxussá válnak, például a menstruációs időszakuk, a szülés és a perimenopauza idején. Ezenkívül a nővér depressziójának kockázata csökken, miután a menopauza megy keresztül.
Cirkadián ritmus zavara
Az egyik típusú depresszió, amelyet szezonális érzelmi zavarnak neveznek (hivatalosan súlyos depresszív zavarként szezonális mintával), azt feltételezik, hogy a szervezet normális keringő ritmusában bekövetkezett zavarok okozzák.
A szemébe belépő fény befolyásolja ezt a ritmust, és a téli rövidebb napokon, amikor az emberek korlátozott ideig töltenek szabadtéren, ez a ritmus zavart okozhat.
Azok a személyek, akik hideg éghajlaton élnek, ahol rövid, sötét napok vannak, a legmagasabb kockázatnak vannak kitéve.
Szegényes táplálkozás
A rossz étrend számos módon hozzájárulhat a depresszióhoz. A különféle vitamin- és ásványi hiányosságokról ismert, hogy a depresszió tüneteit okozzák.
Egyes tanulmányok azt találták, hogy az omega-3 zsírsavak alacsony aránya vagy az omega-6 és az omega-3 arányok kiegyensúlyozatlan aránya a depresszió fokozott mértékével függ össze. Ezenkívül a magas cukortartalmú étrendeket depresszió társította.
Fizikai egészségi problémák
Az elme és a test nyilvánvalóan kapcsolódnak egymáshoz. Ha fizikai egészségi problémát észlel, észlelhet változásokat a mentális egészségedben is.
A betegség kétféle módon kapcsolódik a depresszióhoz. A krónikus betegségben szenvedő stressz súlyos depressziót okozhat.
Emellett egyes betegségek, például a pajzsmirigy rendellenességek, az Addison-kór és a májbetegség depresszió tüneteket okozhatnak.
Kábítószer
A kábítószerek és az alkohol hozzájárulhatnak a depresszív rendellenességekhez. De még néhány vényköteles gyógyszer is kapcsolódik a depresszióhoz.
Egyes, a depresszióhoz társult szerek közé tartoznak az antikonvulzív szerek, a sztatinok, a stimulánsok, a benzodiazepinek, a kortikoszteroidok és a béta-blokkolók.
Fontos, hogy vizsgálja meg az előírt gyógyszereket, és beszéljen orvosával, ha depressziós állapotban van.
Stresszes életesemények
A stresszes életesemények, amelyek felborítják az ember megbirkózási képességét, a depresszió oka lehet.
A kutatók gyanítják, hogy a hormon kortizol magas szintjei, amelyek a stressz időszakában szekretálódnak, befolyásolhatják a szerotonin neurotranszmitterét és hozzájárulhatnak a depresszióhoz.
Gyász és veszteség
Egy szeretett ember elvesztését követően a gyászoló egyének sok hasonló depressziós tünetet tapasztalnak. Az alvás, a rossz étvágy, az öröm vagy a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése normális válasz a veszteségre.
A bánat tünetei az idő múlásával csökkennek. De amikor a tünetek rosszabbodnak, a bánat depresszióvá válhat.
Forrás:
> Aziz R, Steffens D. Melyek a késői depresszió okai? Észak-amerikai pszichiátriai klinikák . 2013 36 (4): 497-516.
> Depresszió: Mit kell tudni. Országos Mentális Egészségügyi Intézet.
> Lohoff FW. A súlyos depressziós rendellenesség genetika áttekintése. Jelenlegi pszichiátriai jelentések . 2010-ben; 12 (6): 539-546.
> Wigner P, Czarny P, Galecki P, Su KP, Sliwinski T. Az oxidatív és a nitrozatív stressz molekuláris vonatkozásai és a triptofán katabolit útvonal (TRYCAT) mint lehetséges depresszió okai. Pszichiátriai kutatás . 2017 szeptemberében.