Miért nem a téli vezetés félelme a fóbia?
A téli vezetés félelme nem rendelkezik hivatalos " fóbia névvel", de hihetetlenül gyakori - és leginkább racionális - félelem. Néhány ember számára a téli időben való vezetésnek való félelem abból adódik, hogy a vezetés nagyobb általános félelem. Mások csak a téli vezetési feltételek mellett félnek.
A téli vezetés félelme és fóbia nem ugyanazok a kérdések.
Ha van fóbia, akkor irracionális félelem van, vagy akár nem is tud róla, ami zavarja az otthoni vagy a munkahelyi hatékony működést. Önnek is meg kell felelnie a diagnózis kritériumainak, ahogy azt a legutóbbi amerikai pszichiátriai egyesület felvázolja a Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében.
A vezetés félelme
Ha félsz a vezetéstől általában, akkor csak értelme van, hogy a fóbia kiterjedhet a rossz időjárási körülményekre. A hó és a jég csökkenti a láthatóságot, megnöveli a féktávolságot és növeli a baleset bekövetkezésének esélyét. Sok fóbiával rendelkező ember úgy találja, hogy minél nagyobb kihívást jelent az adott meghajtó, annál félelmetesebbek lesznek.
Téli fóbiák
A téli vezetés félelme a téli fóbiák széles skálájához kapcsolódhat. Ha félsz a hótól , a hideg időjárástól , vagy a csapdázástól , a télen való vezetés fokozhatja a félelmeidet.
Vannak, akik inkább tömegközlekedéssel vagy lovagolókkal szeretnek közlekedni, a súlyosabb félelmekkel rendelkezők pedig megtagadhatják, hogy egyáltalán bejussanak egy járműbe.
Ismeretlen a téli körülmények között
Ha egyszerűen nem ismeri a téli időjárási körülményeket, akkor nagy valószínűséggel növelheti a rossz időben történő vezetés félelmének kialakulását, még akkor is, ha nincs más vezetési vagy téli fóbiák.
Ha hirtelen mozog vagy utazik egy meleg időjárási helyről a téli viharokról ismert helyre, akkor az érzés túlterhelő lehet, ha megpróbálja lebecsülni, hogyan és mikor használjon hó gumiabroncsokat vagy láncokat, kiszámítja a megállási távolságokat, és megtanulja irányítani a csúszda készségek.
Még az apám is, Floridában nőtt mérnök, karácsonyi ünnepre zavarba jött. Elhagytuk a szállodát, hogy felfedezzünk egy vastag jégréteget a kocsin. Az apám megdörzsölte kesztyűs kezét a szélvédőre, de a jég nem hajlandó megmozdulni. Egy férfi átadta az apámnak egy kék kék szerszámot, amelyet még soha nem láttunk. Apa gyorsan rájött, hogy ez egy jégkaparó, de meg kellett kérdeznie azt a férfit, aki használni akarja. Szerencsére az utak ki lettek tisztítva, és a hőmérséklet emelkedik, de nem tudtuk volna, mi a teendő, ha aktívan hó.
Kezelése a félelem a téli vezetés
A téli vezetés félelme nagyban különbözik a súlyosságtól és az ember életének hatásairól. Ha a félelme kevésbé súlyos, vagy elsősorban a téli útviszonyoktól való ismeretlen ismereteken alapul, elegendő lehet a vezetési módszerek megismertetésében és az útvonalterv gondos tervezésénél.
A súlyosabb félelmek és fóbiák azonban szakmai segítséget igényelhetnek.
Szerencsére a téli vezetés félelme, mint az összes fóbió, jól reagál a különböző kezelési lehetőségekre. Ha a fóbia egy másik félelemben gyökerezik, a terapeuta kidolgoz egy kezelési tervet, amely foglalkozik az összes környező probléma, valamint a téli vezetési gondokkal. Kemény munkával és egy kis segítséggel legyőzheti a félelmét.
Forrás:
Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás) . Washington, DC: Szerző.