A Félelem
A haphephobia vagy a tapintástól való félelem ritka, de gyakran pusztító fóbia . A fóbiák osztályában olyan speciális fóbiák, amelyek bizonyos konkrét tárgyak vagy helyzetek félelmei. Ha van haphfóbia, attól tartod, hogy bárki megérint, bár egyesek attól félnek, hogy megérintik az ellenkező nemekét.
A haphephobia rendkívül nehéz lehet az idegenek és a közeli emberek számára, hogy megértsék.
Sajnos, az az ember, aki az érintést kínálja, elutasítottnak érzi magát, ha félsz.
Hogyan szereztem a haphefóbiát?
A szexuális zaklatás vagy egy másik trauma kiváltja a haphefóbiát, de gyakrabban úgy tűnik, hogy bármilyen ismert ok nélkül fejlődik. Ez sok konkrét fóbiás esetre igaz. A jó hír az, hogy nem szükséges tudni az okot, hogy sikeresen kezeljük ezt a szorongásos zavarokat. A legtöbb ember, aki nem képes nyomon követni a haphephobia egy adott eseményre, kifejlődött a félelem a korai gyermekkorban, de a kiváltó helyzet az élet bármely szakaszában előfordulhat.
A Haphephobia tünetei
Az irracionális félelem az öntől érzett személytől szokatlan, mivel nem különösebben összefügg más szorongásos állapotokkal, mint például a társadalmi fóbia (szociális szorongásos zavar) vagy a sebezhetőség vagy intimitás félelme. Sok ember, akinek a haphefóbia szorosan kötődik egymáshoz másokkal, bár aggódni tudnak, hogy ezek a kötvények veszélyben vannak, mert képtelenek a fizikai érzést mutatni.
A haphfóbia tünetei súlyossága a félelem mértékétől függ. Néhány ember, akinek ez a fóbia:
- Képes tolerálni az érintést, hogy kezdeményezik, vagy kifejezett engedélyt adnak a másik személynek kezdeményezésére
- Hosszú idő alatt képes elég bizalmat teremteni ahhoz, hogy egy vagy két konkrét emberrel reagáljon reakcióikra
- Kényelmetlen bármilyen érintésre
Ha van hapfefóbia, akkor a ravasztjaidat érintő reakcióid hasonlóak lehetnek bármely más speciális fóbia esetén .
Te talán:
- Fagyassza fel
- Kiáltás
- Ráz
- Izzad
- Elfutni
A fóbia tünetei gyakran az elkerülést jelentik. Haphephobia esetén ez a következőképpen nyilvánul meg:
- Kihúzva az utat, hogy mindig tartsa a kezét, nehogy kézfogásokat és ölelkezéseket okozzon
- Elkerülve, hogy olyan emberekkel töltsön el időt, akikkel úgy gondolja, hogy romantikus érdeklődést kelt
- Elkerülni minden olyan társadalmi interakciót, amelyben attól tartok, hogy az emberek valamiféle fizikai interakciót várnak el
Haphephobia kezelés
Az érintkezés és az emberi érintkezés szükségessége a veleszületett, és az ilyen érintkezésben való részvétel képtelensége további mentális egészségügyi problémákat okozhat az elszigetelődés és a magány okozta érzelmek miatt.
A specifikus fóbia sikeres kezelésének mértéke 90 százalék körül van, és szerencsére a haphephobia általában jól reagál a különböző terápiás beavatkozásokra.
A párok vagy a családterápia is segítheti azokat, akik a legközelebb vannak ahhoz, hogy megértsék a félelmüket, és kifejthessék alternatív módjaikat, hogy kifejezzék iránta szeretetüket. Keressen egy olyan terapeutát, akivel bizalmat és terápiás kapcsolatot alakíthat ki, és elvárja, hogy a folyamat némi időt vesz igénybe.
Soha nem fog teljesen megérteni, ha megérinti, de kemény munkával megtanulhatja kezelni a félelmetes reakcióidat.
> Forrás:
> Amerikai Pszichiátriai Szövetség. Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás) . Washington DC: Szerző; 2013-ban.