A kéretlen tanácsadás okozza Önnek a stresszt?
Nagyszerű betekintést nyerhetnek a szakértőktől való tanácsadáshoz, vagy csak egy olyan baráttól, aki úgy tűnik, hogy jó foglalkozik egy bizonyos érdeklődési témával. Ha egy embercsoportot, még idegeneket is megkérünk, tanácsot adhatunk számos hasznos ötletnek. De mi van akkor, ha tanácsot kínálnak, amikor nem kérdezed? Az új anyák, a főiskolai hallgatók és a nyilvánosság számára hasznos emberek hajlamosabbak a baráti, családi vagy idegenekkel kapcsolatos kéretlen ajánlások megszerzésére, de a legtöbben időnként megtapasztalják.
És nem mindig érzi jól magát.
A nem igényelt tanácsok meglehetősen sok időt teremtenek. Gyakran érzi magát a kritika, mint a támogatás, ha valaki felajánlja, hogy mit tehet jobban. (Néha nem ítélik meg, és ez a saját védekezőképességünk, ez a tanácsadás kritikussá válik, máskor teljesen ítélnek bennünket, és az érzéseink pontatlanok.) A stresszt meg lehetne szorítani, ha a tanácsadó bántalmaz ha tanácsát nem fogadják és követik. Amikor a tanács nem érzi jól magát, ez nehéz helyzetbe hozhatja Önt, és frusztrációt, sőt kétségeket is okozhat mindkét oldalon. Azok a személyek, akik kéretlen tanácsot adnak, tiszta indítéka lehetnek (bár ez nem mindig így van), de nem mindig érzi hasznosnak. A motívumok megértése azonban hasznos lehet.
Az emberek sok okból adnak tanácsot, amelyek közül néhány jó szándékú, mások kevésbé.
Zavarba ejtheti tudta, hogy mit kell tennie a nem kívánt tanácsokkal, amelyekkel találkozunk, így megvizsgálja, hol származhatnak a szavak. Néhány gyakori ok arra, hogy az emberek kényelmetlen tanácsokat kapjanak:
Hasznos tanácsok a kéretlen ajánlásokhoz:
- Altruizmus: Az emberek gyakran ajánlanak tanácsot csak azért, mert egyszerűen azt gondolják, hogy segíthetnek neked, és megkönnyítik életét. Bármi legyen is az ügy, motivációik önzetlenek . Talán van valami, amiről tudják, hogy úgy gondolják, hogy tökéletesen illik a helyzethez vagy a személyiséghez, és szeretne összekapcsolni valamit, ami javítja az életét vagy csökkenti a stresszt. Különösen, ha beszélsz velük egy problémáról, akkor is, ha csak szükséged van valamilyen érvényesítésre vagy érzelmi támogatásra, az emberek azt feltételezhetik, hogy válaszokat keressenek, és nyomást gyakorolhatnak a válaszok ellátására.
- Köszönetnyilvánítás: Néha az idegen néha kéretlen ajánlást nyújt a beszélgetés indításának módjául. Azt is felajánlhatja egy barát, hogy esetleg kovácsolni a kapcsolatot . A barátok gyakran feltételezik, hogy segíthetnek abban, hogy megoldást kínálnak, még akkor is, ha nem kérte. Ez a tanácsadás józanul szól, és gyakran hasznos lehet.
- Izgalom: Máskor, kéretlen tanácsok származnak azoktól, akik valami olyat találtak, ami nekik dolgozik, és meg akarják osztani a világgal. Úgy látják, hogy a helyzet tökéletesen illik ehhez az új termékhez, szerszámhoz vagy bölcsességdarabhoz, ami sokkal jobb életet keltett, és azt kívánta, hogy valaki hamarabb elmondta nekik, ezért osztoznak. Ugyancsak gyakoriak azok az emberek, akik ugyanazokkal a kihívásokkal szembesültek, mint te, és azt találták, mi volt a nagy megoldás ahhoz, hogy megosszák ezt a megoldást, feltételezve, hogy a "válasz" ugyanúgy hat Önre.
Függetlenül attól, hogy a tanács megfelel-e az Ön értékeinek vagy konkrét helyzetének, az ilyen jellegű tanács általában jó érzés.
Kevésbé hasznos motívumok a kéretlen ajánlásokhoz:
- Szükséges: Azok a személyek, akik nem motivált tanácsokat adnak ebből a motivációból, sok ismerettel rendelkezhetnek egy adott területen, amely a helyzetedre vonatkozik, és úgy érzik, hogy meg kell osztani az emberekkel annak érdekében, hogy értékelni és értékelni lehessen őket.
- Fejlődő tehetetlenség: Ha megosztod velük az érzéseidet és frusztrációidat, egyesek segíteni akarnak neked, és megpróbálhatod megoldani az Ön számára a problémát, mint segítséget. Ha ez az, amit keresett, nagyszerű. De ha csak egy támogató fület vagy egy kis érvényesítést szeretne, néha az emberek nem tudják megmondani a különbséget és tanácsot adnak. (Ez gyakran előfordul a férfiak és a nők esetében, amikor a nők meg akarják osztani a problémáikat úgy, hogy érzik magukat, hogy így kevesebb problémával oldják meg a problémát, de a férfiak a probléma megoldására összpontosítanak, hogy a nők jobban érzem magam.)
- Sokat hallgatnak: Ha rutinszerűen megosztja az emberekkel kapcsolatos problémáit és érzéseit a " szellőztetés " módjával, de ne tegyen lépéseket a saját dilemmáinak megoldása felé, nézzünk szembe vele: még akkor is, ha tudják, hogy csak beszélni akar , próbálhatnak meg neked valami konstruktív dolgot tenni, nem pedig folyamatos emocionálást. Ez csak néhány kéretlen tanácsadási helyzetre vonatkozik, és belenézve tudni fogja, hogy ez vonatkozik-e Önre.
- A nárcizmus: Néhány embernek, különösen a nárcisztikus tendenciákkal rendelkezőknek gyakorlatilag az egész idő alatt "tanító" szerephez kell tartoznia, vagy talán csak szeretik magukat pontifikatnak. Tanácsadásuk gyakran hosszadalmas, és nem mindig felel meg a helyzetnek, de ártalmatlan. Ezek az emberek gyakran nem tudják elképzelni, hogy a tanácsuk nem lesz a választ, amit keres, még akkor is, ha ez nem felel meg a helyzetnek.
Az ilyen jellegű tanácsok - bár általánosan ártalmatlanok - kevésbé hasznosak lehetnek, és néha relevánsak a helyzetetekhez, de gyakran nem.
Sokkal kevésbé hasznos motívumok a kéretlen ajánlásokhoz:
- A dominancia megteremtése: Egyes tanácsadók a "jól tájékozott személy" szerepét szeretik a kapcsolat dinamikájába helyezni, és tanácsot adni nekik ebben a helyzetben.
- Áthidaló ítélet: Néha, amikor az emberek láttak valamit benned, amit nem szeretnek, kéretlen tanácsokat adnak a változtatás módjának. Ez a tanács gyakran úgy érzi, mintha sértés volna, mint valódi kísérlet a segítségre.
- A drámai vágy: hiszed vagy sem, egyesek szeretik a konfliktust, a szeretet hallják magukat, és érzik magukat a személyes hatalomnak abban, hogy megmondják másoknak, hogy milyen rosszak. Ezek az emberek, tudatosan vagy tudattalanul, sok tanácsot adnak, mint olyan témákat, amelyek a viták megemelését szolgálják.
Az ilyen típusú tanácsadásnak több köze van a tanácsadóhoz, mint veled, és néha úgy érzi, mintha egy finom rágcsálnivaló vagy egy pofon lenne az arcában, és nyugtalanítaná magát, még akkor is, ha nem tudja, miért.
Miután elgondolkodtál arról, hogy honnan lehet tanács, és megvizsgálta saját gondolatait és érzéseit, hogy lássa, talán túlságosan érzékeny vagy, jobban tudja tudni, hogyan kezelje a kéretlen tanácsokat.