A depresszió magyarázata és a kezelési lehetőségek megvitatása segít
Amikor beszélget a tinédzsával a depresszióról , akkor megfontolni fogja, hol van fejlődése, és ami jelenleg fontos neki.
Egy idősebb gyermek vagy serdülő természetesen elkezd húzni a családjáról és azonosítani társaival. Arra törekszik, hogy megtalálja az identitását és azon dolgozik, hogy függetlenné tegye a szüleitől. Szóval, ha beszélgetünk a depresszióról, akkor ezekre a tényezőkre kell választani.
Egyes kutatások kimutatták, hogy a szülők gyermekei, akik aktív szerepet vállalnak a gyermek kezelésében, nagyobb valószínűséggel teljesítik a kezelést , ami növeli az elengedés valószínűségét.
A depresszió megmagyarázása a tinédzserre
A depresszió összehasonlítása egy másik orvosi betegséggel, amelyet a gyermeke ismeri, lehetővé teheti számára, hogy megértse a depressziót, mint betegséget, tüneteit , a kezelés fontosságát és elkerülje az abnormális érzést. Az idősebb gyermekek és serdülők különösen érzékenyek az eltérő érzésre vagy a helytelenségre.
- Például: "A depresszió egy speciális betegség, amelyet mentális betegségnek neveznek, hasonló más betegségekhez, mint például az influenza, olyan módon, hogy fáradtnak vagy fejfájásnak érezheti magát.Ez a depresszió hatással van a hangulatra és az érzéseidre is. hogy szomorúnak, magányosnak, frusztráltnak, dühösnek vagy féleknek érzi magát. Milyen kérdései vannak a depresszióról?
Beszélgetés a tinédzser kezelésével
A tinédzser nagyobb valószínűséggel tesz eleget a kezelésnek, ha megérti, mi az, tudja, mit várhat, és van benne egy mondanivalója.
Természetesen nem mindig lehet praktikusan engedélyezni a gyermeke számára, hogy megtervezze a saját kezelését, de ha megengedheti neki, hogy még egy kis döntést is hozzon (mint például a következő kinevezését), akkor nagy különbséget tehet abban, hatalmon.
- Például: "Minden nap gyógyszert kell szednie, és hetente egyszer kell kezelnie a terápiát, hogy jobban érzed magad. A terápia során magánszemélyed Dr. Smith-tel beszélsz az érzéseidről és a tevékenységedről, és kérdéseket teszel fel. van néhány mellékhatása a gyógyszerből, mint például a fáradtság vagy szédülés érzése, de hamarosan el kell mennie, ezért havonta egyszer látja az orvost, megkérdezi, hogy a gyógyszer milyen érzést kelt, és biztosítani fogja, hogy segít Önnek, mit gondol erről a kezelési tervről eddig?
A támogató kapcsolatok ösztönzése
Annak ellenére, hogy az idősebb gyermekek többet azonosítanak társaikkal, a depresszió miatt a gyermek visszavonhat mindenki közül. A támogató kapcsolatok mindenki számára fontosak, de különösen fontosak lehetnek olyan depressziós gyermekek számára, akik már magányosan vagy elszigetelten érzik magukat . Ha csak egy barát vagy egy támogató felnőtt beszélni tud, hatalmas előnyt jelenthet gyermeke számára. Nyújtsd ki a gyermeked támogatását és elérhetőségét, és bátorítsd őt arra, hogy csatlakozzon vagy újra kapcsolódjon a barátaival, és ossza meg érzéseit.
- Például: "Mindig itt vagyok, hogy bármit is beszéljek veled, érdemes gondolkodnod, ha néhány barátoddal is beszélsz az érzelmeidről, és fontos, hogy támogassátok és ösztönözzétek az embereket, hogy támaszkodhassanak. nehéz idő egy kicsit könnyebb. Melyik barátod közül gondolod, hogy beszélhetsz?
Mítoszok kezelése
Az idősebb gyermekek tisztában vannak a mentális betegség szociális megbélyegzésével, vagy hallották, hogy mások mondják a pszichológusokkal szemben mámorító dolgokat. Lehet, hogy ezt a gyermekeiddel kezelned, hogy ő ne érezze magát, hogy el kell rejtenie, vagy szégyellni kell a depressziós diagnózisának.
- Például: "Talán hallottad, hogy emberek azt mondják, hogy rossz vagy pontatlan dolgokat mondanak a mentális betegségben vagy a depresszióban szenvedő emberekkel, néha, ha az emberek nem tudnak a dolgokról, akkor valami kárt okoznak vagy helytelen ítéleteket hoznak. el kell rejtenie, de akkor döntenie kell, hogy elmondja másoknak a depresszióról, ha és amikor akarja. "
Tévedés szerint azt gondolják, hogy az öngyilkosságról szóló beszélgetés elképzeléseket tehet egy gyermekben. Tény, hogy a témával foglalkozik, segíthet neki tudni, hogy mit kell tennie, ha öngyilkossági gondolata vagy viselkedése van .
Ne feledje azonban, hogy sürgős orvosi ellátást igényel, ha gyermekének öngyilkossági gondolatai vagy magatartása van.
- Például: "Ha valaha úgy érzed magad, mintha megsérted magad, vagy nem szeretnél élni, kérlek mondd meg nekem, vagy azonnal hívd fel orvosodat. Néha az érzések túlnyomóak lehetnek, és úgy érzed, Az öngyilkosság állandó és az érzelmek nem, segíthetünk Önnek abban, hogy átélje az érzéseit.
Nehéz ne aggódni, hogy a "megfelelő" dolog a gyermekednek a depressziójáról szól - de csak hagyja tudni, hogy szeretsz és támogatod őt, mennyi könyvet beszél.
Forrás:
Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Kommunikáció a gyermekeiddel. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx.
Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Az érzéseknek szükségük van a csekély ellenőrzésre. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.
Amerikai Pszichológiai Társaság. Stressz Amerikában: a gyerekekkel beszélgetés a stresszről. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
Centers for Disease Control. Öngyilkosság megelőzése: Ifjúsági öngyilkosság. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "A depressziós ifjúság kognitív viselkedési terápiája: a kísérlet előzményei kísérleti tanulmányban". A Kanadai Gyermek- és Ifjú Pszichiátriai Akadémia 2010. május 2., 19.