Ezek a gyakori pszichológiai válaszok a traumás eseményekre

Hogyan reagálnak az emberek a válságra?

A válságra vagy traumatikus eseményekre gyakorolt ​​pszichológiai reakciók személyenként változóak, és a tünetek és a reakcióidők jellemzően különbözőek az egyén számára.

Gyakori pszichológiai válaszok a traumás eseményekre

Mivel a pszichológiai válaszok változóak minden ember számára, fontos, hogy azok, akik válságon átesett személyeket kezeljék vagy éljenek, megtanulják felismerni a traumatikus eseményre adott közös reakciókat.

A reakciók magukban foglalhatnak változásokat a viselkedésben, a fizikai jólétben, a pszichológiai egészségben, a gondolkodási szokásokban, a spirituális meggyőződésekben és a társadalmi interakciókban. Ezek a jelek, tünetek és reakciók gyakori pszichológiai válaszok egy válságra vagy traumatikus eseményre. Néhány közülük:

Közös pszichológiai válaszok a jelenlegi válságra

Albert R. Roberts leírja azon egyének jellemzőit, akik jelenleg válság vagy traumatikus eseményen mennek keresztül. Tartalmazzák:

Hogyan segíthet valakit a trauma vagy a válság által?

Ha valaki, akiről tudod, hogy traumatikus esemény vagy válság következett be vagy folyik keresztül, vannak olyan módok, amelyek segíthetnek, többek között:

A kezelésre szükség lehet

A válságkezelés nagyon hasznos lehet ahhoz, hogy segítsen az embereknek megbirkózni a válsághelyzet negatív hatásaival. Míg a legtöbb válsághelyzet időben korlátozott, a stresszoldók és a traumák hosszú távú kitettsége posttraumatikus stressz rendellenességhez (PTSD) és egyéb szorongásos rendellenességhez vezethet. A PTSD-ben szenvedő egyének megtapasztalják a visszahúzódásokat, a rémálmokat, az alvászavarokat és más tüneteket, amelyek gyakran olyan súlyosak, hogy zavarják a mindennapi életet. Míg a PTSD súlyos rendellenesség, a pszichoterápia és a gyógyszerek gyakran hatékony kezelések.

Sajnos sokan, akik katasztrófa vagy traumatikus eseményen átesettek, nem gondolják, hogy segítségre van szükségük, még akkor is, ha elismerik a pszichológiai zavart.

Mivel a PTSD és más mentális egészségügyi problémák kockázata nő, fontos ösztönözni a katasztrófa, válság vagy trauma által érintett egyének segítségét.

> Források:

> Nemzeti Geográfiai Terület Koordinációs Központok. Válságok a válságra és a traumára .

Roberts, AR. A válságelmélet és az intervenciós modell áttekintése. A válságkezelési kézikönyvben: értékelés, kezelés és kutatás . 4. ed. New York: Oxford University Press; 2015.

Amerikai Veteránügyi Minisztérium. PTSD: Országos PTSD Központ. Korai mentális egészségügyi beavatkozás katasztrófák esetén. 2016. február 23.