Leslie Quit Story
A dohányzás abbahagyásának korai napjai nem könnyűek, és az elme általában túlórázik, és próbálja meggyőzni minket a dohányzásról.
Az új ex-dohányzó Leslie osztozik a küzdelemben, amelyet elszenvedett, miközben hosszú és keményen gondolkodott az egyhetes jelzéssel kapcsolatban.
Leslie-tól:
Egész hétig füstölés nélkül csináltam, és hitetlenkedve gyenge vagyok. Bár az utóbbi időben kissé ingatagnak éreztem magam, egy új nap új ígéretével ébredtem.
Megtaláltam egy feljegyzést, amely a rádióban énekel, és hosszú, hosszú idő alatt nem tudtam elérni. Köhögök , de nem annyira, mint gondoltam.
Ma reggel azonban durva volt. Tényleg füstöt akartam . Van egy pár csomag a csomagoláson a hűtőszekrény tetején. Geo barátom azt akarta, hogy dobjam ki őket (ebben a folyamatban szerepet játszott, és egy hónap múlva abbahagyta a dohányzást), de ennek gondolata túl sok volt.
Elmentem a hűtőszekrénybe, és felemeltem a szemem azon a helyen, ahol egy hétig elkerültem. A nico-lair. Hol feküdtek a csomagjukban, látszólag ártalmatlanok. Persze, ott voltak. Minden tökéletesen fehér és kompakt, figyelemre méltó a pici dobozban, egyszerre egyszerre sztoikus és sebezhető.
Annyira segítettek nekem , gondoltam. Összecsaptak és elrejtettek az élet minden ijesztő pillanatától. Olyan pillanatok, mint új emberekkel való találkozás, segíteni abban, hogy derűs és hűvös legyen, amikor a valóságban öntudatosnak és félénknek éreztem magam.
A valóságos füstszűrő, a mérgező fal, amely hatékony képernyőt hozott magának és a világnak.
Nem vettem észre, hogy egy képernyőszivárgás mennyi darabot hozott fel köztem és magam között.
Tehát ott voltak. Sokat mentünk együtt. Zavarba ejtettem a csomagot, és azon tűnődtem, igazán éreztem-e, hogy füstölhetek.
Az egyik dolog, amire gondoltam, hiányzott a dohányzás tartozéka. Az aranyos esetek, a cigarettatartók emlékeznek az Olive nénire (aki Joan Crawfordnak tűnt), miközben a rubin piros ajka lustán lüktetett a lámpafénybe. Kényelmesen elfelejtettem a halálát 51 éves koromban egy dohányzással kapcsolatos betegség miatt , túlságosan elveszett az illúziós fantáziámban.
Olyan sok hűvös öngyújtó is volt! A virágos, rózsaszínű ezüstök, a sertések, amelyek orrlyukai lángokat, gyönyörű tengerparákat, sport témákat és pszichedelikus színeket lőttek. Minden, amit a szépség tervezett, hogy belélegezzük a legveszedelmesebb és legveszélyesebb anyagot, amely jogszerűen elérhető az emberiség számára.
Hmmm. Kihúzták az egyiket, és megszaggatták. Vágy és undok keveréke. Olyan sok évig tartott engem fogva, akik fagyos hõmérsékleten kényszerítettek engem, míg az egészségesebbek melegben maradtak, és együttérzéssel néztek rám és néhányan empátiával. Pánikba torkollott, mert hóviharok jöttek, attól tartva, hogy ki kell menniük, és inkább a hidegben. Égettem a cigarettámat a tűzhelyeken, amikor könnyebb folyadékból kifolygottam, és az égetett hamutartókat az elemeken hagytam. A világon cigarettát próbáltam, török cigarettát, angolul és franciául, cigarettát Ausztráliában, Olaszországban és Spanyolországban.
A világon együtt voltunk.
Emlékszem egy esetre, amikor Londonban voltam egy időpontban. A dátumomnak gázkályha volt a lakásában. Kell egy fény, és nem találtam semmilyen mérkőzést. Átgördültem, amiben azt hittem, nagyon szexi póz van, hogy megvilágítsa a ciggyomat az égőn ... egy másodperccel később ez a WHOOOSH, és úgy éreztem, hogy hő az arcomon. A szempillák csökönyösnek érezte magát, és észrevettem, hogy feketedő szálak vannak, mint a weblapok az én személyiségem körül. Az orrlyukak tele voltak az éles illattal, és rájöttem, hogy túl közel kerültem hozzá! A tükörbe futottam, hogy ellenőrizzem, mennyi haját égették! Tyűha!
Nem sokat, hál 'istennek. A dátumom sajnos rosszindulatú volt a padlón. Annyira a bátorság bennem.
És most visszajöttem a konyhámba, és bámult az utazókra. Egy óvatosan hoztam az ajkamra, és beszéltem vele. - Szopni! , Azt mondtam: "Komolyan gondolom ... köszönöm az emlékeimet, de tényleg betegedtél. Most menned kell, mert hosszú és egészséges életet szeretnék élni. Nagyon belefáradtam a betegség, a szédülés, a zavartság és a fáradtság érzésére. Szóval, nézd meg! ... és aztán összetörtem. Aztán kivettem mindet, széttörtem őket, áthelyeztem a szemetet, és vizet öntöttek a törött bitekre.
Kinek van szüksége barátokra, akik meg akarnak ölni?
Túl sokáig megtévesztettek engem, az a függőség, ami arra késztet minket, hogy kék füstje nyugtató, csak enyhíti a vágyat, nem, és még soha nem nyugtatott meg. Már csak egy hete volt, és már a szívdobbanásom is lelassul, ahelyett, hogy az esti órákon át ébredtem. Viszlát, barátom.
Leslie-ből: Csere-terápia
Leslie megtanulja búcsúzni a dohányzást, és akkor is, ha új vagy a dohányzás megszüntetése. Vegye ki egyszer egy egyszerű napot, és írjon búcsú levelet a dohányzáshoz, ha hajlamos vagy. Lehet, hogy meglepte, hogy mennyire segít.