Ex-Smoker Musings 6 hónapig füstmentes
A legtöbb ex-dohányzó számára a dohányzás abbahagyása megváltoztatja perspektívánk és a dohányzás kapcsolatát .
A dohányzás megszüntetése fórum tag Angela, ez a változás a szívet érzékenyen leírja a vers írta, amikor ünnepelte 6 hónap füstmentes.
A vakok ki vannak kapcsolva, és a füstölő képernyő felemelkedett.
Gratulálok Angela számára, és köszönöm megosztásukat.
Amikor cigarettára gondolok
© Angela Moten
Amikor cigarettára gondolok,
A hétezer vegyi anyagra gondolok
ez rohanna a szájamba és
égnek be az én egészséges tüdőmbe.
Az a csúnya íz, az a csúnya
a szennyezett levegő gyűrűje, amit a
a testem körül. Gondolom a
a közeliek által kínált undor.
Azokra gondolok, akik udvariasan lépkedtek
távol tőlem, és azok, akik nem így vannak
udvariasan lépett el.
Amikor cigarettára gondolok,
A negyven hét évre gondolok
A rabszolgaságot és a hívást elköltöttem.
Gondolok a hazugságokra, amelyekről azt mondtam magamnak, hogy biztosítsák
rám tart. Hogy győzködtem magam
hogy az áruló cselekedete néhányat beteljesített
szükség van némi vágyakra, ami rejtélyes
soha nem ment el. A húszra gondolok
alkalommal minden nap tartottam a téveszmét
hogy jobban éreztem magam,
és úgy gondoltam, hogy jó vagyok a folyamat során.
Amikor cigarettára gondolok,
Arra gondolok, milyen hosszúságúak lennék
hogy egy - késő este magányos sétákat
a veszélyes szomszédos területeken lévő likőrökbe,
pénzt vesz a gyermekek kosztümös bankjaiból,
írja alá az ellenőrzéseket egy számlán, pénz nélkül.
Arra gondolok, hogy meggyőződtem magamról, hogy normális vagyok
és nem egy "igazi" drogos. Hogy hazudtam magamnak
állandóan. Megrémítem a gondolatot. De a dolgok
jobbak. Szabad vagyok. Megnéztem a démont
az arcába, és látta őt a hazugoknak, hogy ő az.
Amikor cigarettára gondolok ,
Már nem vágyom a mérgező fogaskerékre,
az én érzékeim visszatértek (és javultak).
Mosolyogok azon elismerésben, hogy győztes vagyok.
A józan eszem visszatért. Erős vagyok. én
megragadta az ezt a függőséget kínáló leckéket.
Feltártam az igazságot - én sem vagyok
áldozat vagy bolond. Egyszerre
pusztító erő, győzelem állok -
parancsnok a fejemben - a lyukam a levegőben lóg.
Örüljetek az újonnan megtalált szabadságomban.
Aktív dohányzóként legtöbben nem észlelték (vagy megpróbálták elkerülni a látást), hogy mennyire pusztító dohány van az életünk minden területén. Ha azonban abbahagyjuk, akkor semmi sem kielégítő, hogy a hosszú távú dohányzás abbahagyásával járó felhatalmazás.
Az ex-dohányos történetek további szempontokat kínálnak arról, hogy hat hónapig füstmentesnek érzi magát.
Hat hónapig füstmentes - Simon története
Ha még mindig dohányzik, használja az alábbi erőforrásokat ugrási pontként.
Tudja meg, mit kell tudnia, hogy jó lesz a dohányzásról. Érdemes megtenni az elérni kívánt munkát.